ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງຊາເຢັນ rustic ຈອກຫນຶ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແປກໃຈ

ຊາເຢັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົດຊື່ນໃນມື້ຮ້ອນ, ແຕ່ຍັງນໍາຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ທ່ານ.

ປົກກະຕິແລ້ວ, ຊາເຢັນແມ່ນເຮັດດ້ວຍຊາດໍາຫຼືຊາຂຽວ. ຫວ່າງ​ມໍ່ໆ​ມາ​ນີ້, ຄົນ​ໄດ້​ເພີ່ມ​ລົດ​ຊາດ​ເຊັ່ນ: ໝາກ​ນາວ, ໝາກ​ເດືອຍ, ອື່ນໆ​ເພື່ອ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ດຶງ​ດູດ​ຂອງ​ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ນີ້.

ນີ້ແມ່ນບາງຜົນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວ, ອີງຕາມ ເວັບໄຊທ໌ຂ່າວ Masala.

ແຫຼ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງ "hydration"

ຊາ iced ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະ hydrate ຮ່າງກາຍຂາດນ້ໍາ. ໂຮງຮຽນສາ ທາ ລະນະສຸກ Harvard ລະບຸວ່າມັນເປັນແຫຼ່ງນ້ໍາທີ່ດີທີ່ສຸດອັນດັບສອງຫຼັງຈາກນ້ໍາ. ເວັບໄຊທ໌ຂອງໂຮງຮຽນອ້າງວ່າຊາເຢັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີແຄລໍລີ່ທີ່ສະຫນອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, flavonoids, ແລະທາດປະສົມທາງຊີວະພາບອື່ນໆທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ອີງຕາມ Masala.

ສະຫນັບສະຫນູນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ດື່ມຊາເຢັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງການເຂົ້າຫາອາຫານຂີ້ເຫຍື້ອ ແລະການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຊາມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະມີນໍ້າຕານຕ່ໍາຕາມທໍາມະຊາດ (ຕາບໃດທີ່ທ່ານບໍ່ເພີ່ມ້ໍາຕານ), ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນຄວາມພະຍາຍາມສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ເຫດຜົນແມ່ນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ແລະສົດຊື່ນໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມປະລິມານແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ອີງຕາມ Masala.

ສຸຂະພາບກະດູກ

ດ້ວຍປະລິມານຂອງ manganese ແລະ fluoride ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຊາເຢັນສີດໍາ, ເຄື່ອງດື່ມໃນລະດູຮ້ອນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປົກປ້ອງຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງແຮ່ທາດຂອງກະດູກແລະປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນ.

ປັບປຸງສຸຂະພາບຊ່ອງປາກ

Fluoride ຍັງເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບການປ້ອງກັນແຂ້ວເສື່ອມແລະເສີມສ້າງ enamel ຂອງແຂ້ວ, ດັ່ງນັ້ນການປະກອບສ່ວນປັບປຸງສຸຂະພາບຊ່ອງປາກແລະຮອຍຍິ້ມທີ່ສົດໃສ.

ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ

ຕົວຈິງແລ້ວ Flavonoids ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຊາເຢັນ. ທາດປະສົມທີ່ມີອໍານາດເຫຼົ່ານີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນການຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງແລະປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອອື່ນໆ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ

ຊາສາມາດເປັນຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດຂອງທ່ານໃນສະຖານະການຄວາມກົດດັນ. ອີງ​ຕາມ​ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ທີ່​ພິມ​ໃນ​ວາ​ລະ​ສານ Proceedings ຂອງ​ສະ​ຖາ​ບັນ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ແຫ່ງ​ຊາດ ​, ຊາ​ສາ​ມາດ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ແລະ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ລະ​ດັບ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​, ຕາມ ​ເວັບ​ໄຊ Masala​.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/nhung-loi-ich-tuyet-voi-tu-ly-tra-da-dan-da-khien-ban-bat-ngo-185880413.htm