Tanda-tanda amaran kerosakan paru-paru daripada menyedut udara sejuk.

Penyedutan udara sejuk boleh menjejaskan sistem pernafasan dalam pelbagai cara, seperti menyempitkan tiub bronkial, merengsakan trakea dan menyebabkan banyak tindak balas lain dalam badan, menurut laman web kesihatan Healthline (USA).

Memakai topeng atau selendang di atas hidung dan mulut anda boleh membantu mengurangkan rasa sakit dada yang disebabkan oleh menghirup udara sejuk.

Terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan sakit pernafasan apabila menghirup udara sejuk. Faktor pertama ialah udara sejuk dan kering merengsakan saluran pernafasan. Kerengsaan ini membawa kepada kesakitan dan ketidakselesaan. Bukan sahaja orang yang mengalami masalah paru-paru tetapi orang yang sihat juga boleh mengalami keadaan ini, terutamanya apabila bersenam dengan kuat dalam cuaca sejuk.

Orang yang menghidap asma atau penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD) mungkin sukar untuk mengambil bahagian dalam aktiviti luar apabila suhu menurun. Ini kerana saluran pernafasan mereka selalunya dalam keadaan keradangan. Udara sejuk dan kering boleh memburukkan lagi keradangan, yang membawa kepada gejala seperti kesukaran bernafas, sesak dada atau sensasi terbakar di dada.

Kebiasaannya, udara yang masuk ke dalam paru-paru akan dipanaskan dan dilembapkan oleh paru-paru. Namun, fungsi paru-paru ini tidak dapat dilakukan dengan baik apabila menghirup udara yang terlalu sejuk dan kering. Pada masa itu, selaput lendir di tekak dan paru-paru akan kering, menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan.

Keadaan ini boleh berlaku pada kedua-dua orang yang sihat dan orang yang mempunyai penyakit pernafasan. Dalam kes yang teruk, saluran pernafasan dari tekak ke paru-paru boleh menjadi sangat kering sehingga boleh rosak dan berdarah.

Untuk mengurangkan sakit paru-paru yang disebabkan oleh udara sejuk, pakar mengesyorkan memakai pakaian hangat semasa keluar rumah, dan menutup hidung dan mulut anda dengan topeng dan selendang. Semasa bernafas, cuba bernafas melalui hidung anda untuk memanaskan udara dengan lebih baik daripada bernafas melalui mulut anda.

Orang yang menghidap asma atau penyakit pulmonari obstruktif kronik harus berunding dengan doktor mereka sebelum menyertai sebarang aktiviti luar. Doktor boleh menetapkan penyedut tertentu untuk mencegah atau mengurangkan kesan udara sejuk kering, menurut Healthline.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/dau-hieu-canh-bao-phoi-bi-ton-thuong-do-hit-khong-khi-lanh-18523112714253788.htm