Het Ministerie van Volksgezondheid adviseert mensen dan ook om regelmatig de luchtkwaliteit te controleren via officiële informatiekanalen, zodat ze proactief maatregelen kunnen nemen om hun gezondheid te beschermen.
Mensen moeten goede maskers dragen als ze naar buiten gaan, hun kamers schoon houden en hun leefruimtes goed ventileren, en maskers en een beschermende bril gebruiken als ze in een stoffige omgeving worden blootgesteld.
Het vervangen van vervuilende brandstofbronnen zoals kolenkachels, brandhout en stro door elektrische en gasapparaten wordt ook aangemoedigd. Rokers van sigaretten en tabak dienen te stoppen of te beperken en sigarettenrook in gemeenschappelijke ruimtes te vermijden.
Mensen die gevoelig zijn voor luchtverontreinigende stoffen, dienen blootstelling aan bronnen van vervuiling zoals verkeersgebieden, bouwplaatsen en plaatsen waar kolen en hout worden verbrand, te vermijden. Bij ernstige luchtvervuiling dient u onmiddellijk een arts te raadplegen voor onderzoek en behandeling als symptomen zoals hoesten, ademhalingsproblemen of pijn op de borst optreden.
Het Ministerie van Volksgezondheid heeft ook de aanbevelingen verduidelijkt die worden toegepast op basis van de Luchtkwaliteitsindex (AQI). Concreet betekent dit dat wanneer de AQI gemiddeld tussen de 51 en 100 ligt, normale mensen kunnen deelnemen aan buitenactiviteiten; gevoelige mensen moeten echter de tijd die ze buiten doorbrengen beperken en hun gezondheid in de gaten houden als ze ongewone symptomen hebben.
De AQI is laag (101-150). Mensen zouden minder tijd moeten besteden aan buitenactiviteiten, vooral in gebieden met een hoog risico op vervuiling, zoals straten en bouwplaatsen. Studenten kunnen deelnemen aan buitenactiviteiten, maar moeten fysieke inspanning of intensieve inspanning gedurende langere tijd beperken.
De AQI ligt op een slecht niveau van 151 tot 200. Mensen moeten buitenactiviteiten beperken, minder vervuilde tijden kiezen om te werken en meer rusten. Het gebruik van fietsen en het openbaar vervoer wordt aangemoedigd om blootstelling aan vervuilde lucht te verminderen. Gevoelige mensen moeten binnenactiviteiten doen en hun neus, keel en ogen reinigen met zoutoplossing.
De AQI (Luchtkwaliteitsindex) ligt op een zeer laag niveau van 201 tot 300. Alle buitenactiviteiten moeten zoveel mogelijk worden beperkt. Gezinnen die in de buurt van vervuilde gebieden wonen, moeten ramen en deuren sluiten om blootstelling aan vervuilde lucht te verminderen. Het gebruik van maskers die fijnstof blokkeren, wordt aanbevolen.
De AQI ligt op een gevaarlijk niveau van 301 tot 500. Vermijd alle buitenactiviteiten en houd ramen en deuren gesloten. Kinderen moeten overwegen om thuis te blijven van school als de luchtkwaliteit drie dagen achter elkaar gevaarlijk is. Als ze naar school moeten, pas dan de schooltijden aan en beperk buitenactiviteiten.
Volgens het rapport over de luchtkwaliteit van het Ministerie van Landbouw en Milieu is de luchtvervuiling in Hanoi de laatste tijd toegenomen. De AQI heeft op sommige punten slechte waarden bereikt.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie verhoogt blootstelling aan luchtverontreinigende stoffen het risico op acute luchtweginfecties, chronische obstructieve longziekte (COPD), astma, hart- en vaatziekten, beroertes, huidbeschadigingen en oogziekten. Bovendien heeft het invloed op het zenuwstelsel, het immuunsysteem en de geestelijke gezondheid.
Bron: https://www.sggp.org.vn/bo-y-te-khuyen-cao-khan-truoc-tinh-trang-o-nhiem-khong-khi-keo-dai-post826848.html
![[Foto] Cat Ba - Groen paradijselijk eiland](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F1200x675%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2025%2F12%2F04%2F1764821844074_ndo_br_1-dcbthienduongxanh638-jpg.webp&w=3840&q=75)
Reactie (0)