Pengambilan Minyak Ikan Omega-3 Setiap Hari: Nota Penting Daripada Doktor

Dr Erica Park, pakar gastroenterologi, hepatologi dan pemakanan di Hospital Wexner dan Sekolah Perubatan Universiti Negeri Ohio (AS), berkata: Minyak ikan Omega-3 ialah lemak penting yang menyokong segala-galanya daripada peredaran darah ke fungsi otak.

Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak ikan omega-3 boleh membantu menurunkan trigliserida, menyokong tekanan darah yang sihat, mengurangkan keradangan, dan memberi manfaat kepada mood dan fungsi otak.

Walau bagaimanapun, omega-3 boleh berinteraksi dengan beberapa ubat yang biasa digunakan. Oleh itu, jika anda mengambil minyak ikan omega-3, adalah penting untuk mengetahui ubat yang mungkin berinteraksi dengan mereka dan membincangkannya dengan doktor anda.

Berikut adalah tiga ubat biasa yang mungkin berinteraksi dengan minyak ikan omega-3.

Mengambil minyak ikan omega-3 bersama-sama dengan ubat tekanan darah boleh menyebabkan tekanan darah turun terlalu rendah.

Foto: AI

Ubat tekanan darah

Bergantung pada dos, pengambilan minyak ikan omega-3 bersama ubat tekanan darah boleh menyebabkan tekanan darah turun terlalu rendah. Joseph Mercola, DO, seorang doktor perubatan keluarga, menjelaskan bahawa dos 2,000 hingga 3,000 mg omega-3 setiap hari (bersamaan dengan dua hingga tiga kapsul, dos biasa hanya satu kapsul) boleh menurunkan tekanan darah sedikit. Oleh itu, apabila menggabungkan ubat-ubatan, pelarasan dos mungkin diperlukan, menurut laman berita kesihatan Eating Well.

Ini kerana asid lemak omega-3 melebarkan saluran darah dan membantu menurunkan tekanan darah. Apabila digabungkan dengan ubat penurun tekanan darah, ia boleh menyebabkan penurunan mendadak dalam tekanan darah.

Penghilang sakit biasa

Menggabungkan dos tinggi minyak ikan omega-3 dengan ubat penahan sakit biasa seperti ibuprofen dan ubat anti-radang bukan steroid biasa (NSAID), seperti naproxen, boleh menyebabkan masalah. Jadi jika anda mengambil minyak ikan omega-3 setiap hari dan kerap menggunakan NSAID, berbincang dengan doktor anda untuk memastikan ia selamat.

Antikoagulan

Ubat-ubatan seperti warfarin (Coumadin), Eliquis, dan Xarel untuk mengurangkan risiko pembekuan darah, kata ahli diet berdaftar Jennifer Hanes dari Akademi Pemakanan dan Dietetik. Memandangkan asid lemak omega-3 adalah penipisan darah semulajadi, pengambilan kedua-duanya boleh meningkatkan kesan penipisan darah, yang membawa kepada pendarahan yang lebih mudah, terutamanya daripada kecederaan atau pembedahan.

Walau bagaimanapun, pakar ambil perhatian bahawa interaksi ubat seperti yang dinyatakan di atas tidak bermakna anda perlu berhenti mengambil minyak ikan omega-3. Sebaliknya, berbincang dengan doktor anda untuk selamat, menurut Eating Well.

Sumber: https://thanhnien.vn/uong-dau-ca-omega-3-moi-ngay-luu-y-quan-trong-tu-bac-si-1852510151722337.htm