ຜົນກະທົບຂອງນ້ຳໝາກອະງຸ່ນສີມ່ວງຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ.

ການຄົ້ນຄວ້າທາງວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໝາກອະງຸ່ນສີມ່ວງມີສານອາຫານທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດແຂງ. ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແຂງແມ່ນຂະບວນການສະສົມຂອງຄາບໄຂມັນໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການອຸດຕັນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈ.

ໝາກອະງຸ່ນສີມ່ວງອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໂພລີຟີນອນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແອນໂທໄຊຢານິນ, ເຄວເຊຕິນ, ແທນນິນ, ກົດຟີນອນ ແລະ ໂປຣແອນໂທໄຊຢານິດິນ. ສານປະກອບເຫຼົ່ານີ້ເປັນກາງອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນ, ເຊິ່ງເປັນປັດໄຈຫຼັກທີ່ທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອຫຼອດເລືອດ ແລະ ການເລີ່ມຕົ້ນການສ້າງຄາບໄຂມັນ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບຂອງສະຫະລັດ Verywell Health .

ໝາກອະງຸ່ນສີມ່ວງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໂພລີຟີນອນໃນປະລິມານສູງ.

ຮູບພາບ: AI

ໝາກອະງຸ່ນສີມ່ວງອາດຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕໍ່ໄປນີ້:

ປັບປຸງໜ້າທີ່ຂອງ endothelial

ໜ້າທີ່ຂອງເຍື່ອຫຸ້ມເສັ້ນເລືອດໝາຍເຖິງຄວາມສາມາດຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງໃນການຮັກສາການຂະຫຍາຍຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ເໝາະສົມ, ຄວບຄຸມການອັກເສບ, ແລະປ້ອງກັນການລວມຕົວຂອງເມັດເລືອດ. ເມື່ອໜ້າທີ່ນີ້ຖືກບົກຜ່ອງ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແຂງຕົວມັກຈະເກີດຂຶ້ນ.

ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ Circulation ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ, ການດື່ມນ້ຳໝາກອະງຸ່ນສີມ່ວງເປັນເວລາ 14 ມື້ຊ່ວຍເພີ່ມການຂະຫຍາຍຂອງເສັ້ນເລືອດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼັກຖານ ທາງວິທະຍາສາດ ອື່ນໆຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ຳໝາກອະງຸ່ນສີມ່ວງອາດຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງ endothelium ຈາກຄວາມເສຍຫາຍ ແລະ ຊ້າລົງການເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼື ຄວາມຄືບໜ້າຂອງໂລກເສັ້ນເລືອດແຂງ.

ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງກະດ້າງຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ພະຍາດຫຼອດເລືອດແຂງຕົວບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄາບໄຂມັນ ແລະ ຄໍເລສເຕີຣອນເທົ່ານັ້ນ; ມັນຍັງມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງຈະແຈ້ງກັບການອັກເສບຊຳເຮື້ອ ແລະ ຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນ. ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ການອັກເສບ ແລະ ຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນ ລ້ວນແຕ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຝາເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.

ໃນການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ BioFactors , ນັກວິທະຍາສາດພົບວ່າການດື່ມນ້ຳໝາກອະງຸ່ນສີມ່ວງທຸກໆມື້ເປັນເວລາແປດອາທິດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໃນຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ. ໂດຍສະເພາະ, ຄວາມດັນເລືອດຊີສໂຕລິກຫຼຸດລົງປະມານ 7.2 mmHg ແລະ ຄວາມດັນເລືອດໄດອາສໂຕລິກຫຼຸດລົງປະມານ 6.2 mmHg.

ຂໍ້ສັງເກດກ່ຽວກັບການໃຊ້ໝາກອະງຸ່ນສີມ່ວງ

ເຖິງແມ່ນວ່າໝາກອະງຸ່ນສີມ່ວງຈະດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແຕ່ຜູ້ບໍລິໂພກຍັງຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ເຖິງປັດໄຈບາງຢ່າງເພື່ອຮັບປະກັນຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງຜົນຂ້າງຄຽງ ຫຼື ສິ່ງເສດເຫຼືອ. ຫນ້າທໍາອິດ, ປະລິມານໂພລີຟີນອນໃນການສຶກສາມັກຈະສູງ, ປະມານຫຼາຍຮ້ອຍມກຕໍ່ມື້, ເມື່ອໃຊ້ນ້ໍາໝາກອະງຸ່ນບໍລິສຸດ ຫຼື ສານສະກັດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້ານ້ໍາໝາກອະງຸ່ນຖືກເຈືອຈາງ ຫຼື ຕື່ມນໍ້າຕານ, ປະສິດທິພາບອາດຈະຫຼຸດລົງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຜົາຜານອາຫານເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼື ພະຍາດຕັບ ຫຼື ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນດື່ມນ້ຳໝາກອະງຸ່ນສີມ່ວງ. ໂພລີຟີນອນຖືກດູດຊຶມ ແລະ ເຜົາຜານອາຫານແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະຄົນ, ແລະ ໃນບາງກໍລະນີ, ພວກມັນອາດຈະພົວພັນກັບຢາ.

ເມື່ອເລືອກໝາກອະງຸ່ນສົດສຳລັບກິນ ຫຼື ເຮັດນ້ຳໝາກໄມ້, ຜູ້ຄົນຄວນໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບໝາກອະງຸ່ນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປະບັດດ້ວຍຢາປາບສັດຕູພືດຢ່າງໜັກ, ເກັບກ່ຽວໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ, ປຸງແຕ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະ ບໍ່ມີນ້ຳຕານ ຫຼື ສານກັນບູດເພີ່ມ. ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ຮັບປະກັນວ່າໝາກອະງຸ່ນປອດໄພ ແລະ ຮັກສາປະລິມານໂພລີຟີນອນສູງ, ອີງຕາມ Verywell Health .

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-nuoc-ep-nho-tim-voi-tim-mach-185251018140229628.htm