Menghidapi penyakit pencernaan meningkatkan risiko batu karang

Cirit-birit yang membawa kepada dehidrasi, sindrom iritasi usus, dan pembedahan pintasan gastrik sebelum ini berisiko membentuk batu karang.

Menurut Yayasan Buah Pinggang Kebangsaan (AS), batu karang boleh menjejaskan saluran penghadaman dan sebaliknya. Di bawah adalah penyakit pencernaan yang boleh menyebabkan batu karang terbentuk.

Cirit birit

Badan kehilangan air dan elektrolit apabila mengalami cirit-birit, menyebabkan lebih sedikit air kencing yang dikeluarkan. Air kencing yang kurang menyebabkan penyerapan semula, menyebabkan bahan yang perlu dikumuhkan termendap, membentuk batu.

Masalah penyerapan

Orang yang pernah menjalani pembedahan pintasan gastrik, gangguan penghadaman dan penyakit radang usus seperti penyakit Crohn juga berkemungkinan mendapat batu karang. Ini kerana badan pesakit tidak menyerap lemak dengan baik, bahan ini mengikat kalsium dalam usus, jadi terdapat banyak oksalat. Oksalat kemudiannya diserap ke dalam saluran pencernaan dan dikumuhkan dalam air kencing. Peningkatan tahap oksalat boleh mengikat kalsium dalam air kencing, membentuk batu karang.

Diet tinggi protein

Selepas menganalisis data daripada 32 kajian terdahulu, Universiti Thessaly (Greece) menyimpulkan bahawa makan terlalu banyak protein boleh menyebabkan batu karang dan kerosakan hati.

Para saintis menjelaskan bahawa diet tinggi protein menyebabkan asid urik terkumpul di dalam air kencing. Tahap asid yang lebih tinggi boleh menyebabkan batu karang. Oleh itu, setiap orang harus mengehadkan jumlah protein haiwan dan hanya boleh mengambil maksimum 200g daging dan ikan.

Sindrom usus yang merengsa

Sindrom usus besar adalah gangguan biasa yang menjejaskan perut dan usus. Puncanya adalah penyerapan usus yang lemah, jadi jumlah sitrat dan magnesium yang dikumuhkan dalam air kencing adalah rendah. Dalam jangka panjang, ia menghalang pembentukan batu oksalat dan batu karang. Orang yang mempunyai batu karang juga berisiko mengalami sindrom ini.

Kajian pada 2016 oleh Universiti Chiao Tung Kebangsaan dan Universiti Perubatan Sun Yat-sen di Taiwan mendapati bahawa orang dewasa yang lebih tua lebih berkemungkinan menghidap sindrom usus besar selepas mengalami batu karang. Lebih daripada 30% kes berlaku dalam tempoh 6 bulan dari batu pertama.

Orang dewasa perlu minum 2-4 liter cecair sehari, walaupun mereka tidak berisiko mendapat batu karang. Orang yang kerap bersenam, tinggal di kawasan panas dan lembap, atau mengandung atau menyusukan bayi juga harus minum lebih banyak air.

Selain air yang ditapis, teh hijau, jus lemon, dan jus buah-buahan semuanya baik untuk kesihatan. Jus lemon sangat baik untuk buah pinggang kerana ia mengandungi sitrat, yang membantu menghalang pembentukan batu kalsium. Sitrat juga membantu memecahkan batu kecil, membolehkan badan mengeluarkannya melalui air kencing.

Untuk mengelakkan penyakit penghadaman, diet setiap orang haruslah tinggi serat, rendah lemak dan rempah ratus. Ubah tabiat pemakanan anda dengan makan perlahan-lahan dan mengunyah dengan teliti untuk membantu penghadaman, terutamanya mengurangkan tekanan pada perut. Bahagikan tiga hidangan utama kepada 4-5 hidangan kecil sehari untuk mengelakkan sistem penghadaman berlebihan dan berfungsi dengan tidak cekap.

Huyen My (Menurut Klinik Cleveland )

Pembaca bertanyakan soalan tentang penyakit kencing di sini untuk dijawab oleh doktor

Pautan sumber