Mengambil Minyak Ikan Omega-3 Setiap Hari: Nota Penting Daripada Doktor

Dr Erica Park, pakar gastroenterologi, hepatologi dan pemakanan di Hospital Wexner dan Sekolah Perubatan Universiti Negeri Ohio (AS), berkata: Minyak ikan Omega-3 ialah lemak penting yang menyokong segala-galanya daripada peredaran darah ke fungsi otak.

Kajian menunjukkan bahawa minyak ikan omega-3 boleh membantu menurunkan trigliserida, menyokong tekanan darah yang sihat, mengurangkan keradangan, dan meningkatkan mood dan fungsi otak.

Walau bagaimanapun, omega-3 boleh berinteraksi dengan beberapa ubat yang biasa digunakan. Oleh itu, jika anda mengambil minyak ikan omega-3, adalah penting untuk mengetahui ubat-ubatan mana yang mungkin berinteraksi dengannya supaya anda boleh membincangkannya dengan doktor anda.

Berikut adalah tiga ubat biasa yang mungkin berinteraksi dengan minyak ikan omega-3.

Mengambil minyak ikan omega-3 bersama ubat tekanan darah boleh menyebabkan tekanan darah menurun terlalu rendah.

Foto: AI

Ubat tekanan darah

Bergantung pada dos, pengambilan minyak ikan omega-3 bersama ubat tekanan darah boleh menyebabkan tekanan darah menurun dengan ketara. Joseph Mercola, DO, seorang doktor perubatan keluarga, menjelaskan bahawa dos 2,000-3,000 mg omega-3 sehari (bersamaan dengan 2-3 kapsul, dos biasa hanya 1 kapsul) boleh menurunkan tekanan darah sedikit. Oleh itu, pelarasan dos adalah perlu apabila menggabungkannya dengan ubat, menurut laman web kesihatan Eating Well.

Sebabnya ialah asid lemak omega-3 melebarkan saluran darah, sekali gus membantu menurunkan tekanan darah. Apabila digabungkan dengan ubat tekanan darah, ini boleh menyebabkan penurunan tekanan darah yang luar biasa mendadak.

Ubat penahan sakit biasa

Menggabungkan dos minyak ikan omega-3 yang tinggi dengan ubat penahan sakit biasa seperti ibuprofen dan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) biasa, seperti naproxen, boleh menyebabkan masalah. Jadi, jika anda mengambil minyak ikan omega-3 setiap hari dan kerap menggunakan NSAID, berbincanglah dengan doktor anda untuk memastikan keselamatannya.

Antikoagulan

Menurut pakar pemakanan Jennifer Hanes, yang bekerja di Akademi Pemakanan dan Dietetik Amerika, ubat-ubatan seperti warfarin (Coumadin), Eliquis, dan Xarelto mengurangkan risiko pembekuan darah. Oleh kerana asid lemak omega-3 bertindak sebagai pencair darah semula jadi, pengambilan kedua-duanya bersama boleh meningkatkan kesan pencair darah, yang membawa kepada peningkatan pendarahan, terutamanya akibat kecederaan atau pembedahan.

Walau bagaimanapun, pakar menyatakan bahawa interaksi ubat yang dinyatakan di atas tidak bermakna anda harus berhenti mengambil minyak ikan omega-3. Sebaliknya, berbincanglah dengan doktor anda untuk memastikan keselamatan, menurut Eating Well.

Sumber: https://thanhnien.vn/uong-dau-ca-omega-3-moi-ngay-luu-y-quan-important-tu-bac-si-1852510151722337.htm