Apa yang berlaku jika kita menahan diri daripada kentut?

Menahan perut kembung boleh memudaratkan kesihatan anda - Foto: Getty Images

Secara purata, seseorang melepaskan kira-kira 0.5 hingga 1.5 liter gas setiap hari. Kebanyakan kentut tidak berbau, tetapi jarang sekali orang mengambil risiko kentut di khalayak ramai, terutamanya pada majlis atau peristiwa penting.

Jadi bagaimana menahan angin dalam perut mempengaruhi badan kita?

Gas merupakan hasil sampingan semula jadi penghadaman, dan menahannya boleh menyebabkan ketidakselesaan, kembung perut, malah loya. Menurut Dr. Ellen Stein, jurucakap Persatuan Gastroenterologi Amerika, tubuh manusia mempunyai cara yang berbeza untuk menangani pengumpulan gas ini.

"Terdapat banyak perubahan dan kitaran berbeza yang berlaku dengan bakteria dalam usus kita untuk membantu kita mencerna. Berita baiknya ialah kita mempunyai proses sedemikian, dan berita buruknya ialah gas perlu keluar entah bagaimana," kata Stein.

Menurut LiveScience, tidak semua komponen dalam makanan digunakan oleh badan, terutamanya jika badan tidak dapat menguraikan sepenuhnya bahan-bahan tertentu. Contohnya, orang yang tidak toleran laktosa (laktosa ialah sejenis gula yang terdapat dalam produk tenusu) mendapati bahawa laktosa tidak diserap oleh badan dan oleh itu ditapai dalam sistem pencernaan, menyebabkan gejala seperti kembung perut dan cirit-birit.

Selain itu, gas juga boleh terkumpul semasa penghadaman normal. Menurut Persatuan Mikrobiologi Amerika, hidrogen sulfida (gas yang berbau seperti telur busuk apabila anda kentut) dihasilkan apabila bakteria bermanfaat dalam usus memecahkan protein.

Kentut adalah cara semula jadi badan untuk menangani gas-gas ini. Oleh itu, orang yang menahan diri daripada kentut pada siang hari biasanya akan menghadapinya semasa rehat atau apabila badan mereka relaks semasa tidur pada waktu malam.

Cik Stein menjelaskan bahawa sentiasa menahan gas boleh membahayakan usus dari semasa ke semasa. Kantung kecil yang dipanggil divertikula kolon boleh terbentuk di dalam kolon akibat ketegangan akibat kembung yang berterusan, dan ia boleh menjadi berbahaya jika dijangkiti.

Sumber: https://tuoitre.vn/chuyen-gi-xay-ra-neu-chung-ta-nhin-xi-hoi-20241002141513579.htm