Apakah yang berlaku kepada tekanan darah jika anda minum terlalu sedikit air?

Bagaimanakah dehidrasi menjejaskan tekanan darah? Di sini, Dr. Ayesha Gulzar, seorang ahli farmasi di Perkhidmatan Kesihatan Kebangsaan UK, menerangkan hubungan yang kompleks ini.

Dehidrasi boleh mengurangkan jumlah darah, menyebabkan tekanan darah turun atau turun naik. Ini menjejaskan tekanan darah melalui hubungannya dengan isipadu darah—jumlah darah yang beredar dalam saluran darah dan jantung.

Darah mengandungi sejumlah besar air. Oleh itu, dehidrasi menyebabkan jumlah darah berkurangan, membawa kepada perubahan tekanan darah.

Dehidrasi boleh mengurangkan jumlah darah, menyebabkan tekanan darah menurun.

Foto: AI

Bagaimanakah dehidrasi membawa kepada tekanan darah rendah?

Dehidrasi mengurangkan jumlah darah. Apabila kurang darah beredar, tekanan pada dinding arteri juga berkurangan, yang boleh menyebabkan tekanan darah rendah.

Dalam sesetengah kes, penurunan mendadak dalam jumlah darah juga boleh membawa kepada keadaan yang mengancam nyawa yang dipanggil kejutan hipovolemik. Ini boleh berlaku kerana dehidrasi teruk, yang menyebabkan aliran darah tidak mencukupi dari jantung ke badan, menurut Verywell Health.

Dehidrasi juga boleh meningkatkan tekanan darah.

Walaupun dehidrasi pada mulanya boleh menurunkan tekanan darah, penurunan tekanan darah secara tiba-tiba kemudiannya boleh menyebabkan hipertensi. Ini disebabkan oleh penurunan jumlah darah kerana dehidrasi boleh mencetuskan pembebasan hormon tertentu seperti vasopressin atau angiotensin.

Apabila badan mengalami dehidrasi, darah menjadi lebih pekat dan melekit. Jantung perlu bekerja lebih keras untuk mengepam darah pekat, yang boleh meningkatkan tekanan darah. Sebaliknya, hormon vasopressin juga boleh menyebabkan saluran darah mengecut, meletakkan lebih banyak tekanan pada dinding arteri dan berpotensi membawa kepada tekanan darah tinggi, menurut Verywell Health.

Dehidrasi yang berpanjangan boleh memberi tekanan yang ketara pada jantung dan saluran darah dan boleh membawa kepada akibat kesihatan yang buruk.

Bagaimana anda tahu jika anda mengalami dehidrasi?

Gejala biasa dehidrasi termasuk dahaga, mulut kering, sedikit keletihan, pening atau pening, kekejangan otot, gementar, kekeliruan, kelesuan, dan air kencing kuning gelap atau ambar.

Dehidrasi mengakibatkan ketidakseimbangan antara pengambilan air dan kehilangan air, menyebabkan gangguan elektrolit dan banyak lagi disfungsi badan. Keadaan ini boleh membawa kepada komplikasi yang serius, termasuk:

• Jangkitan saluran kencing.
• Batu karang.
• Kejang.
• Kejutan hipovolemik.

Kekal terhidrat adalah penting. Dapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami tanda-tanda dehidrasi yang teruk. Juga, pantau tekanan darah anda dengan teliti. Jika tekanan darah anda menjadi terlalu tinggi atau terlalu rendah akibat dehidrasi, dapatkan bantuan perubatan .

Sumber: https://thanhnien.vn/dieu-gi-xay-ra-voi-huet-ap-neu-ban-uong-nuoc-qua-it-185250810084323113.htm