ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາກິນຫມາກພິກດອງ

ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນໃນລໍາໄສ້

ໃນເວລານີ້, ຢູ່ຖະໜົນຫົນທາງທຸກແຫ່ງ ໃນນະຄອນຫຼວງຮ່າໂນ້ຍ , ໝາກເລັ່ນດອງຖືກຂາຍຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງດ້ວຍລາຄາແຕ່ 30.000 – 40.000 ກີບ/ກິໂລ. ໝາກ ແຕງດອງມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຫຼາຍ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງເທົ່ານັ້ນຖ້າກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມີນິໄສບາງຢ່າງຂອງການກິນໝາກເລັ່ນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າດີ ແຕ່ກາຍເປັນເຫດຂອງການເປັນພິດ, ລໍາໄສ້ອຸດຕັນ...

ຮອງສາດສະດາຈານ, ດຣ ດັ້ງກວກອຽນ, ຮອງຫົວໜ້າກົມຜ່າຕັດທົ່ວໄປ, ອາຈານສອນຂອງພະແນກຜ່າຕັດ, ມະຫາວິທະຍາໄລການແພດຮ່າໂນ້ຍ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ແຕ່ລະປີ, ເມື່ອລະດູໝາກແຕງມາເຖິງ, ໂຮງໝໍໄດ້ບັນທຶກຫຼາຍກໍລະນີຂອງລຳໄສ້ອຸດຕັນຍ້ອນກິນໝາກພິກໄທ. ຫຼາຍໆກໍລະນີຂອງການອຸດຕັນໃນລໍາໄສ້ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ແລະຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຜ່າຕັດເພື່ອເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກອາຫານ.

ໝາກເຜັດດອງໃຫ້ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຫຼາຍ ແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ຮອງສາດສະດາຈານ, ດຣ ດັ້ງກວກໄອ້ ໄດ້ວິເຄາະວ່າ ໝາກພິກໄທມີສານແທນນິນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຄາຍ ແລະ ສານ pectin, ສອງສານທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍໃນເປືອກໝາກເລັ່ນ. Tannins ແລະ pectins ແມ່ນສານທີ່ເຄັ່ງຄັດຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງ ລຳ ໄສ້, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້.

ຖ້າທ່ານກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຫິວ, ສານເຫຼົ່ານີ້, ພ້ອມກັບເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໄຍໃນຫມາກພິກ, ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນພາຍໃຕ້ຜົນກະທົບຂອງກົດກະເພາະອາຫານ. ເມື່ອສານຕົກຄ້າງຂອງອາຫານເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຖືກຂັບໄລ່ອອກໂດຍຜ່ານຂະບວນການຂັບຖ່າຍຕາມທໍາມະຊາດ, ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

"ຕາມປົກກະຕິ, ອາຫານຈະຖືກບີບຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານກ່ອນທີ່ຈະຖືກສົ່ງໄປຫາລໍາໄສ້ນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຄົນທີ່ເອົາກະເພາະອາຫານອອກຫຼືບາງສ່ວນຂອງກະເພາະອາຫານອອກ (ບ່ອນທີ່ມີກົດຫຼາຍ), cellulose ແລະສານອື່ນໆບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້, ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງລໍາໄສ້ນ້ອຍກັບກະເພາະອາຫານແມ່ນໃຫຍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານທີ່ກິນເຂົ້າໄປໃນລໍາໄສ້, ພວກມັນຖືກຕັນ. ດຣ ດັ້ງກວກໄອກ່າວເຕືອນ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງສັງເກດເຫັນວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ persimmons ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີອາຫານທີ່ມີ cellulose ເກົ່າຫຼາຍເຊັ່ນ: ຫນໍ່ໄມ້, ຜັກເກົ່າ, ແລະອື່ນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນໃນລໍາໄສ້ໄດ້ງ່າຍ. ຄົນທຳມະດາທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີເຊລູໂລສຫຼາຍເຊັ່ນ: ໝາກພິກໄທດອງ ຖ້າກິນບໍ່ຖືກວິທີກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການອຸດຕັນຂອງລຳໄສ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີປັດໃຈສ່ຽງສູງເຊັ່ນ: ຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຜ່າຕັດເພື່ອເອົາສ່ວນຂອງກະເພາະອາຫານອອກ, ມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.

ຮອງສາດສະດາຈານ ດຣ. ດັ້ງກວກໄອ ແນະນຳວ່າ: ຄົນທີ່ມີລະບົບຍ່ອຍອາຫານເສຍຫາຍ, ຖອກທ້ອງບາງສ່ວນ ຫຼື ຄົບຖ້ວນ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ແຂ້ວອ່ອນ, ໜຽວບໍ່ພຽງພໍ, ຫຼຸດການເຄື່ອນທີ່ຂອງລຳໄສ້ ແລະ ຕ່ອມນ້ຳລາຍ ບໍ່ຄວນກິນໝາກພິກໄທ ຫຼື ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເຊວລູໂລສເກົ່າເຊັ່ນ: ໜໍ່ໄມ້, ຜັກເກົ່າ ແລະ ອື່ນໆ.

ເດັກນ້ອຍທີ່ກິນຫມາກພິກແມ່ນຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການທ້ອງຜູກແລະການອຸດຕັນຂອງລໍາໄສ້. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັນທີ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລໍາໄສ້ perforation. ອາຫານສໍາລັບເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງ, stewed, ແລະ chewed ຢ່າງລະອຽດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບບໍ່ດີ, ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ພະຍາດເບົາຫວານ ບໍ່ຄວນກິນໝາກມ່ວງດອງ... ຄົນທຳມະດາຄວນລະວັງການກິນໝາກມ່ວງຄື: ຢ່າກິນຫຼາຍ, ໜຶ້ງໃຫ້ລະອຽດ ແລະ ບໍ່ຄວນກິນໝາກມ່ວງໃນເວລາຫິວ.

ຫຼີກເວັ້ນການຜົນຂ້າງຄຽງຂອງນ້ໍາດອກກຸຫລາບ

ກ່ຽວກັບບັນຫານີ້, ທ່ານຮອງສາດສະດາຈານ, ດຣ ຫງວຽນທິລຳ, ອະດີດຮອງຜູ້ອຳນວຍການສະຖາບັນໂພຊະນາການແຫ່ງຊາດ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ເຖິງວ່າ ໝາກພິກໄທເປັນໝາກໄມ້ທີ່ແຊບນົວທີ່ມີສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ບໍ່ຮູ້ວິທີກິນກໍ່ສົ່ງຜົນຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເມື່ອກິນ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບບັນຫາຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຫລີກລ້ຽງບັນຫາສຸຂະພາບ.

“ຜູ້ເຖົ້າຄວນຈຳກັດການຮັບປະທານ ເພາະລະບົບຍ່ອຍອາຫານບໍ່ດີຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການອຸດຕັນໃນລຳໄສ້ບາງສ່ວນ ຫຼືທັງໝົດ. ເພື່ອຄວາມປອດໄພໃນການກິນໝາກມ່ວງ, ຜູ້ສູງອາຍຸຄວນເລືອກໝາກແອັບເປິ້ນສຸກ, ເມື່ອກິນໝາກແອັບເປິ້ນຄວນດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ເພື່ອສະດວກໃນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຮົາຄວນກິນນົມສົ້ມເພື່ອເສີມສ້າງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.”. Lam ແນະນໍາ.

ຕາມທ່ານໝໍ Bui Dac Sang - ສະຖາບັນ ວິທະຍາສາດ ແລະ ເຕັກໂນໂລຍີ ຫວຽດນາມ, ສະມາຄົມແພດສາດຕາເວັນອອກ ຮ່າໂນ້ຍ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໝາກພິກໄທ ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ ແຕ່ຕ້ອງລະວັງໃນເວລາກິນ. ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເປັນຫວັດ, ມີຂີ້ໝິ້ນ, ທ້ອງອືດ, ເປັນໄຂ້ຍຸງ ແລະ ພະຍາດຫຼັງເກີດລູກ ບໍ່ຄວນກິນໝາກນາວ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານສັງເກດວ່າເພື່ອເລືອກຫມາກພິກທີ່ແຊບ, ສໍາລັບຫມາກ persimmons crispy (ຫມາກ persimmons), ທ່ານຄວນເລືອກຫມາກໄມ້ທີ່ມີອາຍຸເພາະມັນຈະຫວານກວ່າແລະ crispier. ຊື້ໝາກແຕງມາຫໍ່ໃສ່ຖົງຢາງມັດໃຫ້ແໜ້ນ ແລ້ວເອົາໄປແຊ່ໃນຖັງນໍ້າ, ແຊ່ນໍ້າປະມານ 7-8 ມື້ແລ້ວເອົາອອກມາກິນ. ສຳລັບໝາກເຜັດແດງ, ຄວນເລືອກໝາກສຸກທີ່ອ່ອນໃຫ້ສຳຜັດ, ມີຄວາມໜຽວໜ້ອຍ, ແລະ ມີນ້ຳຫຼາຍ. ເມື່ອຊື້ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ທ່ານຄວນເກັບຮັກສາພວກມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເປັນຮອຍແຕກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງແນະນໍາວ່າ: ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງການສ້າງສານຕົກຄ້າງໃນກະເພາະອາຫານ, ຫຼີກເວັ້ນການອຸດຕັນໃນລໍາໄສ້, ແລະຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ປະຊາຊົນຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນການປຸງອາຫານແລະ stewing ອາຫານສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ສູງອາຍຸ.

ເວລາກິນອາຫານ, ກ້ຽວໃຫ້ລະອຽດ, ຢ່າກິນໄວເກີນໄປ ຫຼື ກືນຜັກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນບໍ່ມີສານທານິນຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ມີເສັ້ນໃຍສູງ. ຄົນທີ່ມີປະຫວັດເປັນພະຍາດແຂ້ວ, ພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ຫຼື ເຄີຍຜ່າຕັດກະເພາະອາຫານ ຫຼື ລຳໄສ້... ແມ່ນກຸ່ມຄົນທີ່ຕ້ອງລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ.

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຂອງ persimmons ເຊັ່ນ: ການອຸດຕັນໃນລໍາໄສ້, ຄົນເຮົາຄວນກິນ persimmons ເມື່ອອີ່ມ, ບໍ່ຄວນກິນ persimmons ໃນເວລາທີ່ຫິວ.

ທີ່ມາ: https://kinhtedothi.vn/than-trong-khi-an-hong-ngam.html