Kementerian Kesihatan mengesyorkan langkah perlindungan kesihatan apabila pencemaran udara serius.

Menurut laporan mengenai perkembangan kualiti udara Kementerian Pertanian dan Alam Sekitar , pencemaran udara di Hanoi semakin meningkat sejak kebelakangan ini. Indeks Kualiti Udara (AQI) telah mencapai tahap yang tidak baik pada beberapa titik.

Untuk mengelakkan pencemaran udara daripada menjejaskan kesihatan, Jabatan Pencegahan Penyakit ( Kementerian Kesihatan ) membimbing orang ramai untuk sentiasa memantau kualiti udara di laman web Kementerian Pertanian dan Alam Sekitar, Jabatan Pertanian dan Alam Sekitar wilayah dan bandar untuk mengambil langkah pencegahan dan perlindungan kesihatan yang sesuai.

Apabila keluar rumah, sentiasa pakai topeng yang terjamin kualitinya dan pakai dengan betul. Bersihkan bilik dan rumah anda dengan kerap, dan pastikan persekitaran tempat tinggal anda bersih dan lapang. Anda harus menggunakan topeng dan cermin mata pelindung semasa membersihkan jika terdapat banyak habuk atau udara tercemar daripada tahap buruk ke tahap berbahaya.

Pencemaran udara yang serius: Kementerian Kesihatan mengesyorkan langkah perlindungan kesihatan -0 — Kementerian Kesihatan mengesyorkan orang ramai mengambil langkah untuk melindungi kesihatan mereka apabila pencemaran udara berada pada tahap yang membimbangkan.

Hadkan penggunaan atau gantikan penggunaan dapur arang sarang lebah, kayu api dan pembakaran jerami dengan dapur elektrik, dapur aruhan atau dapur gas. Menanam pokok membantu mengelakkan habuk dan membersihkan udara.

Berhenti menghisap rokok dan tembakau atau hadkan merokok anda; jangan merokok di dalam rumah. Bukan perokok harus menjauhi asap rokok. Sentiasa pantau kesihatan anda dan lakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala.

Bagi orang yang sensitif kepada bahan pencemar udara (kanak-kanak, wanita hamil, orang yang mempunyai penyakit pernafasan atau kardiovaskular, orang tua), mereka harus mengelakkan pendedahan kepada sumber pelepasan pencemaran udara daripada kenderaan; tapak pembinaan; kawasan memasak menggunakan arang batu, kayu api, jerami atau kawasan lain yang berisiko pencemaran udara.

Semasa masa pencemaran udara, jika gejala atau penyakit akut seperti demam, rhinopharyngitis, radang paru-paru bronkial, tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular, dsb. muncul, anda harus segera pergi ke kemudahan perubatan untuk pemeriksaan, perundingan dan rawatan.

Pengesyoran khusus dikenakan bergantung pada tahap kualiti udara seperti yang ditunjukkan oleh AQI. Khususnya, apabila AQI adalah sederhana, antara 51 dan 100, rata-rata orang boleh menyertai aktiviti luar tanpa sekatan. Walau bagaimanapun, orang yang sensitif dinasihatkan untuk mengurangkan masa di luar dan melakukan aktiviti berat.

Apabila AQI miskin, daripada 101 kepada 150, orang ramai harus mengurangkan masa mereka di luar rumah, terutamanya di kawasan yang mempunyai risiko pencemaran yang tinggi seperti jalan dan tapak pembinaan. Pelajar boleh mengambil bahagian dalam aktiviti luar, tetapi harus mengehadkan senaman atau aktiviti berat untuk masa yang lama.

Apabila AQI berada pada tahap yang teruk iaitu 151 hingga 200, orang ramai harus mengehadkan aktiviti luar, memilih masa yang kurang tercemar untuk bekerja dan berehat lebih banyak. Menggunakan pengangkutan awam dan bukannya motosikal dan basikal adalah digalakkan untuk mengurangkan pendedahan kepada udara tercemar. Orang yang sensitif dinasihatkan untuk melakukan aktiviti dalaman, membersihkan hidung, tekak dan mata dengan garam.

Dengan AQI pada tahap yang sangat lemah iaitu 201 hingga 300, semua aktiviti luar hendaklah dihadkan sebanyak mungkin. Keluarga yang tinggal berhampiran kawasan tercemar harus menutup tingkap dan pintu untuk mengurangkan pendedahan kepada udara tercemar. Penggunaan topeng yang boleh menghalang habuk halus adalah disyorkan.

Apabila AQI berada pada tahap berbahaya 301 hingga 500, semua aktiviti luar harus dielakkan. Orang ramai harus bergerak ke aktiviti dalaman dan memastikan tingkap dan pintu ditutup. Bagi kanak-kanak di sekolah, penutupan sekolah harus dipertimbangkan jika keadaan kualiti udara berada pada tahap berbahaya selama tiga hari berturut-turut. Dalam kes di mana kehadiran sekolah diperlukan, waktu persekolahan hendaklah diselaraskan dan aktiviti luar hendaklah dihadkan.

Menurut Jabatan Pencegahan Penyakit, sekiranya berlaku pencemaran udara yang serius, adalah mungkin untuk mempertimbangkan untuk menggantung atau menyesuaikan waktu kerja agensi, organisasi dan sekolah. Jika diwajibkan ke sekolah, perlu mengelak aktiviti luar, bertukar kepada aktiviti dalam atau menyesuaikan waktu persekolahan dengan sewajarnya. Hentikan sementara aktiviti luar dengan orang ramai yang ramai.

Sumber: https://cand.com.vn/y-te/bo-y-te-khuyen-cao-cac-bien-phap-bao-ve-suc-khoe-khi-khong-khi-o-nhiem-nghiem-trong-i790078/