Kecederaan lutut, bagaimana untuk merawat?

Kecederaan lutut adalah sangat biasa. Jenis yang paling biasa ialah terseliuh, koyakan ligamen, patah tulang, dan terkehel. Kecederaan ini disebabkan oleh banyak faktor, daripada bermain sukan , terlalu banyak tenaga, terjatuh, dan kemalangan, menurut laman web kesihatan Medical News Today (UK).

Kecederaan lutut boleh disebabkan oleh terseliuh, ligamen koyak, patah tulang, dan terkehel.

Rawatan biasa untuk kecederaan lutut termasuk:

Rehat dan kompres sejuk

Kecederaan lutut ringan boleh dirawat di rumah dengan rehat dan ais. Rehat dan pergerakan lutut yang terhad akan membolehkan tisu di kawasan yang cedera masa untuk sembuh, manakala ais akan membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak.

Selama 24 jam selepas kecederaan, kita harus menggunakan kompres sejuk selama kira-kira 15-20 minit pada satu masa, setiap beberapa jam. Kaedah ini sangat berkesan untuk kecederaan lutut ringan hingga sederhana, seperti terseliuh atau tegang.

Penghilang rasa sakit, ubat anti-radang

Ubat boleh digunakan bersama dengan rehat dan ais. Ubat penahan sakit dan ubat anti-radang yang biasa digunakan untuk merawat kecederaan lutut termasuk aspirin, ibuprofen dan paracetamol.

Dalam sesetengah kes, doktor anda mungkin menetapkan ubat penahan sakit dan ubat anti-radang seperti kortison dan prednison. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini hanya boleh diambil di bawah preskripsi doktor dan untuk tempoh masa yang terhad.

Terapi fizikal

Terapi fizikal boleh meningkatkan fungsi lutut, mengurangkan kesakitan, dan mencegah kecederaan masa depan.

Terapi fizikal boleh meningkatkan fungsi lutut, mengurangkan kesakitan, dan mencegah kecederaan masa depan. Ahli terapi fizikal anda akan membangunkan pelan rawatan yang khusus untuk kes individu anda.

Kaedah terapi fizikal seperti kompres sejuk, kompres haba, urutan, rangsangan saraf elektrik atau otot, senaman dan regangan akan meningkatkan kekuatan dan kelenturan lutut.

Pembedahan

Dalam sesetengah kes, pembedahan diperlukan. Contohnya, jika ligamen terkoyak atau rawan rosak teruk, pembedahan akan membaiki atau membuang tisu yang rosak.

Walaupun dalam kes kecederaan lutut yang berkaitan dengan arthritis atau degenerasi, doktor boleh menggantikan sebahagian atau semua sendi lutut, menurut Medical News Today.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/bi-chan-thuong-dau-goi-can-dieu-tri-nhu-the-nao-185240117152644458.htm