ພາກໃຕ້ຫວຽດນາມມີຄວາມຮ້ອນ, ຄົນເຈັບເປັນພະຍາດຜິວໜັງເກືອບຮ້ອຍຄົນມາຫາໝໍທຸກມື້

Người dân di chuyển dưới thời tiết nắng nóng của TP.HCM - Ảnh: DUYÊN PHAN — ປະຊາຊົນເຄື່ອນຍ້າຍໃນອາກາດຮ້ອນຂອງນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ - ພາບ: ຢຸຍຟານ

MSc. ທ່ານ Pham Thi Uyen Nhi, ຮອງຫົວໜ້າກົມແຜນການທົ່ວໄປ, ໂຮງໝໍຜິວໜັງນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ອາກາດຮ້ອນຢູ່ພາກໃຕ້ກໍ່ແມ່ນຈຸດເວລາທີ່ພະຍາດຜິວໜັງເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນແຕ່ລະມື້, ໂຮງໝໍຜິວໜັງນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ ໄດ້ຮັບຄົນເຈັບເກືອບ 100 ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຜິວໜັງເພື່ອກວດ.

ຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້ທົນທຸກຈາກພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຜິວຫນັງອັກເສບ, ຕົ້ມ, impetigo, ເຊື້ອເຫັດຜິວຫນັງ, tinea versicolor, cellulitis, ແລະອື່ນໆ, ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີພະຍາດອື່ນໆທີ່ປະກົດຢູ່ໃນລະດູຮ້ອນເຊັ່ນ: melasma ແລະ freckles.

ຕາມທ່ານໝໍອຽນນີແລ້ວ, ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາເປັນພະຍາດຜິວໜັງໃນລະດູຮ້ອນ. ໂດຍສະເພາະ, ຮັງສີ UV ໃນແສງແດດແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດຜິວຫນັງ, ລວມທັງການ sunburn, ຜິວຫນັງ, melasma, ແລະມະເຮັງຜິວຫນັງ.

ຮັງສີ UV ສາມາດທໍາລາຍໂຄງສ້າງຂອງ collagen ແລະ elastin ໃນຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງກາຍເປັນ wrinkled, saggy ແລະ elasticity ຫນ້ອຍ. ຮັງສີ UV ຍັງສາມາດກະຕຸ້ນການຜະລິດ melanin, ເຮັດໃຫ້ melasma ແລະ freckles.

ເມື່ອອາກາດຮ້ອນ, ເຫື່ອຈະອອກມາຫຼາຍ, ສ້າງເງື່ອນໄຂໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະເຊື້ອລາຈະເລີນເຕີບໂຕ, ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຜິວໜັງເຊັ່ນ: ສິວ, ຜິວໜັງ, ຜື່ນຜ້າອ້ອມ. ເຫື່ອຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງແລະຄັນ.

ແມງໄມ້ເຊັ່ນ: ຍຸງ, ມົດ, ເຜິ້ງ... ຍັງມີການເຄື່ອນໄຫວໃນລະດູຮ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ, ບວມ, ແພ້ຜິວໜັງ, ບາງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ.

ທັງນີ້ ເນື່ອງຈາກອາກາດຮ້ອນໆ ຫຼາຍຄົນມັກໃຊ້ຄີມກັນແດດ, ຄຣີມບຳລຸງຜິວໜ້າ ແລະ ເຄື່ອງສຳອາງຫຼາຍຊະນິດ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງໜຽວ, ສ່ຽງເປັນສິວ ແລະ ລະຄາຍເຄືອງ.

ທ່ານໝໍ Uyen Nhi ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າ ຖ້າຫາກມີອາການຜິດປົກກະຕິຢູ່ເທິງຜິວໜັງ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຜິວໜັງເພື່ອວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ. ຫ້າມກວດພະຍາດດ້ວຍຕົນເອງ ຫຼື ປິ່ນປົວພະຍາດ ເພາະອາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຮ້ອນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດແລະແຫ້ງ. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຂອງຜິວຫນັງແລະສະພາບຂອງທ່ານ. ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ, ນ້ໍາຫອມ, ແລະ parabens. ປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກແສງແດດໂດຍການໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ມີ SPF 30 ຫຼືສູງກວ່າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີໂພຊະນາການ, ເສີມດ້ວຍຜັກແລະຫມາກໄມ້ສີຂຽວຫຼາຍ. ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍທຸກໆມື້, ນອນໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ຮັກສາຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ, ຈຳກັດຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະ ຄວາມຄຽດ.

ຢ່າຂູດຫຼືຖູບໍລິເວນຜິວຫນັງທີ່ຖືກກະທົບ. ຫຼີກລ້ຽງການສຳຜັດກັບສານຕົກຄ້າງໃນຜິວໜັງ, ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງແຫ້ງ, ແລະທຳຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍເມື່ອມີເຫື່ອອອກຫຼາຍ.

ຈໍາກັດການສໍາຜັດກັບແສງແດດ

ຈໍາກັດການສໍາຜັດກັບແສງແດດ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເວລາສູງສຸດຈາກ 10 ໂມງເຊົ້າຫາ 4 ໂມງແລງ. ເມື່ອອອກນອກເຮືອນ, ປົກປ້ອງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງ, ໝວກທີ່ມີຂອບກວ້າງ ແລະ ແວ່ນຕາກັນແດດ. ໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ມີ SPF 30 ຫຼືສູງກວ່າ ແລະທາໃໝ່ທຸກໆ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ອາບນໍ້າເຢັນເປັນປະຈໍາ, ບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປ. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອາບນ້ໍາອ່ອນໆທີ່ບໍ່ມີສານຊັກຟອກທີ່ຮຸນແຮງ. ເຊັດຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງຫຼັງຈາກອາບນໍ້າ ແລະໃຊ້ຄຣີມເຊີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ.

ທີ່ມາ