ອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໃນເວລາໃຊ້ໂທລະສັບໃນຂະນະທີ່ໄປຫ້ອງນ້ໍາ

ການໃຊ້ໂທລະສັບຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ຳເປັນເວລາດົນນານຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ hemorrhoids. Hemorrhoids ແມ່ນສະພາບທີ່ເສັ້ນເລືອດຢູ່ໃນຮູທະວານຫຼືຮູທະວານບວມ. ສະຖານທີ່ຂອງເສັ້ນກ່າງໄຄ່ບວມສາມາດຢູ່ພາຍໃນ ຫຼືພາຍນອກບໍລິເວນຮູທະວານ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Healthline (USA).

Tác hại không ngờ khi vừa đi vệ sinh vừa dùng điện thoại - Ảnh 1. — ການໃຊ້ໂທລະສັບຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ຳດົນເກີນໄປຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ hemorrhoids.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຮົາມີເສັ້ນກ່າງ varicose ປະມານຮູທະວານຫຼືຮູທະວານ. ດັ່ງນັ້ນທາງດ້ານເຕັກນິກ, ກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ hemorrhoids. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ເພາະວ່າສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າດີແລະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.

ສະຖິຕິໃນສະຫະລັດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານ 1 ໃນ 20 ຄົນໃນສະຫະລັດມີອາການບໍ່ສະບາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ hemorrhoids. ອາການເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີອາການຄັນ, ເຈັບຮູທະວານ, ເລືອດອອກທາງຮູທະວານຫຼືການສ້າງກ້ອນແຂງຫຼືອ່ອນໆປະມານຮູທະວານ.

ຄໍາຖາມຫນຶ່ງທີ່ເກີດຂື້ນແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງນິໄສຂອງການໃຊ້ໂທລະສັບສະຫຼາດໃນຂະນະທີ່ໄປຫ້ອງນ້ໍາເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ hemorrhoids ເພີ່ມຂຶ້ນ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ບ່ອນນັ່ງຫ້ອງນ້ໍາມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືແຫວນ. ສະນັ້ນ, ການນັ່ງຢູ່ບ່ອນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຮູທະວານ ແລະຮູທະວານຖືກບີບອັດ ແລະ ສ້າງຄວາມດັນໃຫ້ກັບເສັ້ນກ່າງບໍລິເວນຮູທະວານ.

ການໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ຳຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້ານັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ຳດົນຂຶ້ນ. ຍິ່ງເຈົ້ານັ່ງດົນເທົ່າໃດ, ຄວາມດັນຫຼາຍແມ່ນໃສ່ກັບເສັ້ນກ່າງທາງຮູທະວານ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ hemorrhoids. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ການນັ່ງແບບນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເລືອດໄປສະສົມຢູ່ບໍລິເວນຮູທະວານ ແລະ ຮູທະວານ ເຮັດໃຫ້ການເກີດພະຍາດຫືດຫຼາຍຂື້ນ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ hemorrhoids, ປະຊາຊົນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຄວບຄຸມເວລາຂອງການຂັບຖ່າຍ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ພວກເຮົາຄວນຈໍາກັດການນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາບໍ່ໃຫ້ເກີນ 15 ນາທີ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເວລາທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນປະມານ 10 ນາທີ.

ອີກເຫດຜົນໜຶ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເອົາໂທລະສັບຂອງທ່ານເຂົ້າຫ້ອງນ້ຳແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕິດໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ນ້ຳລ້າງໜຶ່ງດຽວໃນຫ້ອງນ້ຳກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂີ້ຝຸ່ນ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນຫ້ອງນ້ຳແຜ່ລາມໄປສູ່ອາກາດ, ຕິດກັບອ່າງລ້າງມື, ກ໊ອກນ້ຳ, ແລະສິ່ງຂອງອື່ນໆທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ, ລວມທັງໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ລ້າງມືຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາ, ໂທລະສັບຂອງທ່ານກໍ່ຈະກາຍເປັນບ່ອນທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສະສົມ.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ສົງໃສວ່າຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮູທະວານຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຍ້ອນ hemorrhoids, Cleveland Clinic, ສູນ ການແພດ ທີ່ບໍ່ຫວັງຜົນກໍາໄລໃນສະຫະລັດ, ແນະນໍາວິທີການຈໍານວນຫນຶ່ງເພື່ອປັບປຸງສະຖານະການ. ໂດຍສະເພາະ, ຄົນເຈັບຄວນດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໄຍຫຼາຍ, ໃຊ້ຢາລະບາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຂັບຖ່າຍສະດວກ, ແລະອາບນ້ໍາອຸ່ນປະມານ 20 ນາທີຕໍ່ມື້.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ hemorrhoids ຍັງສາມາດໃຊ້ຄີມ lidocaine ຫຼື hydrocortisone ໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາສະເຕີຣອຍທີ່ຂາຍຢູ່ຮ້ານກໍ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດທາງຮູທະວານໄດ້. ຖ້າອາການບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກຫນຶ່ງອາທິດ, ໄປພົບແພດຂອງທ່ານ, ອີງຕາມ Healthline .

ແຫຼ່ງທີ່ມາ