Apakah yang perlu saya lakukan untuk cepat sembuh daripada selesema A?

Apakah influenza A?

Influenza A ialah jangkitan pernafasan akut. Influenza A disebabkan oleh strain virus influenza A, termasuk: H1N1, H5N1, H7N9. Kebanyakan orang yang dijangkiti boleh pulih tanpa ubat. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kes kemasukan ke hospital akibat jangkitan virus ini kerana influenza A boleh menyebabkan komplikasi berbahaya, terutamanya kepada kanak-kanak, wanita hamil, dan orang tua yang mempunyai daya tahan yang rendah.

Foto ilustrasi

Bagaimanakah influenza A berjangkit?

Penularan virus influenza A daripada orang sakit kepada orang sihat adalah sangat mudah. Virus Influenza A merebak terutamanya dari orang ke orang melalui zarah habuk, titisan kecil air liur yang mengandungi virus orang sakit melalui batuk atau bersin atau kadangkala orang sakit boleh dijangkiti dengan menyentuh permukaan keras seperti tombol pintu, pegangan tangga... dengan virus influenza kemudian menyentuh mulut atau hidung mereka.

Influenza A boleh berjangkit dari satu hari sebelum gejala berkembang hingga tujuh hari selepas sakit. Kanak-kanak dan orang tua dengan sistem imun yang lemah lebih berkemungkinan berjangkit untuk tempoh yang lebih lama.

Tanda-tanda orang yang mengidap influenza A

Influenza A mempunyai simptom yang serupa dengan jangkitan pernafasan akut yang disebabkan oleh agen lain, termasuk demam, keradangan saluran pernafasan (seperti batuk, bersin, hidung berair), sakit tekak dan demam. Khususnya, pesakit dengan influenza A selalunya mengalami demam tinggi 39-40°C, kulit sesak, dan tekak yang merah dan tersumbat.

Bagi kanak-kanak, terdapat juga keletihan, kurang selera makan, cerewet, kes yang teruk mungkin mengalami kesukaran bernafas dan komplikasi lain. Majoriti pesakit akan diperiksa, diberi ubat untuk rawatan pesakit luar, bagaimanapun, kes dengan komplikasi seperti bronkitis, radang paru-paru, bronchiolitis ... akan ditunjukkan untuk dimasukkan ke hospital untuk rawatan.

Influenza A selalunya menyebabkan demam tinggi 39-40°C. Foto ilustrasi

5 kumpulan berisiko tinggi mendapat influenza A

Sesiapa sahaja boleh mendapat influenza A, namun kes berikut memerlukan perhatian kerana mereka mempunyai risiko jangkitan yang lebih tinggi dan perkembangan yang lebih teruk:

- Kanak-kanak < 5 tahun, di mana kanak-kanak < 2 tahun mempunyai risiko jangkitan yang paling tinggi

- Dewasa >65 tahun Orang yang menghidap penyakit kronik: Diabetes, jantung dan paru-paru, kegagalan buah pinggang, kegagalan hati dan kekurangan imun.

- Wanita hamil, terutamanya pada trimester kehamilan kedua atau ketiga

- Pesakit yang mengalami gangguan kognitif, gangguan saraf, epilepsi, dsb.

- Orang yang bekerja dalam persekitaran yang sesak seperti sekolah, hospital dan pejabat berisiko tinggi untuk dijangkiti.

Komplikasi berbahaya influenza A

Influenza A biasanya tidak berkembang terlalu teruk, namun bagi penghidap penyakit kardiovaskular atau pernafasan, atau kanak-kanak kecil dan warga tua, ia sering menjadi teruk dan boleh membawa maut.

Komplikasi radang paru-paru adalah perkara biasa pada kanak-kanak, orang yang berumur lebih dari 65 tahun, orang yang mempunyai penyakit kronik, penyakit arteri koronari, kegagalan jantung, diabetes, dll.

Selain itu, penyakit ini juga menyebabkan otitis media, resdung, jangkitan saluran kencing dan beberapa gejala seperti demam panas, sukar bernafas, kesesakan paru-paru, sianosis. Bagi wanita hamil, jika dijangkiti influenza A, ia boleh menyebabkan komplikasi seperti radang paru-paru dan keguguran. Komplikasi influenza A yang paling berbahaya ialah edema serebrum dan kerosakan hati yang teruk, dengan kadar kematian yang tinggi.

Bagaimana untuk merawat influenza A di rumah

- Ambil ubat penurun demam seperti yang ditetapkan oleh doktor anda. Elakkan pergi ke tempat awam atau bersentuhan dengan ramai orang. Jika ya, pakai topeng perubatan.

- Biarkan pesakit berehat sebanyak mungkin. Minum banyak air, makan diet yang munasabah, tambahkan nutrien yang mencukupi, makan makanan yang mudah dihadam, dan hadkan minum air sejuk.

- Mandi dengan air suam dan pakai pakaian yang ringan dan longgar untuk mengurangkan suhu badan.

- Jika selepas 7 hari gejala tidak bertambah baik, bawa pesakit ke kemudahan perubatan untuk rawatan kecemasan yang tepat pada masanya.

6 kesilapan yang perlu dielakkan semasa merawat influenza A di rumah

- Jangan gunakan antibiotik tanpa preskripsi doktor.

- Jangan menyalahgunakan ubat antivirus Tamiflu

- Jangan menyalahgunakan Corticoids dalam rawatan selesema

- Jangan gabungkan ubat tanpa arahan doktor

- Jangan tambah atau kurangkan dos ubat sendiri.

- Jangan berhenti mengambil ubat tanpa nasihat doktor anda.

Orang yang menghidap influenza A tidak boleh menggunakan antibiotik tanpa preskripsi doktor. Foto ilustrasi

Apakah yang perlu dimakan oleh penghidap influenza A untuk pulih dengan cepat?

Orang yang menghidap influenza A harus makan makanan yang mudah dihadam. Banyakkan minum air. Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar yang kaya dengan vitamin C untuk meningkatkan daya tahan terhadap virus yang menyebabkan penyakit ini.

Bagi bayi yang menyusu, penyusuan susu ibu perlu ditingkatkan mengikut permintaan apabila bayi berasa selesa. Bagi kanak-kanak yang lebih besar, beri mereka makanan cecair yang mudah dihadam seperti bubur, sup, dsb.

Kanak-kanak harus makan banyak sayur-sayuran hijau dan buah-buahan segar yang kaya dengan vitamin, terutamanya vitamin C untuk membantu menguatkan daya tahan mereka. Kanak-kanak perlu minum air yang mencukupi. Makanan hendaklah dibahagikan kepada bahagian yang lebih kecil sepanjang hari untuk memudahkan kanak-kanak makan dan menyerap nutrien dengan lebih baik.

Mencegah influenza A mengikut saranan Kementerian Kesihatan

Apabila gejala disyaki selesema muncul : Anda harus pergi ke kemudahan perubatan dengan segera untuk pemeriksaan dan diagnosis penyakit yang tepat. Dari situ, ambil langkah untuk mencegah jangkitan kepada orang di sekeliling anda.

Amalkan kebersihan diri yang baik: Basuh tangan anda dengan kerap menggunakan pembersih tangan berasaskan alkohol atau sabun selepas mengendalikan objek atau pergi ke tempat awam, hadkan hubungan dengan orang yang disyaki selesema, dan elakkan tempat yang sesak semasa musim wabak.

- Bersihkan rumah dan tempat kerja anda dengan larutan disinfektan dan buka tingkap untuk pengudaraan.

- Meningkatkan daya tahan dengan bersenam, makan dan menjalani gaya hidup sihat.

- Dapatkan vaksin selesema sepenuhnya dan mengikut jadual, terutamanya mereka yang berisiko tinggi dijangkiti selesema perlu diberi vaksin sebelum musim wabak.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-bi-cum-a-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-nhat-172240315112713743.htm