Bekerja lebih masa boleh menyebabkan perubahan dalam struktur otak.

Para saintis memberi amaran bahawa bekerja lebih masa boleh membawa kepada perubahan dalam struktur otak, menjejaskan ingatan, pemikiran dan kesihatan mental.

Banyak perniagaan mahu pekerja mereka sentiasa tersedia dalam talian dan bersedia untuk bertindak balas selepas waktu bekerja, membawa kepada tekanan untuk menyelesaikan kerja walaupun selepas waktu bekerja - Foto: AI

Bekerja terlalu banyak jam seminggu, keadaan yang semakin biasa dalam masyarakat moden, bukan sahaja menyebabkan keletihan fizikal tetapi juga boleh menyebabkan perubahan mendalam pada otak, menurut kajian antarabangsa yang diterbitkan dalam jurnal Occupational and Environmental Medicine .

Para saintis dari Universiti Yonsei (Korea Selatan) menganalisis data daripada kajian kesihatan jangka panjang, menggabungkan pengimejan resonans magnetik (MRI) untuk menilai struktur otak 110 pekerja perubatan , termasuk 32 yang kerap bekerja 52 jam atau lebih setiap minggu.

Keputusan menunjukkan bahawa kumpulan kerja lebih masa mempunyai perubahan ketara dalam kawasan otak yang berkaitan dengan fungsi eksekutif dan peraturan emosi , kawasan yang memainkan peranan penting dalam penumpuan, ingatan, membuat keputusan dan tingkah laku sosial.

Terutama, girus hadapan tengah kiri, kawasan di lobus hadapan yang memainkan peranan dalam ingatan jangka pendek, perhatian dan pemprosesan bahasa, meningkat dalam jumlah sebanyak 19% dalam kumpulan yang terlalu bekerja berbanding kumpulan kerja standard.

Di samping itu, wilayah lain yang terlibat dalam perancangan, membuat keputusan, pemprosesan emosi, dan kognisi sosial juga menunjukkan perubahan luar biasa.

Mereka yang terlalu banyak bekerja menunjukkan perubahan ketara di kawasan otak yang bertanggungjawab untuk kognisi eksekutif dan peraturan emosi. Hasilnya memberikan bukti saintifik awal bahawa waktu kerja yang panjang boleh membawa kepada perubahan dalam struktur otak yang memberi kesan negatif kepada fungsi kognitif seperti ingatan, tumpuan dan membuat keputusan, serta menjejaskan kesihatan mental pekerja.

Pasukan saintis meminta kajian jangka panjang lanjut untuk menilai kesan jangka panjang akibat kerja berlebihan pada struktur dan fungsi otak, serta keupayaan pemulihan saraf apabila waktu bekerja diselaraskan ke tahap yang munasabah.

Mereka juga menekankan bahawa penemuan ini adalah loceng amaran yang serius tentang isu kesihatan pekerjaan dalam konteks budaya "kerja tanpa henti" yang semakin popular dan diterima secara diam-diam dalam banyak industri.

"Pandemik" kerja lebih masa

“Analisis global daripada Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan Pertubuhan Buruh Antarabangsa (ILO) menunjukkan bahawa waktu kerja yang berlebihan semakin meningkat dan menyumbang kira-kira satu pertiga daripada semua penyakit berkaitan kerja di seluruh dunia,” kata Ruth Wilkinson , ketua polisi dan hal ehwal awam di Pertubuhan Keselamatan dan Kesihatan Antarabangsa (IOSH).

Sebahagian daripada sebabnya datang daripada jangkaan tersirat dalam budaya korporat moden, termasuk mahu pekerja sentiasa tersedia dalam talian, bersedia untuk bertindak balas selepas waktu bekerja, atau tekanan untuk menyelesaikan kerja selepas waktu bekerja.

Daripada penemuan di atas, pakar menyeru perniagaan agar lebih telus dalam cara mereka mengatur kerja, dan menyepadukan faktor risiko psikologi dan sosial ke dalam penilaian keselamatan pekerjaan.

"Kita perlu bertindak cepat untuk mengawal pandemik 'kerja berlebihan' sebelum ia menjadi punca senyap masalah serius untuk kesihatan mental, produktiviti dan kualiti hidup," kata Cik Wilkinson.

Kembali ke topik

MINH HAI

Sumber: https://tuoitre.vn/lam-viec-qua-gio-co-the-gay-bien-doi-cau-truc-nao-20250514125550512.htm