Dan Quyet: 'Belum pecah PR lagi kerana mengejar maraton untuk masa yang lama'

Pelari amatur itu tidak memecahkan rekod peribadi (PR) dalam tempoh dua tahun kerana mengejar konsistensi dan bukannya fokus kepada statistik yang tidak bermakna.

Selepas memenangi Larian Malam Bandar Ho Chi Minh 2024, Dan Quyet terus menyertai VnExpress Marathon Hue pada 21 April. Pelari amatur itu menyasarkan untuk memenangi kejuaraan walaupun terpaksa bersaing dengan banyak nama kebangsaan dan antarabangsa. Sebelum kejohanan, Dan Quyet berkongsi dengan VnExpress tentang proses penyediaan dan jangkaan masa depan.

- Apakah makna memenangi Kejohanan Larian Malam Bandar Ho Chi Minh lebih sebulan yang lalu bagi anda?

- Selepas berkali-kali menduduki tempat kedua dalam sistem Marathon VnExpress, saya sangat gembira dapat dinobatkan. Lebih bermakna apabila kejuaraan berlangsung di tempat sendiri. Emosi saya melampau. Apabila saya sampai ke garisan penamat, saya ingin mengucapkan terima kasih kepada semua orang yang telah berada di sisi saya dan menemani saya sepanjang masa yang lalu, seperti isteri saya - Pham Nga, dan rakan sepasukan saya di Van Phuc Runners. Kejohanan itu umpama ubat yang membantu saya untuk lebih yakin terhadap kejohanan akan datang.

Dan Quyet hadir di kawasan ekspo VM Hue pada 20 April. Foto: Thi Quan

- Pada hari yang sama, 21 April, terdapat banyak kejohanan di seluruh negara. Mengapa anda memilih untuk bertanding di VnExpress Marathon Hue?

- Selama bertahun-tahun, saya sentiasa menghargai penganjuran VnExpress Marathon dari segi kursus perlumbaan, sokongan, bekalan air, imej dan sistem anugerah. Khususnya, padang perlumbaan sentiasa dijamin selamat dengan aliran trafik yang baik, banyak stesen air, dan sukarelawan bersorak bersemangat.

Bagi Hue, kawasan ini sentiasa membuatkan saya kagum dan nostalgia dengan landskapnya yang cantik dan penduduknya yang mesra. Setiap kali saya ke sini, saya melihat orang ramai bersemangat untuk maraton. Perlumbaan itu juga memperbaharui keseluruhan padang perlumbaan, jadi saya rasa menarik dan ingin menakluk jambatan Dap Da. Saya hanya bimbang sedikit tentang bahagian Vo Van Kiet yang kekurangan cahaya setiap tahun. Semoga perkara ini dapat diperbaiki pada tahun ini.

Setiap tahun, VnExpress Marathon Hue sentiasa menarik sejumlah besar pelari, termasuk pelari terbaik. Tahun ini, saya akan berlari bersama Nguyen Van Lai, Quoc Anh, Tien Luyen dan atlet dari Afrika. Anh Lai menang tahun lepas dengan markah yang sangat tinggi. Selebihnya semuanya adalah lawan yang sangat kuat manakala atlet asing tidak dikenali. Hari perlumbaan diramalkan amat tegang dan mengujakan. Bersaing dengan mereka memberi saya banyak motivasi dan keazaman. Saya akan bersaing dengan sekuat tenaga saya.

- Bagaimana anda bersedia untuk kejohanan ini?

- Berbanding tahun-tahun sebelumnya, Hue jauh lebih panas. Tahun lepas, saya berlari dalam hujan, hanya kira-kira 20 darjah Celsius. Kini ramalan untuk hari perlumbaan adalah kira-kira 28 - 29 darjah Celsius. Ini adalah cabaran besar yang boleh menjejaskan keputusan akhir.

Namun, saya tidak terlalu bimbang kerana sejak awal tahun saya telah berlatih dan menyertai banyak kejohanan dengan cuaca yang sama di Ho Chi Minh City dan Phu Yen . Rejimen latihan saya telah dikekalkan dengan stabil selama lebih setahun. Saya mengumpul 500km setiap bulan dengan semua latihan tempo, larian panjang, selang, dll.

Saya tiba di Hue dua hari lebih awal untuk berkenalan dengan keadaan pertandingan dan untuk melihat trek perlumbaan. Saya berada dalam semangat yang baik dan mempunyai banyak motivasi untuk menakluki matlamat saya. Saya melihat persaingan dan mencapai keputusan yang tinggi sebagai hadiah untuk isteri dan anak pertama saya yang bakal dilahirkan.

- Mengapa anda tidak mempunyai sebarang rekod peribadi dalam tempoh dua tahun yang lalu?

- Saya menetapkan PR selama 2 jam 37 minit 28 saat pada Mac 2022. Sudah lebih dua tahun sejak saya mencipta rekod baharu. November lalu, saya hampir mencapai angka ini apabila mencapai 2 jam 37 minit 37 saat ketika menyertai perlumbaan di Ha Long.

Secara keseluruhan, prestasi saya tidak cemerlang tetapi sangat stabil. Dalam dua tahun yang lalu, saya telah berlari 32 maraton penuh dan berpuluh-puluh separuh maraton. Secara purata, saya menyertai 2-3 perlumbaan setiap bulan dan prestasi saya sentiasa terjamin. Ini yang saya kejar. Saya mahu badan saya sentiasa berada dalam keadaan kesihatan yang stabil, kepantasan dan daya tahan, tidak menumpukan pada peningkatan prestasi saya. Apabila menyertai kejohanan, saya sentiasa menilai keadaan pertandingan dan keadaan saya sendiri untuk mempunyai strategi yang optimum.

Itu tidak bermakna saya tidak mahu mempunyai lebih banyak PR, yang mana setiap pelari mahu. Saya masih berlatih bersungguh-sungguh, membina matlamat saya untuk berlari sub 2:30 untuk Marathon Chicago pada bulan Oktober. Masih ada setengah tahun lagi, masa yang cukup untuk saya mencapai semua faktor yang diperlukan.

Dan Quyet mengambil bahagian dalam Larian Malam Bandar Ho Chi Minh 2024. Foto: VM

- Apakah yang anda jangkakan daripada VnExpress Marathon Hue 2024?

- Saya datang ke Hue dengan pemikiran yang santai dan yakin. Matlamatnya sudah tentu masih untuk menyasarkan penamat 3 teratas. Saya suka perasaan berlari di Hue, melihat jalan-jalan, zaman dahulu, orang ramai bersorak di kedua-dua belah jalan, jadi saya akan cuba menikmati setiap saat.

Selain bertanding, saya juga meluangkan masa bertemu ramai kawan dan menjamu pelbagai hidangan lazat kerana kawasan ini mempunyai masakan yang sangat pelbagai dan unik. Saya berharap saya dan 8,000 peserta akan mendapat pengalaman yang menyeronokkan dan tidak dapat dilupakan apabila datang ke Hue pada kesempatan ini.

Hoai Phuong

Pautan sumber: https://vnexpress.net/dan-quyet-chua-pha-pr-vi-theo-duoi-marathon-lau-dai-4736514.html