6 ujian yang perlu dilakukan untuk mengelakkan risiko serangan jantung

Salah satu kejadian paling malang di gim adalah serangan jantung. Oleh itu, pakar mengesyorkan mengambil langkah pencegahan, terutamanya untuk pemula atau mereka yang ingin meningkatkan intensiti senaman mereka.

Senaman berat, peningkatan mendadak dalam intensiti senaman atau terlalu banyak tenaga boleh menyebabkan peningkatan mendadak dalam tekanan darah. Adalah normal untuk tekanan darah meningkat semasa senaman intensiti tinggi. Bagaimanapun, keadaan ini akan berbahaya bagi mereka yang lemah jantung atau arteri tersumbat, menurut laman web kesihatan Livestrong (AS).

Beberapa ujian mudah boleh membantu mengesan masalah jantung lebih awal, sekali gus mengurangkan risiko serangan jantung di gim.

FOTO: AI

Dalam kebanyakan kes, masalah jantung seperti penyakit arteri koronari, aritmia, atau kardiomiopati hipertrofik tidak disedari sehingga orang itu berusaha sendiri dan berasa tidak selesa. Ini semua adalah keadaan yang lebih berkemungkinan berlaku jika anda merokok, mengekalkan diet yang tidak baik untuk masa yang lama, atau menghidap diabetes yang tidak terkawal.

Untuk mengelakkan kejadian kardiovaskular di gim, pengunjung gim boleh menjalani beberapa ujian. Ini amat penting bagi mereka yang berumur lebih dari 30 tahun yang mempunyai gaya hidup yang tidak sihat, mempunyai sejarah keluarga yang menghidap penyakit jantung atau baru bersenam. Ujian ini termasuk:

Elektrokardiogram

Elektrokardiogram (ECG) adalah ujian asas yang merekodkan isyarat elektrik jantung. Ujian mengesan keabnormalan seperti aritmia, yang boleh meramalkan risiko kegagalan jantung secara tiba-tiba. Elektrokardiogram tidak menyakitkan dan cepat.

Ekokardiografi

Ultrasound menyediakan imej langsung, menilai struktur dan fungsi jantung. Berdasarkan imej ultrasound, doktor akan mengesan masalah seperti kardiomiopati hipertropik, gangguan injap jantung dan kecacatan jantung yang lain.

Ujian tekanan jantung

Ujian TMT, juga dipanggil ujian treadmill, menilai prestasi jantung di bawah tekanan fizikal. Doktor akan meminta orang itu berjalan atau berlari di atas treadmill sementara aktiviti jantung dipantau.

Ujian ini amat berguna dalam mengesan saluran darah tersumbat atau peredaran yang lemah, yang selalunya hadir sebagai sesak nafas atau penurunan pesat dalam daya tahan berlari.

Ujian Troponin dan NT-proBNP

Ini adalah ujian darah yang memeriksa tanda-tanda awal tekanan atau kecederaan pada jantung. Tahap troponin yang tinggi menunjukkan kerosakan pada otot jantung. Sementara itu, peningkatan NT-proBNP adalah tanda amaran bahawa jantung terlalu regangan, selalunya disebabkan oleh kesesakan darah dan tekanan tinggi di dalam bilik jantung.

Ujian Hs-CRP dan ESR

Keradangan memainkan peranan penting dalam penyakit jantung. Ujian ESR mengukur kadar pemendapan eritrosit, yang mendedahkan keradangan keseluruhan jantung.

Sementara itu, ujian hs-CRP mengukur jumlah protein C-reaktif (CRP) dalam darah. Ujian ini membantu mengesan dan memantau keradangan ringan atau risiko penyakit kardiovaskular yang disebabkan oleh keradangan, seperti aterosklerosis.

Ujian Lipid dan HbA1c

Ujian ini memeriksa paras kolesterol dan gula dalam darah. Kolesterol tinggi dan diabetes yang tidak terkawal adalah dua punca utama penyakit jantung dan strok. Pengesanan awal membolehkan campur tangan pemakanan dan perubatan .

Ramai orang berpendapat ujian saringan ini hanya untuk warga emas atau atlet profesional. Walau bagaimanapun, pakar mengatakan bahawa dalam beberapa kes, ujian ini boleh menyelamatkan nyawa. Orang yang mempunyai masalah jantung yang mendasari akan dikesan, dinasihatkan oleh doktor mereka dan memilih senaman yang betul, dengan itu mengelakkan risiko serangan jantung atau kematian mengejut di gim, menurut Livestrong .

Sumber: https://thanhnien.vn/6-xet-nghiem-can-lam-de-tranh-nguy-co-dau-tim-185250814123333036.htm