HIIT

ສິ່ງທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍປະເພດນີ້ທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ຄົງທີ່ເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ.

Báo Thanh niên

19/05/2026

ຄວາມດັນເລືອດສູງ: ຄວາມຜິດພາດໃນການອອກກຳລັງກາຍ 3 ຢ່າງທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

Báo Thanh niên

01/04/2026

ຄົນທີ່ມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບຄວນອອກກຳລັງກາຍໃນຕອນແລງບໍ?

Báo Thanh niên

30/03/2026

ການຄົ້ນຄວ້າໃໝ່ເປີດເຜີຍວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸໃນການຍ່າງ.

Báo Thanh niên

02/02/2026

ການຂີ່ລົດຖີບຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນໄດ້ໄວທີ່ສຸດຢູ່ບໍລິເວນໃດຂອງຮ່າງກາຍ?

Báo Thanh niên

31/10/2025

ການອອກກຳລັງກາຍໄລຍະສັ້ນໆທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ, ຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

Báo Thanh niên

18/10/2025

ຄົ້ນພົບວິທີທີ່ການອອກກຳລັງກາຍປ່ອຍ 'ຢາຕ້ານມະເຮັງ' ອອກຈາກພາຍໃນ.

Báo Thanh niên

21/08/2025

Amazfit Balance 2 ລາຄາ 7,490,000 ດົ່ງ.

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

ການຍ່າງແບບໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບການຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນ?

Báo Thanh niên

17/12/2024

ການອອກກຳລັງກາຍເປັນເວລາຫຼາຍນາທີນີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດສຳລັບສະໝອງ.

Báo Thanh niên

04/11/2024

ຄົ້ນພົບຜົນກະທົບທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈຂອງການອອກກຳລັງກາຍຕໍ່ຕັບ.

Báo Thanh niên

11/10/2024

ອອກກຳລັງກາຍຈັກນາທີຕໍ່ມື້ຈຶ່ງດີທີ່ສຸດ?

Báo Thanh niên

07/12/2023

ຄູຝຶກສະແດງວິທີການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເຜົາຜານແຄລໍຣີໄດ້ໄວ.

Báo Thanh niên

23/11/2023

ການອອກກຳລັງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນ 20 ນາທີ

VnExpress

06/10/2023

ປັດສະວະສີເຂັ້ມຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍ: ມັນເປັນສັນຍານອັນຕະລາຍເມື່ອໃດ?

Báo Thanh niên

01/10/2023

GPS Venu 3 ແລະ Venu 3S ແມ່ນສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການ "ປັບແຕ່ງ" ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

Báo Sài Gòn Giải phóng

31/08/2023

ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂຕ້ານການແກ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ.

Báo Thanh niên

12/06/2023

ຂ້ອຍຄວນເຮັດ HIIT ຈັກມື້ຕໍ່ອາທິດເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ?

Báo Thanh niên

12/03/2022