ຄົ້ນພົບຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໃນປອດຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານກິນໝາກໄມ້ຫຼາຍ

ມົນລະພິດທາງອາກາດແມ່ນໄພຂົ່ມຂູ່ໃນທົ່ວໂລກ, ຜົນກະທົບຫຼາຍກ່ວາ 90% ຂອງປະຊາກອນ. ໂດຍສະເພາະ, ຂີ້ຝຸ່ນ PM2.5 ເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກຂອງປອດແລະສຸຂະພາບ. ໃນສະພາບການດັ່ງກ່າວ, ການຊອກຫາມາດຕະການປົກປ້ອງສ່ວນຕົວຕໍ່ຜົນກະທົບອັນຮ້າຍແຮງນີ້ກາຍເປັນອັນຮີບດ່ວນກວ່າທຸກຢ່າງ.

Báo Thanh niên•19/10/2025

ໃນກອງປະຊຸມສະມາຄົມການຫາຍໃຈເອີຣົບ 2025 ທີ່ຈັດຂຶ້ນເມື່ອໄວໆມານີ້ໃນປະເທດເນເທີແລນ, ການສຶກສາພື້ນຖານໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຄາດຫວັງ: ການກິນຫມາກໄມ້ເປັນປະຈໍາສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງປອດຂອງທ່ານຈາກຜົນກະທົບອັນຕະລາຍຂອງມົນລະພິດທາງອາກາດ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ຂ່າວ ວິທະຍາສາດ Scitech Daily.

ການສຶກສາ, ດໍາເນີນການໂດຍນັກສຶກສາປະລິນຍາເອກ Pimpika ແກ້ວສີຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Leicester (UK), ແມ່ນອີງໃສ່ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບແລະນິໄສການກິນອາຫານຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມປະມານ 200,000 ຄົນໃນຖານຂໍ້ມູນ Biobank ຂອງອັງກິດຂະຫນາດໃຫຍ່.

Phát hiện tác dụng ít ai ngờ cho phổi khi bạn ăn nhiều trái cây - Ảnh 1. — ເມື່ອລະດັບມົນລະພິດຂອງຂີ້ຝຸ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ການກິນຫມາກໄມ້ຫຼາຍຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນປອດຈາກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອາດສາມາດຂອງປອດ.

ຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອກວດກາເບິ່ງການພົວພັນລະຫວ່າງການບໍລິໂພກອາຫານຂອງຫມາກໄມ້, ຜັກແລະເມັດພືດທັງຫມົດທີ່ມີຄວາມຈຸຂອງປອດ (ປະລິມານຂອງອາກາດທີ່ຫາຍໃຈອອກໃນຫນຶ່ງວິນາທີ) ແລະການສໍາຜັດກັບຝຸ່ນ PM2.5.

ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ຄາດຄິດແລະຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແປກໃຈ

ຜົນໄດ້ຮັບໄດ້ເປີດເຜີຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ: ເມື່ອລະດັບມົນລະພິດຂອງຝຸ່ນລະອອງດີເພີ່ມຂຶ້ນ, ການກິນຫມາກໄມ້ຫຼາຍຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນປອດຈາກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອາດສາມາດຂອງປອດ.

ໂດຍສະເພາະ, ເມື່ອລະດັບມົນລະພິດຂອງຝຸ່ນລະອອງດີເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄົນທີ່ກິນຫມາກໄມ້ສີ່ເມັດ - ເທົ່າກັບ 320 ກຼາມຕໍ່ມື້, ພຽງແຕ່ມີຄວາມສາມາດໃນການປອດຫຼຸດລົງ 57.5 ມລ, ເມື່ອທຽບກັບຄົນທີ່ກິນຫມາກໄມ້ຫນ້ອຍລົງ 78,1 ມລ, ອີງຕາມ Scitech Daily.

ຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນຫມາກໄມ້ອາດຈະໃຫ້ການປົກປ້ອງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບປອດຈາກການທໍາລາຍຂອງອາກາດທີ່ເປັນມົນລະພິດ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າ ແກ້ວສີ ອະທິບາຍເຫດຜົນງ່າຍໆວ່າ: ຜົນກະທົບປ້ອງກັນນີ້ແມ່ນມາຈາກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບທີ່ພົບໃນໝາກໄມ້.

ເມື່ອເຮົາຫາຍໃຈເອົາຂີ້ຝຸ່ນອັນດີ, ປອດຂອງພວກເຮົາປະສົບກັບຄວາມກົດດັນ oxidative ແລະການອັກເສບ. ສານປະກອບທໍາມະຊາດໃນຫມາກໄມ້ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນໄສ້ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະການອັກເສບນີ້, ດັ່ງນັ້ນບາງສ່ວນຊົດເຊີຍຜົນກະທົບອັນຕະລາຍຂອງມົນລະພິດທາງອາກາດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງປອດ.

ການສຶກສາຍັງຢືນຢັນວ່າອາຫານສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ (ຫມາກໄມ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນ) ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງປອດທີ່ດີຂຶ້ນໃນທັງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງລະດັບມົນລະພິດ. ໃນຂະນະທີ່ຜົນປະໂຫຍດແມ່ນຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນໃນແມ່ຍິງ, ມັນເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ເຂັ້ມແຂງວ່າອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເປັນປັດໃຈປ້ອງກັນທີ່ມີທ່າແຮງສໍາລັບສຸຂະພາບທາງເດີນຫາຍໃຈ, ອີງຕາມ Scitech Daily.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/phat-hien-tac-dung-it-ai-ngo-cho-phoi-khi-ban-an-nhieu-trai-cay-185251019092044148.htm