Panas terik, apakah yang perlu diberi perhatian oleh penghidap darah tinggi dan kencing manis?

Peningkatan risiko strok pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi

Doktor Pakar 2 Huynh Tan Vu, Unit Rawatan Harian, Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi, Ho Chi Minh City, Kampus 3, berkata suhu panas dengan mudah boleh menyebabkan degupan jantung meningkat, yang membawa kepada peningkatan tekanan darah. Ini lebih berbahaya bagi orang yang mempunyai tekanan darah tinggi. Pesakit ini harus dirawat dengan ubat penuh, dan tidak boleh berhenti mengambil ubat secara tiba-tiba, kerana ini boleh menyebabkan krisis hipertensi dengan mudah, menyebabkan komplikasi yang serius.

"Jika pesakit mempunyai tanda-tanda sakit kepala atau pening, mereka mesti dibawa ke kemudahan perubatan dengan segera untuk mengelakkan lonjakan mendadak dalam tekanan darah yang, jika tidak dikesan segera, boleh mengancam nyawa, seperti strok," nasihat Dr. Vu.

Pesakit yang dirawat dengan ubat antihipertensi seperti diuretik juga harus sedar tentang risiko hipovolemia yang membawa kepada gangguan cecair dan elektrolit.

Nhiệt độ nóng bức dễ làm nhịp tim tăng nhanh kéo theo huyết áp tăng — Suhu panas mudah menyebabkan degupan jantung meningkat, menyebabkan tekanan darah meningkat.

Gangguan air dan elektrolit pada pesakit kegagalan jantung

Dr Vu berkata bahawa cuaca panas menyebabkan badan kehilangan lebih banyak air, kerana air hilang melalui peluh dan kencing lebih banyak daripada dalam cuaca sejuk.

"Oleh kerana pesakit gagal jantung masih perlu mengambil ubat diuretik dengan kerap, mereka lebih terdedah kepada kehilangan garam dan air, yang membawa kepada gangguan air dan elektrolit. Jumlah peredaran badan berkurangan, elektrolit seperti natrium, kalsium, kalium, dan lain-lain semuanya berkurangan, menyebabkan pesakit mengalami komplikasi seperti gangguan irama jantung dan kegagalan buah pinggang," Dr Vu.

Oleh itu, pada musim panas, pesakit kegagalan jantung mengambil ubat jantung, diuretik dan perencat ACE harus minum lebih banyak air, berkali-kali sehari, tidak membiarkan badan mereka menjadi dahaga, dan elakkan keluar di bawah sinar matahari yang panas.

Người dân mặc đồ kín ra đường trong thời tiết nắng nóng — Orang ramai memakai pakaian pelindung apabila keluar dalam cuaca panas

Pesakit kencing manis memberi perhatian kepada paras gula dalam darah

Semasa hari panas, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada rejimen pemakanan untuk pesakit kencing manis. Elakkan hipoglikemia akibat diet yang tidak mencukupi semasa masih mengambil ubat. Hipoglisemia adalah salah satu faktor yang menguntungkan yang membawa kepada infarksi miokardium pada pesakit diabetes dengan penyakit arteri koronari.

Pesakit kencing manis dengan komplikasi buah pinggang yang mempunyai pemakanan yang tidak mencukupi dan minum sedikit air akan meningkatkan kegagalan buah pinggang atau memburukkan lagi kegagalan buah pinggang apabila mengambil diuretik dan perencat ACE. Pada masa yang sama, pesakit diabetes lebih terdedah kepada komplikasi trombotik dan emboli jika badan tidak dibekalkan dengan air yang mencukupi semasa musim panas.

"Orang yang menghidap penyakit kronik seperti penyakit kardiovaskular dan diabetes pada musim panas harus mengelakkan terlalu banyak aktiviti di bawah sinar matahari, perlu minum air yang mencukupi, makan banyak buah-buahan segar seperti oren, tangerin, pisang, anggur... untuk menyediakan elektrolit yang mencukupi untuk badan. Jika sebarang gejala penyakit yang luar biasa muncul, mereka mesti diperiksa oleh pakar dengan segera untuk mengelakkan akibat buruk," nasihat Dr Vu.

Cara mencegah penyakit biasa di musim panas

Doktor Vu berkongsi beberapa nota untuk membantu mencegah penyakit musim panas:

Elakkan keluar dalam keadaan panas kecuali benar-benar perlu. Jika anda mesti keluar dalam keadaan panas, pakai topi, pakaian, cermin mata, topeng, dan lain-lain untuk melindungi diri anda daripada panas.
Minum banyak air, terutamanya bagi orang yang bekerja di luar rumah dan kehilangan banyak air, jadi mereka harus minum jus lemon atau air garam yang dicairkan, atau air yang dicampur dengan ORS, dll. Mereka tidak boleh minum terlalu banyak air ais atau air yang terlalu sejuk, kerana ini boleh menyebabkan sakit tekak dengan mudah.
Jangan tetapkan suhu penghawa dingin di dalam bilik terlalu rendah; jangan biarkan kipas meniup terus pada orang.
Makan makanan yang dimasak dan minum air masak; memastikan kebersihan dan keselamatan makanan; tingkatkan pemakanan, makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran untuk memastikan vitamin yang mencukupi dan menguatkan daya tahan badan.
Tingkatkan kebersihan diri, kerap basuh tangan dengan sabun, terutamanya sebelum menyediakan makanan, sebelum makan, selepas menggunakan tandas; bersihkan hidung dan tekak setiap hari dengan air garam.
Sentiasa bersihkan permukaan, objek sentuhan harian, tombol pintu, susur tangga, alas meja, kerusi, lantai, mainan kanak-kanak, peralatan sekolah, dsb. dengan sabun atau detergen biasa.

Pautan sumber