Ik snurk vaak en word erg moe wakker. Moet ik behandeld worden tegen snurken? (Hung, 30 jaar, Quang Ninh ).
Antwoord:
Tijdens de slaap ontspannen de weefsels in de keel, de spieren in het gehemelte en de tong, waardoor ze tegen een deel van de luchtweg drukken en gaan trillen. Dit veroorzaakt het snurkgeluid. Hoe smaller de luchtweg, hoe sterker de trilling van de luchtstroom, wat resulteert in luider snurken.
Bijna iedereen snurkt wel eens. Als het snurken niet vaak voorkomt, is meestal geen behandeling nodig. Als het snurken echter frequent is en uw gezondheid beïnvloedt, kan het een teken zijn van een onderliggende medische aandoening. Een van de gevaarlijkste en meest voorkomende aandoeningen onder snurkers is slaapapneu.
Mensen met slaapapneu snurken vaak luid, gepaard met haperende ademhalingen, wat plotselinge ontwakingen veroorzaakt. Patiënten ervaren doorgaans vermoeidheid, hoofdpijn bij het wakker worden, concentratieproblemen, slaperigheid overdag en een verhoogd risico op arbeidsongevallen, verkeersongevallen en ongelukken in huis.
Als u de bovengenoemde symptomen ervaart, dient u een longarts te raadplegen voor onderzoek. De arts zal dan een polysomnografie of polyrespiratoire test uitvoeren om slaapapneu vast te stellen. Als u geen slaapapneu heeft (bijvoorbeeld alleen snurken) of slechts milde slaapapneu, kunt u de symptomen verminderen door uw levensstijl aan te passen. Dit kan onder andere inhouden: afvallen (indien u overgewicht heeft), regelmatig bewegen, het gebruik van alcohol, cafeïne en stimulerende middelen een paar uur voor het slapengaan beperken, stoppen met roken, op uw zij slapen en het vermijden van kalmerende middelen zoals angstremmers of slaapmiddelen. Bij een verstopte neus of allergische rhinitis kan behandeling met orale of topische medicatie om de neusgangen vrij te maken ook het aantal apneu-aanvallen verminderen.
Als leefstijlveranderingen niet effectief zijn of de slaapapneu matig tot ernstig is, kan uw arts andere behandelingen aanbevelen. De meest effectieve en waardevolle methode die momenteel beschikbaar is, is continue positieve luchtwegdruk (CPAP). De patiënt draagt een masker dat de neus of zowel de neus als de mond bedekt, en de beademingsapparatuur zorgt voor een continue toevoer van lucht onder voldoende druk om de bovenste luchtwegen open te houden en zo apneu-aanvallen te voorkomen. Afhankelijk van de aandoening kan uw arts daarnaast andere behandelingen aanbevelen, zoals: plaatsing van een kaakprothese, tonsillectomie, adenoidectomie of gehemeltereconstructie, enzovoort.
In het Tam Anh General Hospital wordt CPAP-beademing (Centralized Airway Pressure) met succes toegepast, waardoor 90% van de snurkklachten verbetert. Het apparaat beschikt over een functie voor monitoring op afstand, waardoor artsen kunnen zien hoe de patiënt thuis ademt, hoe effectief de beademing is en welke problemen de patiënt ondervindt met de CPAP-beademing. Op basis hiervan kunnen de instellingen worden aangepast. CPAP-beademing helpt patiënten snurken te verminderen, beter te slapen, gevaarlijke complicaties van slaapapneu te voorkomen, de slaapkwaliteit te verbeteren en de algehele levenskwaliteit te verhogen.
Obstructieve slaapapneu is een ernstige medische aandoening. Indien onbehandeld, verhoogt het het risico op vele gevaarlijke hart- en vaatziekten, zoals boezemfibrillatie, hartinfarct, ongecontroleerde hoge bloeddruk en zelfs plotselinge dood.
Master of Science, Doctor Phung Thi Thom
Afdeling Longziekten, Tam Anh Algemeen Ziekenhuis , Hanoi
Bronlink
Reactie (0)