Weet jij hoe je de knoflookgeur eenvoudig kunt verwijderen?

Begin uw dag met gezondheidsnieuws . Lezers kunnen ook meer artikelen lezen: Eerste hulp bij scheurtjes in de huid; 5 ochtendgewoontes die helpen een hoge bloeddruk te verlagen; 8 soorten fruit die erg goed zijn voor uw gezondheid...

Hoe verwijder ik een hardnekkige knoflookgeur van mijn handen?

Knoflook is gemakkelijk te herkennen aan de sterke, kenmerkende geur. Wanneer knoflook wordt bereid, blijft de geur aan je vingers hangen, zelfs nadat je het hebt afgewassen. Er zijn verschillende manieren om de knoflookgeur sneller en effectiever te verwijderen dan je handen wassen met gewone zeep.

De geur van knoflook komt van zwavelhoudende verbindingen, zoals allicine. Deze stoffen komen vrij wanneer we knoflook snijden of pletten. Ze zijn vluchtig en verspreiden zich gemakkelijk in de lucht.

De zwavelverbindingen in knoflook kunnen lang op uw handen achterblijven.

Als je verse knoflook vaak moet pellen of ermee in aanraking komt, blijft de knoflookgeur aan je vingers hangen. Dit komt deels doordat de zwavelverbindingen in knoflook zich kunnen binden aan chroomoxide op de huid, waardoor de geur moeilijk weg te wassen is.

Gelukkig zijn er een aantal huishoudelijke middelen die knoflookgeur effectief kunnen voorkomen en verwijderen.

Ten eerste kunnen we bij de verwerking van knoflook wegwerphandschoenen dragen. De omgeving moet ook worden geventileerd door de ventilator of ventilatiedeur open te zetten. Hierdoor laat de knoflook minder geur achter op handen en kleding.

Als je handen naar knoflook ruiken, wrijf ze dan over een roestvrijstalen voorwerp, zoals een lepel of gootsteen. Het staal reageert met de zwavelverbindingen in knoflook en vermindert de geur effectief. Je kunt meer over dit artikel lezen op de gezondheidspagina van 31 maart.

5 ochtendgewoontes die helpen een hoge bloeddruk te verlagen

Als een hoge bloeddruk niet onder controle wordt gebracht, kan dit op den duur schade toebrengen aan andere delen van het lichaam, zoals de slagaders, het hart, de hersenen, de nieren, de ogen en nog veel meer.

Gelukkig kunt u een hoge bloeddruk verlagen door enkele veranderingen in uw dagelijkse levensstijl aan te brengen .

Dr. John Higgins, sportcardioloog aan de McGovern Medical School van UTHealth Houston (VS), zei dat hartproblemen zoals beroertes of hartaanvallen 's ochtends vaker voorkomen. Soms kunnen deze hartproblemen deels te wijten zijn aan een hoge bloeddruk.

Door bepaalde leefgewoonten aan te passen, kunt u uw bloeddruk verlagen.

Dit zijn de beste ochtendgewoontes om uw bloeddruk te verlagen.

Eet een uitgebalanceerd ontbijt. Vergeet niet te ontbijten, want het overslaan van het ontbijt kan een grote impact hebben op de bloeddruk. Sterker nog, het overslaan van het ontbijt leidt tot een hoge bloeddruk, volgens een onderzoek uit maart 2022 in het International Journal of Hypertension.

Volgens Dr. Higgins is een uitgebalanceerd ontbijt van magere, ongezoete yoghurt met noten en fruit een geweldige manier om de bloeddruk te verbeteren, aldus Live Strong.

Drink koffie met mate. Dr. Higgins raadt mensen met een hoge bloeddruk aan om de dag te beginnen met een kopje cafeïnevrije koffie. Wil je van cafeïne genieten, wacht dan even en drink slechts één kopje.

Onderzoek toont aan dat het drinken van meer dan twee kopjes koffie de bloeddruk tijdelijk kan verhogen. Mensen met een voorgeschiedenis van hart- en vaatziekten of hoge bloeddruk moeten echter met hun arts overleggen hoeveel koffie ze mogen drinken. Het volgende deel van dit artikel verschijnt op 31 maart op de gezondheidspagina .

8 vruchten die heel goed zijn voor je gezondheid

Volgens deskundigen is het het beste om uw voedingsstoffen zoveel mogelijk uit uw voeding te halen, en dan met name uit fruit.

Naast dat het een completere voeding biedt, kan het eten van verschillende kleuren fruit en groenten ook helpen beschermen tegen chronische ziekten, waaronder diabetes, hartziekten en kanker.

Eén middelgrote banaan bevat ongeveer 422 mg kalium.

Hieronder staan ​​een aantal fruitsoorten die net zo goed, of zelfs beter, werken dan supplementen die u zou moeten nemen om ziektes te voorkomen en uw totale voedingsinname te maximaliseren.

Kalium: Bananen, abrikozen. Kaliumtekort kan leiden tot elektrolytenonevenwichtigheden, een schommelende bloeddruk, spierzwakte, krampen en hartritmestoornissen.

Als je een kaliumtekort hebt, zijn bananen een populaire keuze. Een middelgrote banaan bevat ongeveer 422 mg kalium. Daarnaast bevat een half kopje gedroogde abrikozen maar liefst 755 mg kalium.

IJzer: Abrikozen, rozijnen. Veel mensen slikken ijzersupplementen om tekorten aan te vullen. IJzersupplementen in hogere doseringen dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid kunnen echter het risico op constipatie, maagpijn, maagzweren, enz. verhogen.

Als je een ijzertekort hebt, kan het eten van vlees en vis je ijzerinname verhogen. Experts van Harvard Health suggereren echter dat plantaardige bronnen van ijzer, zoals gedroogde abrikozen en rozijnen, je ook kunnen helpen je dagelijkse limiet te bereiken. Begin je dag met gezondheidsnieuws. om meer van dit artikel te zien!

Bronlink: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-cach-khu-mui-toi-don-gian-ban-biet-chua-185240330183849681.htm