ຄົນທີ່ບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດບໍ?

ການຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ.

ປະຊາຊົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍຂຶ້ນກໍາລັງຫັນໄປຫາອຸປະກອນຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (CGM) ເພື່ອຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ຫຼືປັບປຸງການປະຕິບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອີງຕາມ ການປະຈໍາວັນສຸຂະພາບ .

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

CGMs ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເຫັນການເຫນັງຕີງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕະຫຼອດມື້. ສໍາລັບຄົນທີ່ບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ການໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດແມ່ນການໃຫ້ຄໍາຕິຊົມທັນທີກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງອາຫານ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການນອນ, ຫຼືຄວາມກົດດັນຕໍ່ນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

CGM ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເຫັນການເຫນັງຕີງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕະຫຼອດມື້.

ພາບປະກອບ: AI

ການເຫັນນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງຫຼືຢູ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງນິໄສການດໍາລົງຊີວິດໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ທ່ານ Jay Lusk, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ດ້ານການແພດ ຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ North Carolina (ສະຫະລັດ), ກ່າວວ່າການເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງດັດຊະນີໂດຍກົງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ປ່ຽນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໂດຍສະເພາະ, Diana Isaacs, ແພດການຢາໃນສະຫະລັດ, ໃຫ້ຄໍາເຫັນວ່າເມື່ອຜູ້ໃຊ້ເປັນພະຍານໂດຍກົງວ່າການກິນໄຂ່ຕົ້ມບໍ່ໄດ້ເພີ່ມນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼາຍເທົ່າກັບຫານປະເພດເມັດ, ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປ່ຽນອາຫານຂອງພວກເຂົາຫຼາຍກ່ວາເມື່ອພວກເຂົາພຽງແຕ່ຟັງຄໍາແນະນໍາທາງທິດສະດີ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຊ້າ ຫຼື ປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຫຼື ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.

ຜູ້ທີ່ຄວນຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ

ຄົນທີ່ມີປະຫວັດຄອບຄົວຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືມີພະຍາດຕັບໄຂມັນຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບເມຕາໂບລິກ, ແລະແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນໄລຍະຖືພາຄວນໃຊ້ CGM. ສໍາລັບພວກເຂົາ, ການກວດຫາການເຫນັງຕີງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ຜິດປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍຊັກຊ້າຫຼືປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດພັດທະນາ.

ການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນໃນຮອບວຽນສັ້ນຂອງສອງສາມມື້ຫາຫນຶ່ງອາທິດເພື່ອຕິດຕາມການຕອບສະຫນອງຕໍ່ອາຫານຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຢຸດແລະກັບຄືນຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນແມ່ນເປັນວິທີການທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ປະຫຍັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ຍັງໃຫ້ຄຸນຄ່າແກ່ຜູ້ໃຊ້.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/nguoi-khong-mac-benh-tieu-duong-co-can-theo-doi-duong-huet-185250724152223592.htm