4 potensi risiko apabila menggunakan suplemen pemakanan untuk kanak-kanak

Tidak dikawal selia sebagai ubat

Makanan tambahan tidak dikawal oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah dengan cara yang sama seperti ubat-ubatan. Peraturan tentang cara makanan tambahan dihasilkan secara amnya kurang ketat daripada peraturan untuk ubat.

Ini bermakna bahawa keselamatan dan keberkesanannya mungkin belum diuji sepenuhnya, terutamanya pada kanak-kanak, kerana sangat sedikit percubaan telah dilakukan dalam kumpulan umur ini.

Risiko terlebih dos

Salah satu risiko paling biasa menggunakan suplemen ialah anak anda akan mendapat terlalu banyak vitamin, dan sebenarnya, banyak makanan anak anda mengandungi vitamin.

Sebagai contoh, bijirin sarapan diperkaya dengan mineral dan nutrien. Kanak-kanak yang makan produk ini dan mengambil suplemen berisiko mendapat terlalu banyak vitamin, yang boleh menjadi toksik dan mengganggu metabolisme dan penyerapan nutrien lain.

Interaksi dadah berbahaya

Jika anak anda mengambil ubat untuk keadaan perubatan, suplemen boleh berinteraksi dengan ubat dan menyebabkan kesan sampingan. Sebagai contoh, ramai orang menambah vitamin C untuk meningkatkan sistem imun anak mereka.

Walau bagaimanapun, apabila kanak-kanak menggunakan antibiotik untuk merawat penyakit, terutamanya antibiotik betalaktam, mereka tidak boleh menggunakan vitamin C pada masa yang sama, kerana ia mengurangkan keberkesanan ubat. Oleh itu, adalah perlu untuk memaklumkan kepada doktor jika menggunakan sebarang suplemen makanan.

Suplemen bukan pengganti diet yang sihat.

Sehebat mana pun makanan tambahan, ia tidak boleh menggantikan diet. Makan adalah sumber nutrisi terbaik. Adalah lebih munasabah dan saintifik untuk menambah nutrien yang mencukupi daripada makanan semulajadi, jadi beri perhatian untuk memberi anak anda makanan yang mencukupi pada siang hari.

Membangunkan tabiat pemakanan kanak-kanak tanpa memilih, mengekalkan diet yang pelbagai, komprehensif dan seimbang; meningkatkan pengambilan sayur-sayuran, buah-buahan, kacang, kacang soya, produk tenusu, ikan, telur dan makanan lain yang munasabah; hadkan makanan yang tinggi lemak, garam dan gula. Ini adalah cara paling saintifik dan semulajadi untuk menjaga kesihatan kanak-kanak.

Jika anak anda perlu mengambil sebarang suplemen vitamin atau mineral, rujuk pakar pediatrik atau pakar pemakanan anda sebelum menggunakannya.

Sumber: https://kinhtedothi.vn/4-nguy-co-tiem-an-khi-su-dung-thuc-pham-bo-sung-cho-tre.html