Gewichtsverlies door acupressuur

Om obesitas te behandelen zijn, naast het aanpassen van het dieet, het innemen van medicijnen, het doen van oefeningen..., massage en acupressuur ook effectieve, veilige en goedkope methoden om af te vallen.

Het effect van massage is het zuiveren van de meridianen, het stimuleren van de bloedcirculatie en het activeren van een fysiologische reactie in het getroffen lichaamsgebied. Dit type reactie, door regulering van zenuwreflexen en de circulatie van ziekten in het lichaam, zorgt enerzijds voor verbetering en anderzijds voor continuïteit in de ontwikkeling van het hele lichaam, wat leidt tot een reeks veranderingen in fysiologische en pathologische processen, wat een therapeutisch effect oplevert.

Methode 1: Ga op uw rug liggen en masseer met uw handen het Guanyuan-punt (7,5 cm onder de navel - ongeveer 6,6 cm), 40 minuten per keer, eenmaal per dag.

Methode 2: De patiënt ligt op zijn rug, masseert de borst, buik en benen en masseert en drukt vervolgens op de acupunctuurpunten, zoals Quchi (2,5 cm vanaf het uiteinde van de knieholte - ongeveer 2,2 cm), Yangchi (op de polsplooi - aan de buitenkant, vlakbij het ellepijpbeen met een kuiltje), Zhongguan (8,8 cm boven de navel), Zusanli (aan de buitenkant en boven het scheenbeen, 6,6 cm vanaf de onderkant van de knieschijf, in de kuil tussen de twee pezen), Taixi (het middelpunt van de lijn die het hoogste punt van de binnenkant van de enkel verbindt met de achillespees), Guanyuan; ligt op zijn buik, masseert de rug, taille, benen en ribben en masseert vervolgens de Tianzhu- en Gedu-acupunctuurpunten... elk acupunctuurpunt wordt 2 minuten gemasseerd en gedrukt. De nadruk ligt op het Guanyuan-acupunctuurpunt. Dit wordt 5-10 minuten gemasseerd en aangedrukt, in totaal 40 minuten.

Hoai Vu

Bron: https://thanhnien.vn/giam-can-bang-bam-huyet-185325697.htm