9 voordelen van het dagelijks drinken van verse gemberthee

Gezondheidsvoordelen van verse gemberthee

Het artikel op de website van het Medlatec General Hospital bevat een medisch consult met Dr. Duong Ngoc Van, die zei dat gemberthee een warme, hete, licht pittige en zoete drank is die gemakkelijk te drinken is en een favoriete drank is van veel mensen.

Voor veel mensen is dit zelfs een dagelijkse drank. Deze drank heeft veel gezondheidsvoordelen, zoals:

Het lichaam opwarmen

Gemberthee heeft gember als hoofdingrediënt. Deze thee is van nature heet en verwarmt het lichaam effectief. Op koude, winderige of regenachtige dagen kan een kopje gemberthee het lichaam van binnenuit verwarmen, vermoeidheid verminderen en verkoudheid voorkomen.

Verminder misselijkheid

De pittige en hete eigenschappen van gemberthee zijn effectief bij het verminderen van misselijkheid. Daarom is dit een aanbevolen drankje voor mensen met ochtendmisselijkheid, misselijkheid of reisziekte.

Goed voor het spijsverteringsstelsel

Als je last hebt van indigestie, een koude maag of buikpijn, kun je een kopje gemberthee drinken om dit gevoel direct te verlichten. Dagelijks gemberthee drinken stimuleert ook de spijsvertering, verhoogt de stofwisseling, voorkomt een opgeblazen gevoel en constipatie, behandelt diarree en is effectief voor mensen met duodenitis.

Voordelen voor het hart

Studies tonen aan dat gemberhoning zeer goed is voor de gezondheid van het hart. Gember blijkt ook te helpen bij het voorkomen van bloedstolsels en het verlagen van cholesterol.

Versterk het immuunsysteem

Door dagelijks een lepel gemberhoning te nemen, kunt u uw immuunsysteem versterken. Gember en honing bevatten namelijk allebei antioxiderende eigenschappen, waardoor uw immuunsysteem sterker wordt.

Verse gemberthee is een populair drankje.

Natuurlijke huismiddeltjes tegen hoest en verkoudheid

Honing zou helpen bij het verdunnen van slijm dat zich ophoopt in de luchtwegen en leidt tot infecties van de bovenste luchtwegen. Gember helpt op vergelijkbare wijze ontstekingen in de luchtwegen te verminderen.

De combinatie van honing en gember biedt dus een effectieve natuurlijke behandeling voor hoest- en verkoudheidssymptomen. Drink twee keer per dag warme gemberhoningthee en je zult meer verlichting voelen.

Natuurlijke pijnstillers

De combinatie van gember en honing staat ook bekend als een natuurlijke pijnstiller. Gember werkt als slijmoplosser en verlicht pijn, helpt bij het vrijmaken van sinussen en verwijdert slijm uit de luchtwegen.

Verzacht en troost het lichaam, voorkomt krampen

Veel mensen hebben last van spierkrampen die extreem pijnlijke en oncomfortabele beenkrampen veroorzaken. Gemberwortelthee maakt het lichaam comfortabel, werkt ontstekingsremmend en verzacht de krampen.

Ondersteuning voor koudebehandeling

Gemberthee is zeer effectief bij verkoudheid. Gemberthee verwarmt het lichaam, verwijdt de haarvaten, verwarmt de luchtwegen en vermindert direct een verstopte neus. Het is ook een drankje dat mensen met astma zouden moeten drinken.

Hoe maak je gemberwater om cholesterol te verlagen

Gemberwater is heel eenvoudig te maken. Je hebt alleen water en gemberwortel nodig, en voor een goede smaak kun je honing en citroensap toevoegen.

Gemberwater verlaagt cholesterol: de krant Thanh Nien citeerde WebMD die zei dat de makkelijkste manier is om gemalen gember of een paar plakjes gember toe te voegen aan een glas heet water.

Een andere manier is om voor het slapengaan een stukje gember van 2,5 cm in een glas water te laten weken en dit 's ochtends op een lege maag op te drinken. Door dagelijks gemberwater te drinken, kan het slechte cholesterolgehalte geleidelijk dalen. Het vermindert ook obesitas.

Gember-citroenthee om cholesterol te verlagen: Om je slechte cholesterol te verlagen, kun je ook gember-citroenthee drinken. Kook 1 kopje water in een pan, voeg wat geraspte gember toe. Laat 10 minuten koken en filter het dan. Laat afkoelen, pers een halve citroen uit en voeg naar smaak 1 theelepel honing toe.

Thanh Thanh (Synthese)

Bron: https://vtcnews.vn/9-loi-ich-cua-viec-uong-tra-gung-tuoi-moi-ngay-ar914391.html