Bescherm het licht van de kindertijd, koester dromen en aspiraties voor toekomstige generaties

(Baothanhhoa.vn) - In de context van de moderne samenleving, waarin het gebruik van technologische apparaten steeds populairder wordt en het tempo van leven en studeren steeds hoger wordt, staan ​​kinderogen vaak onder druk en hebben ze weinig tijd om te rusten. Daarom is de zorg voor en bescherming van het gezichtsvermogen van kinderen een kwestie geworden die de aandacht van de hele samenleving verdient.

Oogarts ( Thanh Hoa Kinderziekenhuis) onderzoekt de ogen van kinderen.

Het is niet moeilijk om in elk gezin en klaslokaal kinderen met een bril te zien. Zelfs veel kinderen van slechts 5-6 jaar moeten een bril met een dikke bril dragen. Veel ouders vertelden over deze situatie dat het extreem moeilijk is om het gebruik van slimme apparaten door kinderen te controleren. Bovendien zorgen leefomgevingen met weinig natuurlijk licht er ook voor dat het aantal kinderen met bijziendheid toeneemt.

Mevrouw Hoang Thi Trang van de afdeling Hac Thanh zei: "Mijn zoon heeft al astigmatisme sinds hij zes jaar oud was. Ik was subjectief en heb hem niet meteen naar de dokter gebracht. Toen ik ontdekte dat hij behoorlijk bijziend was en astigmatisme had, dacht ik eerst dat ik zijn tv- en telefoongebruik moest beperken, maar in werkelijkheid verbeterde zijn zicht niet door veel te studeren en geen tijd te hebben voor buitenactiviteiten. De familie maakte zich grote zorgen, omdat hij nog jong was en een bril moest dragen."

Dr. Hoang Hoa Quynh, hoofd van de afdeling Oogheelkunde van het Thanh Hoa Kinderziekenhuis, merkte op: "De toenemende trend van refractieafwijkingen bij kinderen in de afgelopen jaren is alarmerend en wordt zelfs vergeleken met een 'epidemie'. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) voorspelt dat tegen 2050 ongeveer 50% van de wereldbevolking bijziend zal zijn, waarvan de meesten al op schoolleeftijd zullen beginnen. In veel Oost-Aziatische landen zoals China, Korea en Singapore is het percentage bijziendheid onder middelbare scholieren gestegen tot 70-80%. In Vietnam neemt het percentage bijziende kinderen ook snel toe, vooral in stedelijke gebieden. Nog zorgwekkender is dat kinderen op steeds jongere leeftijd bijziendheid beginnen te krijgen, namelijk tussen de 5 en 7 jaar, en dat de ernst geleidelijk toeneemt naarmate ze ouder worden."

Veelvoorkomende refractieafwijkingen bij kinderen zijn onder andere: bijziendheid, verziendheid, astigmatisme en amblyopie; bijziendheid is hiervan de meest voorkomende. De oorzaak wordt bepaald als een combinatie van genetische factoren en een moderne levensstijl. Als ouders bijziend of astigmatisch zijn, is het risico dat hun kinderen refractieafwijkingen hebben groter. Premature baby's lopen een groter risico. Bovendien zorgen onredelijke leer- en leefomgevingen zoals langdurig lezen en schrijven, in een verkeerde houding zitten, te dichtbij zijn, gebrek aan licht en overmatig gebruik van elektronische apparaten ervoor dat de ogen zich voortdurend moeten aanpassen, wat snel vermoeid en verzwakt. De gewoonte om weinig buiten te bewegen en een gebrek aan voeding (vitamine A, C, E, zink, omega-3) verhogen het risico ook.

De gevolgen van refractieafwijkingen bij kinderen die niet vroegtijdig worden ontdekt en behandeld, zijn zeer zorgwekkend. Kinderen zitten bijvoorbeeld vaak dicht op het bord, turen met hun ogen, buigen voorover tijdens het lezen en klagen vaak over vermoeide ogen, hoofdpijn en concentratieverlies, wat leidt tot leerachterstand. Zonder snelle interventie lopen kinderen het risico op amblyopie, scheelzien en langdurig gezichtsverlies. Ernstiger nog is dat ernstige bijziendheid kan leiden tot gevaarlijke complicaties zoals netvliesdegeneratie, netvliesloslating en zelfs blindheid op volwassen leeftijd.

Ter preventie adviseert Dr. Hoang Hoa Quynh ouders om hun kinderen te begeleiden bij het volgen van het 20-20-20-principe: na elke 20 minuten studeren of beeldschermgebruik moeten ze hun ogen 20 seconden laten rusten en ongeveer 6 meter ver kijken om te ontspannen. Kinderen moeten een veilige afstand aanhouden tijdens het lezen (30-35 cm), minimaal 2 meter van het bord en 50-60 cm van het computerscherm zitten. Een correcte zithouding, geschikte verlichting en vooral het beperken van elektronische apparaten zijn belangrijke principes voor kinderen jonger dan 5 jaar.

Daarnaast moeten kinderen minstens 1,5 tot 2 uur per dag buitenactiviteiten ondernemen – een maatregel waarvan vele studies hebben aangetoond dat deze de progressie van bijziendheid helpt beperken. Een compleet voedingspatroon, aangevuld met voedingsmiddelen rijk aan vitaminen en mineralen (wortels, pompoen, donkergroene groenten, zalm, eieren, melk, vers fruit) is ook zeer noodzakelijk. Elk gezin moet hun kinderen vanaf 3 tot 4 jaar regelmatig laten controleren op hun ogen en hun zicht elke 6 tot 12 maanden controleren voor vroege opsporing en tijdige behandeling, met name bij kinderen met risicofactoren.

Zorgen voor de ooggezondheid van kinderen is niet alleen de verantwoordelijkheid van de gezondheidssector, maar ook van de hele samenleving. Gezinnen moeten kinderen verzorgen en begeleiden tijdens hun studie en activiteiten; een leeromgeving creëren met voldoende licht; een wetenschappelijk en redelijk tijdschema opstellen tussen studie en beweging. Scholen moeten aandacht besteden aan de lichtomstandigheden, standaard bureaus en stoelen, en meer fysieke activiteiten in de buitenlucht organiseren. De onderwijs- en gezondheidssector moeten nauw samenwerken om kinderen met refractieafwijkingen te screenen, vroegtijdig te detecteren en snel in te grijpen.

Heldere, gezonde ogen helpen kinderen niet alleen goed te leren, maar leggen ook de basis voor een algehele ontwikkeling, zelfvertrouwen en creativiteit. De toenemende incidentie van refractieafwijkingen bij kinderen is een sterk waarschuwingssignaal. Vroegtijdig, gecoördineerd en daadkrachtig ingrijpen is de enige manier om het licht van de kindertijd te beschermen en de dromen en ambities van toekomstige generaties te koesteren.

Artikel en foto's: Quynh Chi

Bron: https://baothanhhoa.vn/bao-ve-anh-sang-tuoi-tho-nuoi-duong-uoc-mo-nbsp-khat-vong-cho-the-he-tuong-lai-260494.htm