ຢາທີ່ຈໍາເປັນໃນໄລຍະ Tet ເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບ

ໃນໄລຍະເທດສະການ, ຕ້ອງໄດ້ກະກຽມຕູ້ຢາຄອບຄົວໃຫ້ຄົບຖ້ວນ ເພື່ອຮັບມືກັບບັນຫາສຸຂະພາບເລັກໆນ້ອຍໆ ຫຼື ອຸບັດເຫດເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະວັນພັກ.

ໃນໄລຍະເທດສະການ, ຕ້ອງໄດ້ກະກຽມຕູ້ຢາຄອບຄົວໃຫ້ຄົບຖ້ວນ ເພື່ອຮັບມືກັບບັນຫາສຸຂະພາບເລັກໆນ້ອຍໆ ຫຼື ອຸບັດເຫດເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະວັນພັກ.

ປີໃໝ່ຕາມຈັນທະປະຕິທິນເປັນຊ່ວງເວລາສຳຄັນທີ່ຜູ້ຄົນຈະມາເຕົ້າໂຮມກັບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ, ຕ້ອນຮັບປີໃໝ່ພ້ອມໆກັນ, ຫວັງວ່າຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ມີຄວາມສຸກ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍວັນພັກຍາວແລະກິດຈະກໍາງານບຸນ, ການຮັບປະກັນສຸຂະພາບແມ່ນສໍາຄັນສະເຫມີ. ປັດໄຈສຳຄັນອັນໜຶ່ງໃນການປົກປ້ອງສຸຂະພາບໃນໄລຍະນີ້ ແມ່ນຕ້ອງກະກຽມຕູ້ຢາໃນຄອບຄົວໃຫ້ຄົບຖ້ວນ, ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບເລັກໆນ້ອຍໆ ຫຼື ອຸບັດຕິເຫດເລັກນ້ອຍທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງວັນພັກ.

ແກ້ປວດ, ຫຼຸດອາການໄຂ້

ໃນຊ່ວງວັນພັກ, ງານລ້ຽງ, ເຫຼົ້າແລະການປ່ຽນແປງອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄຂ້ອ່ອນໆ, ເຈັບຫົວ, ເຈັບກ້າມເນື້ອ. ສະນັ້ນ, ການມີຢາແກ້ປວດ ແລະຢາຫຼຸດໄຂ້ຢູ່ໃນມືຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.

ຮູບປະກອບ.

ຢາທົ່ວໄປເຊັ່ນ: paracetamol (acetaminophen), ibuprofen ຫຼື aspirin ສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນສັງເກດວ່າຢາແອດສະໄພລິນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 12 ປີຍ້ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ Reye - ສະພາບທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກະກຽມຢາແກ້ປວດແລະຢາຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະ Tet ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼືໄຂ້ອ່ອນໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະຊາຊົນຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາໃຊ້ຢາ, ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຢາເກີນຂອບເຂດຫຼືການໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ຢາແກ້ຫວັດ ແລະ ໄອ

ໄຂ້ຫວັດ ແລະ ໄອເປັນພະຍາດທົ່ວໄປໃນລະດູຫນາວ, ໂດຍສະເພາະໃນສະພາບອາກາດເຢັນແລະແຫ້ງຂອງ Tet. ສະນັ້ນ, ຢາແກ້ຫວັດ ແລະ ແກ້ໄອ ຈຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນຕູ້ຢາຂອງຄອບຄົວ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນ: ນໍ້າມູກໄຫຼ, ດັງດັງ, ໄອ ແລະເຈັບຄໍ.

Antihistamines (e.g., loratadine, cetirizine) ແລະ expectorants ເຊັ່ນ acetylcysteine ຫຼື ambroxol ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງດັງດັງ, ໄອ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນທາງເດີນຫາຍໃຈສະອາດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາຕ້ານເຊື້ອຄວນຫຼີກລ່ຽງໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດ, ຍ້ອນວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອບໍ່ເຮັດວຽກກັບເຊື້ອໄວຣັສທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ຕາມທ່ານໝໍ ຫງວຽນທິທູ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງໂຮງໝໍປອດອັກເສບກາງແລ້ວ, ຢາແກ້ຫວັດ ແລະ ໄອສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການໄດ້, ແຕ່ຖ້າເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ກວ່າ 3-5 ວັນ, ຄົນເຈັບຄວນໄປໂຮງ ໝໍ ເພື່ອກວດກາ ແລະ ປິ່ນປົວຕາມຄວາມເໝາະສົມ.

ຢາຕ້ານອາການແພ້

ດ້ວຍອາກາດທີ່ບໍ່ອາດຄາດລ່ວງໜ້າໄດ້ໃນໄລຍະບຸນເຕັດ, ບາງຄົນມັກເກີດອາການແພ້ຍ້ອນອາກາດເຢັນ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ເກສອນຫຼືອາຫານແປກໆໃນງານລ້ຽງ. Antihistamines ເຊັ່ນ loratadine, cetirizine ຫຼື fexofenadine ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້ເຊັ່ນ: ຜື່ນ, ຜິວຫນັງຄັນ, ຈາມຫຼືດັງດັງ.

ທ່ານໝໍ Le Hai Dang ຢູ່ໂຮງໝໍທົ່ວໄປ Medlatec ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນວັນພັກ, ການກິນອາຫານ ແລະ ການປ່ຽນວິຖີຊີວິດສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອາການແພ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດອາຫານ ຫຼື ມີອາການແພ້ດິນຟ້າອາກາດ. ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງຕ້ອງຈັດວາງຕູ້ຢາໃນຄອບຄົວດ້ວຍຢາຕ້ານອາການແພ້.

ຢາປົວພະຍາດແລະບາດແຜ

ໃນລະຫວ່າງວັນພັກ, ການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ບາດແຜ, ການຂູດ, ແລະແມງໄມ້ກັດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະມີຢາປົວພະຍາດເຊັ່ນຢາຂີ້ເຜິ້ງຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຕ້ານການອັກເສບເຊັ່ນ hydrocortisone, ຫຼືຢາບາດແຜເຊັ່ນ peppermint ຫຼື aloe vera gel ໃນມື. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍບັນເທົາບາດແຜ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ, ແລະສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວ.

ຢາປົວພະຍາດແມ່ນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຕູ້ຢາໃນຄອບຄົວ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະ Tet ໃນເວລາທີ່ກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງແລະການພົວພັນທາງສັງຄົມເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ຕົວທ່ານເອງດ້ວຍຢາຕ້ານການອັກເສບ, ບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະການປິ່ນປົວບາດແຜເພື່ອຈັດການກັບທັນທີໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ອາຫານເສີມ ແລະວິຕາມິນ

Tet ແມ່ນເວລາທີ່ຄົນກິນອາຫານຫຼາຍຂື້ນເລື້ອຍໆ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນ. ວິຕາມິນເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ D ແລະສັງກະສີແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນການເສີມສ້າງການຕໍ່ຕ້ານແລະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກການຕິດເຊື້ອ. ການເສີມວິຕາມິນ D ໃນລະດູຫນາວຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກແລະກະດູກ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.

ອີງຕາມນັກໂພຊະນາການ, ໃນໄລຍະເທດສະການ, ປະລິມານຂອງຜັກສີຂຽວແລະຫມາກໄມ້ສົດແມ່ນຫນ້ອຍ, ສະນັ້ນການກິນ multivitamin ຫຼືການເສີມວິຕາມິນຄວນສັງເກດເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບໃນຊ່ວງວັນພັກ.

ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບື້ອງຕົ້ນ (ຖ້າມີ)

ນອກຈາກຢາຂັ້ນພື້ນຖານແລ້ວ, ຄອບຄົວຍັງຄວນກະກຽມຢາພິເສດສໍາລັບເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ເປັນພື້ນຖານ, ຖ້າມີ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດ, ຫຼືຢາປິ່ນປົວພະຍາດ cardiovascular. ສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຮ້າຍແຮງໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດໄປໂຮງຫມໍໄດ້ເນື່ອງຈາກວັນພັກຍາວ.

ການກະກຽມຕູ້ຢາໃນຄອບຄົວທີ່ສົມບູນ ແລະສົມເຫດສົມຜົນໃນໄລຍະເທສບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບເລັກນ້ອຍໄດ້ທັນທີ, ແຕ່ຍັງຮັບປະກັນຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈສໍາລັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນສັງເກດວ່າຢາພຽງແຕ່ມີຜົນກະທົບສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວບັນຫາສຸຂະພາບເລັກນ້ອຍ.

ເມື່ອອາການຮ້າຍແຮງຫຼືເປັນເວລາດົນນານ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາແພດເພື່ອກວດແລະປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ. ການປ້ອງກັນແລະການກະກຽມຢ່າງຮອບຄອບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນສະເຫຼີມສະຫຼອງ Tet ໃນສະພາບສຸຂະພາບແລະມີຄວາມສຸກ.

ທີ່ມາ: https://baodautu.vn/nhung-loai-thuoc-khong-the-thieu-dip-tet-de-bao-ve-suc-khoe-d243472.html