ວິທີການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຢັນລົງແລະພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດ

ອີງຕາມສະຖາບັນ ສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດຂອງ ສະຫະລັດ, ອຸນຫະພູມສູງສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ຕາມນັ້ນແລ້ວ, ຮ່າງກາຍບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮ້ອນເກີນໄປເປັນເວລາດົນ, ເພາະວ່າອຸນຫະພູມທີ່ສູງເກີນໄປສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສະຫມອງແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ.

ຫຼາຍຄົນເລືອກເປີດເຄື່ອງປັບອາກາດໃນມື້ຮ້ອນໆ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດ ແລະ ຮ່າງກາຍເຢັນລົງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດເລື້ອຍໆຈະເຮັດໃຫ້ຄ່າໄຟຟ້າເພີ່ມຂຶ້ນແລະມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມທາງດ້ານນິເວດວິທະຍາ.

ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຢັນລົງ ແລະພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດ, ອີງຕາມ CNN .

ເຢັນຮ່າງກາຍ

ທ່ານ Wendell Porter - ສາສະດາຈານອາວຸໂສຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Florida (ສະຫະລັດ) - ກ່າວວ່າເມື່ອຮ່າງກາຍຮ້ອນແລະສີແດງ, ການຕື່ມນ້ໍາແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເຢັນລົງ.

Những cách giữ cho cơ thể và không gian sống mát mẻ mà không cần máy lạnh - Ảnh 1. — ການອາບນໍ້າເຢັນຍັງຈະຊ່ວຍຫຼຸດອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍໃນມື້ທີ່ຮ້ອນໄດ້.

ຕາມທ່ານ Porter ແລ້ວ, ນອກຈາກການດື່ມນ້ຳແລ້ວ, ການອາບນ້ຳເຢັນຍັງຈະຊ່ວຍຫຼຸດອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍໃນມື້ທີ່ຮ້ອນ. ລາວແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສະບູ peppermint ໃນມື້ຮ້ອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກເຢັນ.

ອີງຕາມການລາຍງານຂອງ CNN, ການວາງຜ້າເຢັນຫຼືກ້ອນກ້ອນໃສ່ຂໍ້ມືຂອງທ່ານແລະຮອບຄໍກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຢັນໄດ້. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເສັ້ນເລືອດຢູ່ໃກ້ກັບຜິວຫນັງ, ດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເຢັນລົງໄວຂຶ້ນ.

ພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດເຢັນ

ການວາງພັດລົມປ່ອງທີ່ຫັນໜ້າອອກໄປນອກປ່ອງຢ້ຽມໃນຫ້ອງທີ່ທ່ານມັກຢູ່ເລື້ອຍໆ ຈະຊ່ວຍລະບາຍອາກາດຮ້ອນອອກ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຫ້ອງເຢັນໄດ້.

ຖ້າປ່ອງຢ້ຽມຂອງເຈົ້າປະເຊີນກັບແສງແດດຕັ້ງແຕ່ຕອນເຊົ້າເຖິງຕອນບ່າຍ, ປິດຜ້າມ່ານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແສງແດດໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນເຮືອນ, ທ່ານ Porter ກ່າວ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຕິດຕັ້ງ curtains blackout ເພື່ອ insulate ຫ້ອງ.

ສໍາລັບຫ້ອງທີ່ບໍ່ມີລະບາຍອາກາດ, ທ່ານຄວນປິດປະຕູໃນເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້. ນີ້ຊ່ວຍຈໍາກັດອາກາດຮ້ອນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫ້ອງ, ອີງຕາມ CNN.

ນອກຈາກນັ້ນ, bulbs incandescent ສ້າງອຸນຫະພູມສູງກວ່າ bulbs LED. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນແຫຼ່ງຄວາມຮ້ອນໃນຫ້ອງ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາໃຊ້ຫລອດໄຟ LED ແລະປິດອຸປະກອນສ້າງຄວາມຮ້ອນໃນເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ

: ເຄື່ອງປັບອາກາດ ອາບເຢັນ ນ້ໍາດື່ມ ເຄື່ອງປັບອາກາດ

(0)

No data