Drie stille tekenen van darmziekte

Een opgeblazen gevoel , vermoeidheid en gewichtsschommelingen kunnen wijzen op een probleem in uw darmen, wat kanker tot gevolg kan hebben.

Een gezond spijsverteringsstelsel betekent een gezond immuunsysteem, aangezien meer dan 70% van het immuunsysteem zich in de darmen bevindt. De darmen kunnen ook veel gezondheidsproblemen aan het licht brengen.

Winderigheid

Volgens Guts UK laat een gemiddeld persoon ongeveer 40 keer per dag een wind. Een opgeblazen gevoel na het eten van bepaalde voedingsmiddelen kan echter een teken zijn dat je darmen het voedsel niet goed afbreken.

"Gasophoping in de darmen is normaal en is een teken dat je darmflora hard werkt om vezels te verteren. Een ernstig opgeblazen gevoel, frequente gasvorming en symptomen zoals dunne ontlasting of diarree zijn echter tekenen van malabsorptie", zegt Anna Pettit, darmexpert bij Guts UK.

De oorzaak kan een voedselintolerantie zijn, zoals lactose-intolerantie. Dit komt voor bij mensen die een tekort hebben aan het enzym lactase, dat helpt bij de vertering van lactose.

Malabsorptiesymptomen zijn meestal het gevolg van een tekort aan enzymen in de alvleesklier om voedsel goed te verteren. Naast een opgeblazen gevoel ervaren veel patiënten oranje of bleke ontlasting.

Volgens Guts UK moet u uw arts raadplegen als u last heeft van aanhoudende opgeblazenheid in combinatie met plotseling gewichtsverlies, buikpijn of diarree. Dit kan namelijk een symptoom zijn van een darmaandoening.

Winderigheid is een symptoom van een darmziekte. Foto: Freepik — Winderigheid is een symptoom van een darmziekte. Foto: *Freepik*

Stemmingswisselingen

Volgens experts betekent een gezonde darm een gezonde geest. Sterker nog, spijsvertering en geestelijke gezondheid zijn met elkaar verbonden via de hersen-darm-as, een orgaan dat de hersenen en de darmen met elkaar verbindt.

"Elke verstoring langs de hersen-darm-as kan bijdragen aan stress, depressie of andere psychische gezondheidsproblemen zoals schizofrenie", legt professor Pettit uit.

Deze verstoring ontstaat doordat er een onevenwicht is in de darmflora, die verantwoordelijk is voor een gezonde spijsvertering.

Uit onderzoek blijkt dat te veel ‘slechte’ bacteriën in de darmen leiden tot zowel mentale als fysieke problemen, omdat de darmen ongeveer 95% van de serotonine in het lichaam produceren – een hormoon dat van invloed is op stemming en emoties.

Huidproblemen

Geraffineerde suikers en verzadigde vetten kunnen vaak de boosdoeners zijn achter een onzuivere huid, omdat ze de balans van darmbacteriën verstoren. Deze aandoening, dysbiose genaamd, draagt bij aan problemen zoals acne, huiduitslag, eczeem, psoriasis en zelfs roos.

Net als de darm-hersenas heeft het lichaam ook een darm-huidas. Een ongezond dieet kan de darmen beroven van de juiste soorten nuttige bacteriën, waardoor het immuunsysteem verzwakt en een ontstekingsreactie ontstaat die zich op de huid manifesteert. Volgens professor Pettit worden veel huidproblemen veroorzaakt door een disbalans in het darmmicrobioom.

Thuc Linh (volgens Daily Mail )

Bronlink