
ອາການຄັນ, ເຈັບ, ອ່ອນເພຍໃນມື ... ເປັນອາການທີ່ຫຼາຍຄົນປະສົບ - ຮູບປະກອບ
ນີ້ອາດຈະເປັນອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງໂຣກ tunnel carpal - ເປັນໂຣກ neuropathy peripheral ທົ່ວໄປທີ່, ຖ້າປະໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.
ໂຣກ tunnel carpal ແມ່ນຫຍັງ?
ອີງຕາມ MSc. Pham Thi Ngoc Linh - ສູນປະສາດປະສາດ, ໂຮງຫມໍ Bach Mai, ໂຣກ carpal tunnel ເປັນພະຍາດທີ່ມີຫຼາຍຢູ່ໃນມືແລະ wrist. ໃນແງ່ຂອງໂຄງສ້າງທາງກາຍະສາດ, ອຸໂມງ carpal ແມ່ນຄ້າຍຄືອຸໂມງຂະຫນາດນ້ອຍ, ສ້າງໂດຍກະດູກຂໍ້ມືແລະເສັ້ນຜ່າກາງທາງຂວາງ. ພາຍໃນປະກອບດ້ວຍເສັ້ນປະສາດປານກາງ ແລະ flexor tendons ຂອງນິ້ວມື.
ເສັ້ນປະສາດປານກາງຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ພາຍໃນຂອງຝາມື. ເມື່ອເສັ້ນປະສາດນີ້ຖືກບີບອັດຢູ່ໃນອຸໂມງ carpal, ຄົນເຈັບຈະມີອາການອັກເສບ, ເຈັບປວດ, ស្ពឹកແລະອ່ອນເພຍໃນມື.
ໃນ ສະພາບປົກກະຕິ , ຄວາມກົດດັນໃນອຸໂມງ carpal ແມ່ນພຽງແຕ່ປະມານ 2-10 mmHg. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ wrist ແມ່ນ flexed ແລະຂະຫຍາຍອອກຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມກົດດັນນີ້ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ 8-10 ເທື່ອ.
ຖ້າຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຍັງຄົງຢູ່, ເສັ້ນປະສາດປານກາງຈະເສຍຫາຍ. ການບີບອັດໃນໄລຍະສັ້ນອາດຈະປີ້ນກັບກັນ, ແຕ່ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່, ຄວາມເສຍຫາຍຈະກາຍເປັນຖາວອນແລະຍາກທີ່ຈະສ້ອມແປງ.
ອີງຕາມທ່ານດຣ Linh, ໂຣກ tunnel carpal ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນທຸກໆຄົນ, ແຕ່ບາງກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງເຊັ່ນ: ແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ, ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງ 40-60 ປີ.
ຄົນທີ່ເຮັດວຽກເຊັ່ນ: ພະນັກງານຫ້ອງການ, ຊ່າງຫັດຖະກຳ, ຄົນງານຕັດຫຍິບ, ຊ່າງໄມ້, ຄົນພາວ... ວຽກທີ່ຕ້ອງໃຊ້ມືຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫຼາຍກວ່າກຸ່ມອື່ນໆ.
ນອກຈາກນີ້, ມັນສາມາດເປັນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນແລະການເກັບຮັກສານ້ໍາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ; ແມ່ຍິງຫຼັງເກີດລູກມີລູກຫຼາຍ.
ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດພື້ນຖານເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່, gout, hypothyroidism ຫຼືປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ, ຄົນທີ່ມີ tunnel carpal ຂະຫນາດນ້ອຍ congenital.
ອາການປົກກະຕິ, ການກວດພົບເບື້ອງຕົ້ນ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານຜູ້ນີ້ກ່າວວ່າອາການຕ່າງໆມັກຈະກ້າວຫນ້າຈາກເບົາບາງໄປຫາຮ້າຍແຮງ. ຄົນເຈັບຄວນເອົາໃຈໃສ່:
ໄລຍະຕົ້ນ: ມີອາການງຶດ, ເຈັບບໍລິເວນທີ່ຄວບຄຸມໂດຍເສັ້ນປະສາດປານກາງ (ນິ້ວໂປ້, ນິ້ວຊີ້, ນິ້ວກາງ ແລະ ເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງນິ້ວມືແຫວນ).
ຮ້າຍໄປກວ່ານັ້ນໃນຕອນກາງຄືນ : ຫຼາຍຄົນຕື່ນແຕ່ 1-2 ໂມງເຊົ້າ ເພາະມືມືງມືຫຼາຍ; ພວກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງແກວ່ງແຂນຫຼືປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງເພື່ອບັນເທົາອາການ.
ໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວ: ການຢືດ ຫຼື ຍືດຂໍ້ມື ຫຼື ໃຊ້ຄວາມກົດດັນເປັນເວລາດົນໆ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຂີ່ລົດຈັກທາງໄກ) ຈະເພີ່ມລະດັບອາການງຶນງົງຂຶ້ນ.
ຄວາມຄືບໜ້າ : ໃນເບື້ອງຕົ້ນບາງຄັ້ງຄາວ, ເລື້ອຍໆ ແລະ ຮຸນແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ; ອາການຄັນຄາຍອາດແຜ່ລາມໄປໜ້າແຂນ, ແຕ່ບໍ່ເຖິງຄໍ.
ໄລຍະທ້າຍ : ມືອ່ອນເພຍ, clumsy, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖືວັດຖຸຂະຫນາດນ້ອຍ, ງ່າຍທີ່ຈະລຸດລົງ; ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ oculomotor - ອາການຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ເມື່ອກວດພົບອາການຜິດປົກກະຕິຂອງຂໍ້ມື, ຄົນເຈັບຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໄປຫາສະຖານທີ່ ທາງການແພດ ເພື່ອກວດກາທັນເວລາ - ຮູບພາບປະກອບ
“ຄົນເຈັບຄວນໄປພົບແພດກ່ອນໄວ ເມື່ອມີອາການດັ່ງນີ້: ມີອາການມືນເມົາ ແລະ ເຈັບໃນມືເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ; ງຶນງົງໃນເວລາກາງຄືນ, ເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ຫຼັບ, ມືອ່ອນເພຍ, ມັກຈະຫຼົ່ນລົງ, ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລະອຽດອ່ອນເຊັ່ນ: ການໃສ່ເສື້ອ ຫຼື ຂຽນ, ກ້າມເນື້ອຂາບວມຢູ່ໂຄນໂປ້ມື.
ຖ້າການພັກຜ່ອນແລະການປ່ຽນແປງນິໄສບໍ່ດີຂຶ້ນ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດກາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກ້າວຫນ້າທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ເມື່ອມາກວດ, ນອກເຫນືອຈາກການຖາມກ່ຽວກັບສະພາບຂອງຄົນເຈັບແລະປະຕິບັດການກວດທາງດ້ານຄລີນິກໂດຍໃຊ້ການທົດສອບເຊັ່ນ Tinel ແລະ Phalen, ທ່ານຫມໍອາດຈະກໍານົດເຕັກນິກ paraclinical ເພີ່ມເຕີມເພື່ອຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປະເມີນຂອບເຂດຂອງການບາດເຈັບ, "ທ່ານດຣ Linh ກ່າວ.
ຖ້າຄົນເຈັບຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກນີ້, ເປົ້າຫມາຍຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນແລະຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງມື. ປະຈຸບັນມີ 2 ກຸ່ມວິທີຕົ້ນຕໍຄື: ການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຜ່າຕັດ (ແບບອະນຸລັກ) ແລະ ການຜ່າຕັດ. ມາດຕະການອະນຸລັກແມ່ນມັກຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ ແລະປານກາງ.
ປ້ອງກັນພະຍາດແນວໃດ?
ທ່ານໝໍລິນກ່າວວ່າ, ການປ້ອງກັນມີບົດບາດສຳຄັນທີ່ສຸດ. ປະຊາຊົນສາມາດນໍາໃຊ້ມາດຕະການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
ຈັດພື້ນທີ່ເຮັດວຽກຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກຕ້ອງ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມສູງຂອງໂຕະ ແລະຕັ່ງນັ່ງມີຄວາມເໝາະສົມ, ຮັກສາຂໍ້ມືຂອງເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ໃນທ່າທີ່ເປັນກາງ.
ພັກຜ່ອນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ: ສໍາລັບວຽກທີ່ຕ້ອງການໃຊ້ມືຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ພັກຜ່ອນແລະເຮັດການຍືດຂໍ້ມືແລະການເຄື່ອນໄຫວຫມຸນ.
ອອກກໍາລັງກາຍມື: ເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນນີ້ວມືແລະ wrist stretching.
ຫຼີກລ່ຽງທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ: ຫຼີກລ້ຽງການຢືດຂໍ້ມືຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼືຍືດຍາວເປັນເວລາດົນນານ.
ຄວບຄຸມພະຍາດທີ່ຕິດພັນໄດ້ດີ: ໂດຍສະເພາະພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ… ຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ.
ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/te-bi-dau-nhuc-tay-loai-benh-dan-van-phong-tho-thu-cong-phu-nu-noi-tro-hay-gap-20251203183204237.htm






(0)