kesukaran tidur

Mengapakah penggunaan telefon membuatkan anda lebih sukar untuk tidur?

Báo Tuổi Trẻ

08/05/2026

'Cuma layari selama 5-10 minit': Doktor memberi amaran tabiat ini bukan sahaja berbahaya kepada mata anda.

Báo Thanh niên

07/05/2026

Bangun secara tiba-tiba di tengah malam dan mengalami masalah untuk tidur semula: Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Báo Thanh niên

06/05/2026

Bangun secara tiba-tiba daripada tidur yang nyenyak: 4 sebab mengapa anda mungkin sukar untuk tidur semula.

Báo Thanh niên

29/04/2026

Pakar mencadangkan pelbagai jenis makanan untuk membantu anda tidur lebih lena.

Báo Thanh niên

19/04/2026

Sukar tidur setiap malam? 5 tabiat untuk membantu merehatkan minda dan meningkatkan kualiti tidur.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/02/2026

Bilakah masa terbaik untuk minum secawan kopi terakhir anda pada hari tersebut supaya ia tidak menjejaskan tidur anda?

Báo Thanh niên

30/12/2025

Bagaimanakah kesukaran tidur dan apnea tidur mempengaruhi kesihatan anda?

Báo Thanh niên

24/12/2025

Bersenam di gim pada waktu petang dan kemudian berjaga sehingga lewat: apakah jenis tekanan yang dikenakan pada buah pinggang?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Bekerja dalam cahaya malap mengganggu hormon, meningkatkan risiko kemurungan.

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

Tidur lena tanpa ubat dengan peraturan 10-3-2-1.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Adakah tekanan yang berpanjangan mengurangkan testosteron?

Báo Thanh niên

29/11/2025

3 makanan yang perlu anda makan untuk makan malam bagi senaman yang lebih berkesan pada keesokan paginya.

Báo Thanh niên

20/11/2025

Jika anda mengalami masalah tidur, cubalah senaman ini.

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Doktor: Bagi warga emas, berjalan pada waktu ini sama berkesannya dengan pil tidur!

Báo Thanh niên

12/09/2025

6 tanda amaran bahawa badan anda memerlukan lebih banyak tidur.

Báo Thanh niên

23/08/2025

3 perkara yang perlu diubah oleh warga emas untuk merawat insomnia.

Báo Thanh niên

26/07/2025

Penemuan baharu tentang senaman terbaik untuk warga emas bagi merawat insomnia.

Báo Thanh niên

16/07/2025

Insomnia berterusan: Berhati-hati dengan tanda-tanda senyap kegagalan buah pinggang.

Báo Thanh niên

10/07/2025

Adakah melangkau sarapan pagi berbahaya untuk jantung?

Báo Thanh niên

10/12/2024

Faedah senaman yang tidak dijangka untuk orang yang minum alkohol.

Báo Thanh niên

02/11/2024

Apa yang berlaku kepada badan anda apabila anda bersenam pada lewat malam?

Báo Thanh niên

14/09/2024

Hari baharu dengan berita kesihatan: Masa terbaik untuk bersenam bagi mereka yang banyak duduk.

Báo Thanh niên

26/07/2024

5 makanan yang anda tidak boleh makan pada waktu petang.

VnExpress

25/03/2024