De existentiële bedreiging voor de gezondheid van het Vietnamese volk

In Vietnam sterven jaarlijks ongeveer 200.000 mensen aan hart- en vaatziekten. Dat is 33% van alle sterfgevallen. Dat is hoger dan het aantal sterfgevallen door kanker, COPD en diabetes bij elkaar.

Bệnh tim mạch: Mối nguy hại hiện hữu của người Việt

Hart- en vaatziekten zijn de voornaamste doodsoorzaak in Vietnam.

Op 16 september organiseerde de Vietnamese Cardiologische Vereniging, in samenwerking met het Vietnam Heart Health Fund, het Volkscomité van de provincie Thai Binh en het Ministerie van Volksgezondheid van Thai Binh, een bijeenkomst ter gelegenheid van Wereldhartdag 2023 (29 september) met als thema: "Uw hart begrijpen met heel uw hart". Het evenement is bedoeld om de gemeenschap en de maatschappij bewust te maken van cardiovasculaire risicofactoren en mensen aan te moedigen hun cardiovasculaire gezondheid te verbeteren door middel van fysieke activiteit.

Alarmerende cijfers

Tijdens het programma zei universitair hoofddocent dr. Pham Manh Hung, directeur van het National Heart Institute en directeur van het Vietnam Heart Health Fund, dat volgens gegevens uit 2021 Covid-19 slechts de derde doodsoorzaak is, terwijl hart- en vaatziekten nog steeds de belangrijkste doodsoorzaak zijn. Een ander zorgwekkend feit is dat het sterftecijfer als gevolg van hart- en vaatziekten stijgt in lage- en middeninkomenslanden (tot wel 75%).

Universitair hoofddocent, Dr. Pham Manh Hung - Directeur van het National Heart Institute - geeft voorlichting over hart- en vaatziekten.

Volgens gezondheidsexperts zullen we in de periode 2020-2022 te maken krijgen met de Covid-19-pandemie, die veel zware verliezen en ernstige gevolgen voor de volksgezondheid, de economie en de sociale zekerheid met zich mee zal brengen. Door deze pandemie is het nog duidelijker dat het ziektemodel complexe veranderingen heeft ondergaan.

Volgens universitair hoofddocent dr. Pham Manh Hung is er nog een "grote pandemie" die al langer bestaat en sterk groeit, namelijk die van niet-overdraagbare ziekten, waaronder diabetes, kanker, psychische aandoeningen... en vooral hart- en vaatziekten. Hart- en vaatziekten zijn de belangrijkste doodsoorzaak en oorzaak van invaliditeit geworden.

In Vietnam sterven volgens statistieken van het Ministerie van Volksgezondheid jaarlijks ongeveer 200.000 mensen aan hart- en vaatziekten, goed voor 33% van alle sterfgevallen. Volgens statistieken van het Vietnam Heart Institute steeg het percentage hoge bloeddruk bij volwassenen tussen 2000 en 2015 jaarlijks met ongeveer 1% en bereikte het zelfs 25%. Dit betekent dat één op de vier volwassenen een hoge bloeddruk heeft.

Een hoge bloeddruk verhoogt het risico op overlijden aan een beroerte met een factor vier en het risico op overlijden aan een hart- en vaatziekte met een factor drie, vergeleken met mensen zonder de ziekte.

Hart- en vaatziekten komen steeds jonger voor

Volgens experts denken we nog steeds vaak dat hart- en vaatziekten alleen bij ouderen voorkomen. Maar in werkelijkheid komen hart- en vaatziekten vaker voor bij jongeren en mensen van middelbare leeftijd, kunnen ze iedereen en elke leeftijd treffen en worden nieuwe gevallen ook steeds jonger.

"Jongeren denken dat ze geen risico lopen om ziek te worden, dus zijn ze vaak subjectief en nemen ze geen passende preventieve maatregelen. Dit is een grote last voor patiënten, hun families en de hele samenleving. Iedereen kan hart- en vaatziekten krijgen, het aantal mensen dat besmet raakt en overlijdt zal toenemen, samen met de ziektelast en de stijgende kosten... als we geen proactieve maatregelen nemen om dit te voorkomen", merkte directeur Pham Manh Hung op.

Hart- en vaatziekten hangen vooral samen met risicofactoren zoals familieomstandigheden, ras, hoge bloeddruk, lipidenstoornissen, diabetes... maar vooral met risicofactoren die te maken hebben met levensstijl (gebrek aan beweging, schadelijke gewoonten, roken, overmatig alcoholgebruik, ongezonde voeding), milieuvervuiling, stress en gebrek aan kennis of subjectiviteit bij het voorkomen en behandelen van ziekten.

Volgens experts van het Vietnam Heart Institute tonen ervaringen uit ontwikkelde landen en wetenschappelijke resultaten aan dat de meeste hart- en vaatziekten proactief kunnen worden voorkomen en behandeld. Met ogenschijnlijk eenvoudige maatregelen zoals propaganda, het aansporen van mensen om niet te roken, minder zout te eten, niet te veel dierlijk vet te eten, alcoholgebruik te beperken en dagelijks te bewegen... kunnen we minstens 80% van de vroegtijdige sterfgevallen door hart- en vaatziekten voorkomen. In 2012 beloofden wereldleiders bij de Verenigde Naties om het wereldwijde sterftecijfer als gevolg van niet-overdraagbare ziekten tegen 2025 met ongeveer 25% te verlagen.

Hartgezondheidswandeling met deelname van meer dan 2.000 mensen in de stad Thai Binh op de ochtend van 16 september.

Tips voor een gezond hart om te voorkomen dat u slachtoffer wordt van hart- en vaatziekten

Gewichtsbeheersing, gewichtsverlies (bij overgewicht).

Rook geen sigaretten of tabak. Eet niet te veel dierlijk vet.

Eet geen zout voedsel (verminder de zoutinname in uw dieet) (minder dan 6 gram zout/dag)

Loop 10.000 stappen per dag.

Beperk uw alcoholconsumptie.

Vermijd angst en stress, creëer voor uzelf een vredig en gelukkig leven.

Controleer regelmatig uw bloeddruk.

Controleer regelmatig andere risicofactoren (bloedsuikerstoornissen, bloedlipiden, etc.) zodat u deze risicofactoren tijdig onder controle kunt krijgen.

Bron