Apa sebenarnya yang berlaku apabila fikiran anda menjadi kosong sepenuhnya?

Menurut pengkaji, fenomena “mind blanking” sering muncul selepas melakukan aktiviti yang memerlukan penumpuan tinggi seperti belajar untuk peperiksaan, dalam keadaan kurang tidur atau selepas melakukan senaman intensiti tinggi.

Satu kajian saintifik baru telah menemui fenomena "mengkosongkan fikiran," keadaan mental yang istimewa di mana orang tidak mempunyai sebarang pemikiran atau persepsi, berbanding keadaan gangguan biasa atau fikiran yang mengembara.

Menurut pengkaji, fenomena ini sering muncul selepas melakukan aktiviti yang memerlukan penumpuan tinggi seperti belajar untuk peperiksaan, dalam keadaan kurang tidur atau selepas senaman intensiti tinggi. Terutama, keadaan ini cenderung berlaku apabila otak berada pada tahap rangsangan yang terlalu tinggi atau terlalu rendah.

Eksperimen ke atas sukarelawan yang sihat menunjukkan bahawa apabila memasuki negeri ini, otak menunjukkan tanda-tanda "penyahaktifan" dengan peningkatan gelombang otak perlahan seperti tidur.

Kadar denyutan jantung dan saiz murid subjek ujian kedua-duanya berkurangan, dan sebahagian otak kelihatan jatuh ke dalam keadaan tidur tempatan.

Terutama berbahaya ialah orang di negeri ini sama sekali tidak menyedari sebarang rangsangan dari persekitaran mereka. Ini boleh membawa akibat yang serius jika ia berlaku dalam situasi yang memerlukan kewaspadaan, seperti memandu.

Penyelidikan juga menunjukkan bahawa "kekosongan minda" adalah salah satu simptom teras gangguan kebimbangan umum, dan juga dikaitkan dengan beberapa masalah kesihatan yang serius, termasuk strok, sawan, kecederaan otak traumatik dan sindrom Kleine-Levin - gangguan tidur yang jarang berlaku yang biasanya memberi kesan kepada remaja lelaki.

Dr. Thomas Andrillon dari Institut Otak Paris, salah seorang pengarang utama kajian, berkata jika mekanisme fenomena ini dapat difahami dan dikawal dengan lebih baik, ia boleh menjadi kaedah yang berguna untuk menangani kebimbangan dan emosi negatif./.

(TTXVN/Vietnam+)

Sumber: https://www.vietnamplus.vn/dieu-gi-thuc-su-xay-ra-khi-tam-tri-ban-hoan-toan-trong-rong-post1035113.vnp