ໝາກໄມ້, ຜັກ ແລະ ນ້ຳໝາກໄມ້ຊະນິດໃດແດ່ທີ່ສາມາດ 'ປິ່ນປົວອາການເມົາຄ້າງໄດ້ທັນທີ'?

ໃນຊ່ວງເທດສະການປີໃໝ່ຈີນ (Tet) ຂອງຫວຽດນາມ, ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນງານລ້ຽງຄອບຄົວ ແລະ ງານລ້ຽງໝູ່ເພື່ອນ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເມົາເຫຼົ້າ, ບັນດາສຸພາບບຸລຸດກຳລັງເວົ້າກັນຢ່າງກະຊິບກ່ຽວກັບວິທີການ "ບັນເທົາອາການເມົາຄ້າງທັນທີ".

Ăn rau quả, uống nước ép có thể ‘giải rượu ngay lập tức’? - Ảnh 1. — ພາບປະກອບ: connecticutrecovery.org

ມັນເປັນຄວາມຈິງບໍ່ວ່າການກິນຜັກ ແລະ ດື່ມນ້ຳຜັກຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການເມົາຄ້າງໄດ້?

ໃນສື່ສັງຄົມອອນລາຍ, ຫຼາຍຄົນໄດ້ແບ່ງປັນວິທີແກ້ໄຂບັນຫາອາການເມົາຄ້າງຢ່າງໄວວາເຊັ່ນ: "ການກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ສີຂຽວຫຼາຍໆ, ແລະ ການດື່ມນ້ຳໝາກໄມ້ເພື່ອລະລາຍຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເຫຼົ້າທັນທີ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະງົບໄດ້ໄວ."

ໂດຍໄດ້ແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບວິທີການນີ້, ດຣ. ຢວານຢືແມັງ, ສະມາຊິກຂອງສະມາຄົມພະຍາດຫຼອດເລືອດຫວຽດນາມ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າການກິນຜັກສີຂຽວ, ໝາກໄມ້, ຫຼື ດື່ມນ້ຳໝາກໄມ້ຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້ານັ້ນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການບັນເທົາອາການເມົາຄ້າງ ຫຼື ຫຼຸດລະດັບເຫຼົ້າໃນເລືອດລົງທັນທີ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຕົວ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນເພຍໂດຍການເຕີມເຕັມນໍ້າ, ວິຕາມິນ ແລະ ເອເລັກໂຕຣໄລ.

ດຣ. ແມນ ໄດ້ອະທິບາຍວ່າ, ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ບໍ່ມີວິທີການໃດທີ່ສາມາດກຳຈັດເຫຼົ້າອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ. ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ການກຳຈັດເຫຼົ້າແມ່ນຂຶ້ນກັບການເຮັດວຽກຂອງຕັບ ແລະ ອັດຕາທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມາດຕະການດ້ານອາຫານຈຶ່ງເປັນການສະໜັບສະໜູນເທົ່ານັ້ນ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ບໍ່ດີຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ.

ດຣ. ແມນ ອະທິບາຍວ່າ "ຜົນປະໂຫຍດຂອງການກິນຜັກສີຂຽວເມື່ອດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຕີມເຕັມນ້ຳທີ່ສູນເສຍໄປ ແລະ ກະຕຸ້ນໝາກໄຂ່ຫຼັງໃຫ້ຂັບຖ່າຍເຫຼົ້າອອກມາທາງປັດສະວະ."

ອີງຕາມທ່ານດຣ Manh, ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມບາງຢ່າງທີ່ຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າສາມາດພິຈາລະນາບໍລິໂພກໄດ້ປະກອບມີ ໝາກກ້ຽງ, ໝາກກ້ຽງ, ໝາກອະງຸ່ນ, ແລະ ໝາກນາວ (ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນທີ່ເກີດຈາກ acetaldehyde); ໃບ centella asiatica, houttuynia cordata, ແລະ ນ້ຳຖົ່ວຂຽວ...

ສິ່ງທີ່ຄວນສັງເກດເມື່ອກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ.

ຕາມທ່ານໝໍ ແມ້ງ, ຜັກສີຂຽວ, ໝາກໄມ້ ແລະ ນ້ຳໝາກໄມ້ຕ່າງໆ ແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນລະມັດລະວັງບາງຢ່າງເມື່ອກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ.

ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກະເພາະອາຫານທີ່ດື່ມເຫຼົ້າປະສົມກັບໝາກໄມ້ທີ່ມີກົດເຊັ່ນ: ໝາກກ້ຽງ, ໝາກນາວ, ແລະ ໝາກກ້ຽງອາດຈະທຳລາຍເຍື່ອບຸກະເພາະອາຫານຕື່ມອີກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບແສບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ນ້ຳໝາກພ້າວ ຫຼື ນ້ຳທີ່ກັ່ນຕອງແລ້ວປະເພດອື່ນໆ ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພ.

ຮ່າງກາຍໃຊ້ເວລາໃນການເຜົາຜານເຫຼົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມນ້ຳໃນປະລິມານຫຼາຍຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າບໍ່ດົນ. ການດື່ມນ້ຳຢ່າງໄວວາສາມາດນຳໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍຂຶ້ນ.

ດຣ. ແມນ ແນະນຳວ່າເມື່ອດື່ມນ້ຳໝາກໄມ້, ຄົນເຮົາຄວນດື່ມຊ້າໆ, ຈິບໜ້ອຍໆ, ແລະ ຟັງສຽງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການກົດດັນຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຮ່າງກາຍ ແລະ ຕັບຂອງທ່ານຄືການດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງ ແລະ ເຂົ້າໃຈຂີດຈຳກັດຂອງທ່ານ. ດຣ. ແມນ ແນະນຳວ່າ ບໍ່ມີ "ວິທີມະຫັດສະຈັນ" ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະງົບໄດ້ໄວ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດື່ມໄດ້ຫຼາຍພັນຈອກໂດຍບໍ່ເມົາ.

ເຫຼົ້າຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອເຫຼົ້າເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ເອທານອນຈະຖືກດູດຊຶມຢ່າງໄວວາຜ່ານເຍື່ອເມືອກຂອງກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້ນ້ອຍ, ຈາກນັ້ນເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ ແລະ ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຖືກເຜົາຜານຢູ່ໃນຕັບ.

ພາຍໃຕ້ການກະທຳຂອງເອນໄຊມ໌ໃນຮ່າງກາຍ, ເຫຼົ້າຈະຖືກເຜົາຜານເປັນອາເຊຕາລດີໄຮດ໌ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເປັນກົດອະຊິຕິກ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນຈະຖືກແຍກອອກເປັນນ້ຳ ແລະ ຄາບອນໄດອອກໄຊ ເພື່ອກຳຈັດອອກຜ່ານທາງລົມຫາຍໃຈ, ປັດສະວະ ແລະ ເຫື່ອ.

ຕາມທ່ານໝໍ ແມ້ງ, ຖ້າດື່ມເຫຼົ້າໃນປະລິມານໜ້ອຍໜຶ່ງ, ຕັບສາມາດເຜົາຜານໄດ້ໄວພໍສົມຄວນ, ປ້ອງກັນອາການອ່ອນເພຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ຕັບບໍ່ສາມາດເຜົາຜານມັນໄດ້ໄວພໍ, ເຮັດໃຫ້ເຫຼົ້າຍັງຄົງຢູ່ໃນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເຫຼົ້າໃນເລືອດ (BAC) ເພີ່ມຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເມົາ ຫຼື ເມື່ອຍເມື່ອທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ.

[ໂຄສະນາ_2]
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://tuoitre.vn/rau-qua-nuoc-ep-gi-co-the-giai-ruou-ngay-lap-tuc-20250124104439245.htm