ເປັນຫຍັງຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຈຶ່ງຕ້ອງໃສ່ໃຈໃນການດື່ມນໍ້າຫຼາຍຂຶ້ນ?

ນັກໂພຊະນາການ Esther Tambe, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງສູນໂພຊະນາການ Esther Tambe (ສະຫະລັດ), ກ່າວວ່າການຂາດນ້ໍາມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ການຂາດນ້ໍາເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ດື່ມນ້ໍາພຽງພໍທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ. ສະນັ້ນ, ການດື່ມນ້ຳໜ້ອຍ ຫຼື ດື່ມນ້ຳບໍ່ພຽງພໍແມ່ນບໍ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ໃນທີ່ນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານອະທິບາຍເຖິງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການຂາດນ້ໍາແລະລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ.

Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và việc uống nước - Ảnh 1. — ນ້ ຳ ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານ.

ການຂາດນ້ໍາປ່ຽນແປງຮໍໂມນທີ່ຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ

ການຂາດນ້ໍາແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ hyperglycemia, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ມີເຫດຜົນບາງຢ່າງ: ການຂາດນ້ໍາເຮັດໃຫ້ເລືອດຂອງທ່ານຫນາແຫນ້ນແລະສາມາດປ່ຽນແປງຮໍໂມນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ຂ່າວສຸຂະພາບ Eating Well .

Esther Tambe ສັງເກດວ່າ, ນອກເຫນືອຈາກ insulin, ຮໍໂມນອື່ນທີ່ມີບົດບາດໃນການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດແລະຄວາມສົມດຸນຂອງ osmotic ແມ່ນ vasopressin. ສະຖານະ hydration ຂອງຮ່າງກາຍຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນນີ້. ການຄົ້ນຄວ້າຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານທາງການແພດ Diabetes Care ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ vasopressin ຍັງມີບົດບາດໃນການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ການຂາດນ້ໍາເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ

ອີງຕາມສະຖາບັນ ສຸຂະພາບ ແຫ່ງຊາດ (NIH), ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ນ້ໍາເຮັດໃຫ້ເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເລືອດ. Tambe ອະທິບາຍວ່າເມື່ອທ່ານຂາດນ້ໍາ, ເລືອດຂອງທ່ານຈະຫນາແຫນ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂຶ້ນ.

Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và việc uống nước - Ảnh 2. — ການຂາດນ້ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ.

ດື່ມນ້ໍາບໍ່ພຽງພໍ, ຄວາມທົນທານຂອງນ້ໍາຕານອ່ອນລົງ

ການສຶກສາປີ 2017 ທີ່ຖືກຕີພິມໃນວາລະສານ ໂພຊະນາການວິໄຈ ພົບວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ດື່ມນໍ້າພຽງພໍພຽງແຕ່ສາມມື້ມີຜົນການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນໍ້າຕານໃນປາກຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ດື່ມນໍ້າພຽງພໍ, ອີງຕາມ ການ Eating Well .

ບາງການສຶກສາຍັງແນະນໍາວ່າໃນໄລຍະເວລາ, ການຂາດນ້ໍາອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຖິງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຢືນຢັນການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້.

ຕ້ອງການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ

ອີງຕາມ NIH, ອາການໜຶ່ງຂອງ hyperglycemia ແມ່ນການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ວົງຈອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການຂາດນ້ໍາຕື່ມອີກໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ການສຶກສາປີ 2018 ໃນ Annals of Nutrition and Metabolism ພົບວ່າຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຮູ້ສຶກຫິວນໍ້າ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະດື່ມນໍ້າພຽງພໍໃນລະຫວ່າງ ການອອກກຳລັງກາຍ . ນີ້ແມ່ນເຂົ້າໃຈໄດ້ເພາະວ່າຄວາມຫິວແມ່ນອາການຂອງ hyperglycemia.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ

: ກລູໂກສ hyperglycemia ອອກກໍາລັງກາຍພະຍາດເບົາຫວານ ນ້ໍາດື່ມ

(0)

No data