Atlet istimewa menakluki maraton, kemahuan yang luar biasa pada usia 73 tahun

Pada usia 73 tahun, dengan kemahuan yang luar biasa dan semangat kesukanan yang tidak terhad, Puan Bui Thi Tich, kampung Khuan Khan, komune Xuan Van, wilayah Tuyen Quang telah menjadi sumber inspirasi hebat dalam perlumbaan maraton.

Cik Bui Thi Tich, seorang wanita yang dilahirkan pada tahun 1952, baru sahaja mencipta rekod sebagai pelari tertua di maraton wilayah Tuyen Quang pada tahun 2025.

Cik Bui Thi Tich mencipta rekod sebagai pelari tertua di Maraton Wilayah Tuyen Quang pada tahun 2025.

FOTO: DO TU

Dua tahun yang lalu, apabila dia memasuki usia tua, Cik Tich terpaksa menghadapi banyak masalah kesihatan, dan melancong dan bersenam secara teratur adalah satu cabaran. "Sebelum saya mula berlari, saya mengalami masalah jantung, sendi, dan sciatica. Namun, berkat ketabahan saya berlari, kesihatan saya bertambah baik secara mendadak.

Selepas dua tahun, saya tidak perlu lagi mengambil ubat barat. Saya rasa sihat, jadi saya cuba tabah dan tidak berputus asa sehingga saya tidak boleh berjalan lagi,” kongsi Cik Tich.

Perubahan dalam kesihatan fizikalnya telah menjadikan Cik Tich lebih optimistik. Dia sering bergurau bahawa dia berada dalam fasa "penuaan terbalik", dengan kulit yang jelas, otot yang tegang dan perut yang langsing, menjadikannya kelihatan sepuluh tahun lebih muda.

Semangat dan kehendak hebat 'pemegang rekod' maraton

Pada mulanya, proses latihan Cik Tich juga mengalami banyak kesukaran. Namun, berkat ketabahannya, dia kembali semangat dan berlatih dengan ketat dan berdisiplin. "Setiap hari, saya berjoging dari pukul 4 pagi hingga 6 pagi. Apabila cuaca sejuk, saya berlari berjam-jam, apabila cerah, saya balik awal, berlari sekurang-kurangnya 4km sehari," kata Cik Tich.

Kerana menetapkan matlamat kelajuan tinggi dan jarak serta jadual latihan yang sibuk, Cik Tich sering mengalami kecederaan tendon dan otot, tetapi masa pemulihannya agak cepat. Pada masa ini, dia telah menemui kaedah latihan yang sesuai dengan keadaan fizikalnya.

Bertentangan dengan kepercayaan bahawa usia tua menyebabkan tulang dan sendi tidak sesuai untuk senaman yang berat, Puan Tich percaya bahagian tubuhnya masih "lembut" dan berfungsi lebih baik jika dia bersenam. Pagi-pagi lagi anak-anaknya menyertainya berjoging berhampiran rumahnya.

Puan Tich mengekalkan tabiat berjoging setiap pagi.

FOTO: DO TU

Sehingga kini, Cik Tich telah menyertai banyak marathon. Baru-baru ini, dia mempunyai pengalaman yang tidak dapat dilupakan apabila dia menamatkan jarak 5km buat kali pertama di Maraton Wilayah Tuyen Quang.

"Kali pertama saya menyertai perlumbaan, saya agak ragu-ragu kerana usia saya yang sudah tua. Namun ketika itu, anak-anak saya menggalakkan saya menyertainya untuk mencabar diri sendiri," kata Cik Tich.

Di trek, dia tidak menumpukan pada persembahannya tetapi menumpukan pada mengagihkan kekuatan fizikalnya untuk melengkapkan 5km dalam masa yang ditetapkan, mengambil peluang untuk mengagumi pemandangan sekeliling. Dia tidak berlumba atau cuba mengerah tenaga seperti atlet muda. "Apabila saya sampai ke garisan penamat, saya berasa gembira," Cik Tich mengimbau kembali perasaan menakluki trek buat kali pertama.

Berdiri di garisan permulaan yang sama dengan pelari muda adalah sumber kebanggaan yang besar untuknya. Melihat atlet lain berlari melepasi pada kadar yang lebih pantas sentiasa menjadi motivasi untuknya meningkatkan prestasi dalam sesi latihan harian. Dengan pencapaiannya yang mengagumkan, terutamanya rekod pelari maraton tertua di Maraton Wilayah Tuyen Quang pada tahun 2025, Cik Bui Thi Tich berharap dapat menyebarkan semangat cintakan senaman kepada masyarakat.

"Saya ingin berkongsi sedikit pengalaman serta menyebarkan kecintaan terhadap senaman kepada generasi muda, membina lebih kekuatan untuk kelab larian wilayah. Selain itu, ia juga mesej kepada atlet yang lebih tua yang lain bahawa saya juga bermula dari sifar dan mencapai matlamat saya," kata Cik Tich.

Cik Duong Minh Nguyet, Setiausaha Kesatuan Belia Wilayah Tuyen Quang, mengakui bahawa pemecahan rekod Cik Bui Thi Tich sebagai pelari maraton tertua pada usia 73 tahun telah memberi inspirasi kepada golongan muda. Ketabahan, keazaman dan semangatnya untuk bersukan telah membuktikan bahawa usia tidak pernah menjadi penghalang untuk kami mengejar matlamat kami dan menjalani kehidupan yang aktif dan positif.

“Perjalanan Puan Tich untuk menakluki trek perlumbaan telah menghantar mesej yang kuat tentang gaya hidup sihat, tentang mengekalkan kecergasan fizikal untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan berkualiti.

Kisah Cik Bui Thi Tich akan menjadi motivasi yang hebat untuk belia Tuyen Quang untuk sentiasa berusaha, melatih badan mereka dan membina gerakan sukan yang semakin mantap, menyumbang kepada pembangunan keseluruhan wilayah itu," luah Cik Nguyet.

Sumber: https://thanhnien.vn/vdv-dac-biet-chinh-phuc-duong-dua-marathon-nghi-luc-phi-thuong-o-tuoi-73-185251023173210123.htm