We zullen de deelnemers begeleiden terwijl ze rustig opstaan ​​en naar voren lopen.

GD&TĐ - Cijfers zijn voor veel studenten de maatstaf geworden voor hun zelfwaardering. Daarom blijft na afloop van het examen niet alleen de score over, maar ook hun psychische toestand.

Om ervoor te zorgen dat niemand achterblijft na de examenperiode, is het tijd dat ouders en leerkrachten dieper ingaan op de stille zorgen, hoe volwassenen leerlingen ondersteunen en hoe ze hen kunnen helpen hun vertrouwen in de toekomst te behouden.

Nazorg na het examen

Na de bekendmaking van de examenuitslagen stromen de sociale media vaak vol met angstige, zelfs wanhopige berichten: "Ik heb mijn best gedaan, maar ik ben nog steeds niet goed genoeg", "Mijn ouders zullen zo teleurgesteld zijn"... Veel studenten kiezen ervoor om te zwijgen, zich terug te trekken, hun kamer niet te durven verlaten en contact met anderen te vermijden.

Anderen ervoeren angst en slapeloosheid, waarbij sommigen zelfs midden in de nacht in tranen uitbarstten omdat ze zich "een last voor hun familie" voelden. Dit zijn geen "normale" reacties meer na het examen, maar alarmerende tekenen van psychische nood.

Wat veel leerlingen misschien het meest pijn doet, zijn niet zozeer de lage cijfers zelf, maar het gevoel beoordeeld, buitengesloten en vergeleken te worden. Onnadenkende opmerkingen van volwassenen zoals: "Waarom ben je zo slecht?", "Wat schiet je daar nou mee op?", "Kijk eens naar die kinderen met zulke hoge cijfers..." beschadigen de toch al kwetsbare psyche na de examens. Veel psychologen noemen dit een "post-examen crisis"—een fenomeen dat steeds vaker voorkomt, maar dat niet de aandacht krijgt die het verdient van gezinnen en scholen.

Docenten kunnen de cijfers van examens niet veranderen, maar ze kunnen wel de manier veranderen waarop leerlingen ernaar kijken en ermee omgaan. Nadat leerlingen hun cijfers hebben gekregen, is het eerste wat ze van hun docent nodig hebben niet de vraag: "Hoe heb je het gedaan?", maar een onbevooroordeelde blik en een luisterende vraag: "Hoe voel je je?". Leerlingen zijn misschien nog niet klaar om hun gevoelens direct te uiten, maar de kalme en oprechte aanwezigheid van de docent is een stille bevestiging: "Ik ben er nog steeds voor je, ongeacht je cijfer."

Veel scholen creëren onbedoeld nog steeds extra druk door bijvoorbeeld prestatieborden op te hangen, de namen van de best presterende leerlingen bekend te maken of resultatenrapporten te vroeg naar ouders te sturen. Tegelijkertijd is de periode na de examens een kwetsbare periode voor leerlingen, die snel gekwetst raken door vergelijkingen en ontmoedigd raken als ze zich minderwaardig voelen.

Leraren kunnen, meer dan wie ook, de brug vormen die leerlingen helpt inzien dat een examen niet hun hele leven is. Een slecht resultaat betekent niet per se falen. Vertel leerlingen dat er op hun weg naar volwassenheid interessante omwegen zijn en dat succes niet afhangt van cijfers, maar van doorzettingsvermogen en veerkracht. Leraren, met name mentoren – die de psychologie van leerlingen vaak goed begrijpen – moeten het op een manier uitleggen die leerlingen laat inzien dat "als het examen voorbij is, de cijfers blijven... en het verdriet ook."

Leer ze hoe ze moeten opstaan, niet alleen hoe ze over gladde paden moeten lopen. En soms is een klein gebaar van een leraar genoeg om ze de moed te geven om rustiger en voorzichtiger opnieuw te beginnen.

En hoe zit het met ouders? Soms beseffen ze niet dat een frons, een hoofdschudden of een onbedoelde opmerking hun kinderen al het gevoel kan geven dat ze gefaald hebben. De psychologie van achttienjarigen is bovendien erg wispelturig. Ze hebben net een stressvol examen achter de rug en dragen de druk van de verwachtingen van hun familie, terwijl de resultaten tegenvallen. Dit gevoel kan gemakkelijk omslaan in schuldgevoel, schaamte of zelfs wanhoop.

Een leerling schreef in zijn dagboek: "Het is niet het lage cijfer dat me verdrietig maakt, maar de blik in de ogen van mijn moeder als ze mijn cijfer ziet."

Ouders hoeven daarom geen bloemrijke taal te gebruiken of meteen een 'nieuwe start'-plan te bedenken. Wat kinderen het meest nodig hebben, is een rustige plek – een plek waar ze zich veilig, geliefd en vrij van vragen of vergelijkingen voelen. Een knuffel, een simpele opmerking als: "Het is oké, we geloven nog steeds in je", kan een steunpilaar zijn die kinderen helpt deze vroege levenscrisis te overwinnen, hun moed terug te vinden en hun eigen weg te vervolgen.

Ouders moeten er met name voor zorgen dat ze cijfers niet verheffen tot een soort "familie-eer". Want als liefde afhankelijk wordt gemaakt van prestaties, dan geven ouders hun kinderen onbedoeld het gevoel dat ze de liefde niet waard zijn wanneer ze niet aan de verwachtingen voldoen. En ouders – die de persoonlijkheid van hun kinderen het beste kennen – moeten juist in deze moeilijke periode een steunpilaar voor hen zijn.

Ouders moeten onthouden dat kinderen hun ouders nodig hebben als steun, niet als rechters. Uiteindelijk gaat het niet om de cijfers, maar om hoeveel liefde volwassenen hun kinderen hebben getoond toen ze tegenslagen ondervonden.

INT-illustratie.

Er liggen nog veel mooie dromen in het verschiet.

Beste leerlingen! Als jullie je vandaag niet zo goed voelen vanwege een cijfer, laat me dan het volgende zeggen: jullie zijn geen wandelende toetsen. Het leven beoordeelt jullie niet op een schaal van 1 tot 10, en jullie krijgen ook geen rangschikking op een rapport. Jullie zijn leerlingen vol emoties, met de potentie om ver te komen, en toetsresultaten zijn slechts een heel klein onderdeel van die lange en veelzijdige reis.

Kijk eens uit het raam – er zijn mensen die werken in de timmer-, mechanica-, kunst-, sport- of landbouwsector … die nog steeds een goed en gelukkig leven leiden, ondanks dat ze niet naar de universiteit zijn gegaan. Kijk eens naar jezelf, hoe je zoveel moeilijkheden hebt overwonnen, hoe je onvermoeibaar hebt gestreden, hoe laat je bent opgebleven, hoe je vrienden hebt aangemoedigd… kan dat allemaal tenietgedaan worden door je cijfers?

Geen twee studenten zijn hetzelfde, en geen twee zullen tegelijkertijd de finish bereiken. Sommigen boeken snel vooruitgang, anderen langzaam; sommigen vinden hun ware liefde al vroeg, terwijl anderen het vele malen moeten proberen. Maar zolang je niet opgeeft, zal niemand uit dit leven "glippen". En vergeet niet dat falen niet betekent "incompetentie", maar dat je een les leert die belangrijker is dan welk examen dan ook: een les over doorzettingsvermogen, volharding en de kracht om opnieuw te beginnen.

In die ogenschijnlijk hopeloze momenten groeien kinderen echt. En soms is de manier waarop ze na hun eerste misstap weer opstaan ​​de mooiste 'overwinning' die ze kunnen behalen en die ze de rest van hun leven bewonderen. Hun volwassenheid komt ook tot uiting in hoe ze in deze gevoelige periode omgaan met familie, leerkrachten en vrienden. In plaats van zich terug te trekken of boos te worden op de wereld , zouden ze proactief moeten delen, luisteren en advies vragen.

De wereld van morgen heeft veel verschillende soorten succesvolle mensen nodig – niet alleen mensen die hoge cijfers halen voor examens, maar ook mensen die weten hoe ze moeten liefhebben, creatief kunnen zijn, hun fouten kunnen corrigeren en opnieuw kunnen beginnen. Als vandaag een verdrietige dag is, wees dan niet bang, want na een verdrietige dag komt de zon weer op. Gun jezelf de kans om even te rusten, te huilen en je kwetsbaar te voelen. Maar sta dan rustig op en ga verder. Want er is zoveel om van te dromen. En elk van die dromen, groot of klein, verdient het om vandaag te beginnen.

Bron: https://giaoducthoidai.vn/dong-hanh-cung-thi-sinh-dung-day-nhe-nhang-and-buoc-tiep-post739945.html