4 jenis tumbuhan yang sangat baik untuk orang yang mempunyai jangkitan saluran kencing

Jangkitan saluran kencing berlaku apabila bakteria memasuki saluran kencing dan menyebabkan keradangan. Penyakit ini biasanya menjejaskan uretra, pundi kencing, tetapi kadangkala buah pinggang jika tidak dirawat dengan segera, menurut laman web kesihatan Healthline (USA).

Cranberry merah jambu dalam kaya dengan proanthocyanidins, yang membantu menghalang bakteria daripada melekat pada dinding saluran kencing.

Sesiapa sahaja boleh mendapat jangkitan saluran kencing. Walau bagaimanapun, wanita lebih mudah terdedah daripada lelaki kerana struktur badan mereka. Selain itu, uretra yang pendek memudahkan bakteria memasuki pundi kencing pada wanita.

Gejala biasa jangkitan saluran kencing termasuk kerap membuang air kecil, rasa terbakar semasa membuang air kecil, air kencing keruh atau berdarah, sakit pelvis dan gejala lain. Selain mengambil antibiotik dan minum banyak air, orang yang mempunyai jangkitan saluran kencing harus makan tumbuhan berikut:

Cranberi

Cranberi berwarna merah jambu pekat dan mempunyai rasa masam semulajadi. Mereka kaya dengan proanthocyanidins, yang mempunyai sifat antibakteria yang kuat. Proanthocyanidins menghalang bakteria daripada melekat pada dinding saluran kencing, sekali gus membantu mengawal jangkitan.

Ramai orang yang mengalami jangkitan saluran kencing akan mengalami jangkitan berulang. Makan atau minum cranberi boleh membantu mengurangkan risiko ini.

tembikai

Tembikai merupakan buah yang mempunyai kandungan air yang sangat tinggi. Terima kasih kepada itu, tembikai akan menambah air dan meningkatkan jumlah air yang diserap ke dalam badan. Ini sangat diperlukan untuk orang yang mempunyai jangkitan saluran kencing. Bukan itu sahaja, tembikai juga mengandungi sebatian antibakteria seperti citrulline dan arginine.

beri biru

Beri biru berwarna biru tua, dan berkaitan dengan cranberi merah jambu dalam. Blueberry mengandungi anthocyanin, sebatian yang mempunyai ciri anti-radang dan antioksidan yang kuat. Pengambilan beri biru secara tetap boleh membantu mengurangkan keradangan saluran kencing dan menghalang bakteria berbahaya daripada berkembang, dengan itu mengurangkan risiko jangkitan berulang.

Kunyit

Curcumin adalah bahan yang memberikan kunyit warna kuning ciri dan mempunyai sifat anti-radang yang sangat baik. Menambah kunyit ke dalam diet harian anda akan membantu mengurangkan keradangan dalam saluran kencing dan meningkatkan imuniti. Menambah serbuk kunyit pada hidangan anda atau minum teh kunyit boleh membantu badan anda menyerap kurkumin dengan lebih baik, menurut Healthline .

Sumber: https://thanhnien.vn/4-loai-thuc-vat-cuc-tot-cho-nguoi-bi-nhiem-trung-duong-tiet-nieu-185240510122925951.htm