Rahsia hidup sihat dari seorang doktor berusia 100 tahun yang masih berjumpa pesakit 3 hari seminggu

Walaupun usianya sudah tua, dia masih mengekalkan pekerjaannya sebagai pemeriksa perubatan tiga hari seminggu di Hospital Kasamatsu di Kota Kainan, menurut The Japan News (Jepun).

Doktor dari banyak generasi

Hospital Kasamatsu telah diasaskan pada tahun 1909. Sejak berkahwin dengan suaminya, pakar ortopedik Shigeru, Cik Kasamatsu telah bekerja di sini. Bersama-sama, pasangan itu menguruskan hospital dan membesarkan tiga anak mereka.

Ada kalanya dia terpaksa memeriksa lebih daripada 120 pesakit dalam satu hari. Hospital juga mempunyai bilik kecemasan, jadi dia sering berjaga sepanjang malam untuk melakukan pembedahan.

Dia ingat melakukan segala-galanya daripada memeriksa pesakit, mendispens ubat, menyimpan rekod, dan perakaunan.

Rahsia Dr. Kasamatsu untuk kerjayanya adalah mudah. Dia sentiasa percaya bahawa perkara yang paling penting ialah mendengar apa yang pesakitnya katakan. Berkat kebaikan dan kedekatannya, dia mendapat kepercayaan pesakitnya.

Anak keduanya, Encik Satoshi, kini pengarah hospital, berkongsi bahawa pesakit sangat mempercayai ibunya kerana dia sentiasa tahu cara mewujudkan suasana selesa ketika bercakap.

- Ảnh 1. — Bayam, brokoli, kubis... adalah sebahagian daripada diet Dr. Kasamatsu.

Rahsia hidup sihat

Kehidupan Dr. Kasamatsu dipenuhi dengan kesibukan, kesusahan, dan masalah kesihatan.

Cik Kasamatsu dimasukkan ke hospital untuk rawatan kanser tetapi tidak pernah berhenti bekerja. Baginya, perkara yang mengekalkan kesihatannya selama 100 tahun ialah pemakanannya.

Dia percaya bahawa makan banyak sayur-sayuran adalah rahsia terbesar untuk mengekalkan kesihatan yang baik dan mencegah penyakit. Dalam hidangan hariannya, dia sering menggunakan sayur-sayuran seperti bayam, brokoli, kubis, dan bendi.

Dia percaya sayur-sayuran bukan sahaja berkhasiat tetapi juga membantu menurunkan gula dalam darah, memastikan badan seimbang dan sihat.

Pada usia 100, dia masih berjalan dengan mantap tanpa tongkat. Dia tinggal bersendirian di sebuah rumah bersebelahan hospital selepas suaminya meninggal dunia pada 2012 pada usia 91 tahun.

Fikiran yang jernih

Di luar kerja, Dr. Kasamatsu mengekalkan fikirannya yang tajam dengan membiasakan diri menyelesaikan permainan nombor setiap hari.

Dia menghabiskan satu hingga dua jam untuk melatih mindanya, melihatnya sebagai cara yang berkesan untuk mencegah demensia.

Dia juga memupuk minat muzik . Pada usia 70 tahun, dia mula belajar piano atas cadangan suaminya.

Selain itu, dia masih mengekalkan tabiat membaca dokumen perubatan untuk mengemas kini pengetahuan profesionalnya. Pembelajaran dan penyelidikan berterusan membantunya untuk terus teguh dalam profesionnya, menjadi contoh yang baik untuk anak-anak, cucu dan rakan sekerjanya.

Jangan fikir tentang persaraan

Menurut statistik dari Kementerian Kesihatan , Buruh dan Kebajikan Jepun, menjelang akhir tahun 2022, terdapat kira-kira 340,000 doktor melaporkan status amalan mereka, dan antara mereka, 86 berumur 98 tahun atau lebih. Walau bagaimanapun, kes Dr. Kasamatsu masih kerap melawat doktor pada usia 100 tahun adalah sangat jarang berlaku.

Walaupun berusia satu abad, dia masih mengekalkan keyakinan dan semangatnya untuk perubatan. Dia menegaskan bahawa dia masih sihat, tidak berasa letih dan tidak pernah memikirkan tentang persaraan.

Sumber: https://thanhnien.vn/bi-quyet-song-khoe-cua-bac-si-100-tuoi-van-kham-benh-3-ngay-moi-tuan-185250923172003834.htm