Oorzaken van hartaanvallen in de badkamer

'Een van de gevaren is dat een hartpatiënt in de badkamer kan flauwvallen zonder dat iemand het merkt.' Begin uw dag met gezondheidsnieuws om meer van dit artikel te lezen!

Begin uw dag met gezondheidsnieuws . Lezers kunnen ook meer artikelen lezen: Artsen geven aan wat de beste tijdstippen van de dag zijn om water te drinken voor de nieren; Ontdek meer onverwachte voordelen van een paar kopjes koffie per dag ; Onverwachte effecten van chiazaad bij het ontbijt? ...

Waarom moet u op de hoogte zijn van het risico op een hartaanval in de badkamer?

Hartaanvallen kunnen in de badkamer gebeuren. Een van de gevaren is dat iemand in de badkamer bewusteloos kan raken. Daar zijn veel redenen voor.

Bepaalde toiletactiviteiten kunnen het risico op een hartaanval vergroten.

Hartaanvallen kunnen in de badkamer gebeuren om de volgende redenen:

Druk door op het toilet te zitten. Sterker nog, op het toilet zitten en poepen zet een zekere druk op het hart. Deze activiteit zet de nervus vagus onder druk, waardoor de hartslag vertraagt. Bij mensen met een hartaandoening draagt ​​deze druk bij aan een verhoogd risico op een hartaanval.

Tijdens het baden. Baden in te koud of te warm water heeft invloed op je hartslag. Deskundigen zeggen dat je lichaamstemperatuur verandert tijdens het baden. Als de watertemperatuur te veel afwijkt van je lichaamstemperatuur, kan dit veel druk op je slagaders en haarvaten uitoefenen. Dit verhoogt het risico op een hartaanval.

Overdosis. In zeldzame gevallen kan een overdosis een plotselinge hartaanval of hartstilstand veroorzaken. Veel mensen hebben de gewoonte om medicijnen in te nemen en zich vervolgens te wassen. Beide factoren kunnen het hart stimuleren en het risico op een hartaanval verhogen. De volgende inhoud van dit artikel verschijnt op 21 december op de gezondheidspagina .

Welke onverwachte effecten hebben chiazaden als ontbijt?

Een voedzaam ontbijt met veel vezels zorgt er niet alleen voor dat je je langer vol voelt, het brengt je energieniveau in balans en reguleert ook de stoelgang. Een kleine hoeveelheid chiazaad bij het ontbijt is al voldoende om de darmgezondheid te verbeteren.

Om het spijsverteringsstelsel gezond te houden, heeft een volwassene 25 tot 30 gram vezels nodig. Bij het ontbijt is ongeveer 10 gram vezels voldoende. Slechts 2 eetlepels chiazaad leveren al 10 gram vezels voor het lichaam.

Chiazaad eten bij het ontbijt kan de spijsvertering verbeteren en de bloedsuikerspiegel reguleren.

Chiazaad bevat zowel oplosbare als onoplosbare vezels. Deze vezels vergroten de omvang van de ontlasting en helpen water vast te houden, waardoor constipatie wordt voorkomen. De voedingsstoffen in chiazaad helpen ook bij het verlagen van het cholesterol, het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het verminderen van het risico op bepaalde vormen van kanker.

Chiazaad is een goede bron van calcium, ijzer, magnesium, selenium, thiamine en niacine. Vooral alfa-linoleenzuur in chiazaad is een omega-3-vetzuur dat de gezondheid van het hart ondersteunt. Daarnaast bevatten chiazaad ook plantaardige eiwitten, namelijk 17 gram per 100 gram.

Uit een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Food Science and Nutrition blijkt dat omega 3, vezels en eiwitten in chiazaad kunnen helpen bij het verlagen van triglyceriden en het verhogen van het 'goede' HDL-cholesterol. Vezels, onverzadigd vet en fenolische verbindingen in chiazaad vertragen de opname van zetmeel in het bloed wanneer ze in de darmen terechtkomen, wat helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. De volgende inhoud van dit artikel verschijnt op 21 december op de gezondheidspagina .

Ontdek meer verrassende voordelen van een paar kopjes koffie per dag

Veel mensen met atriumfibrilleren, een hartritmestoornis, vermijden vaak koffie. Een nieuw onderzoek zou hen echter van gedachten kunnen doen veranderen.

In een nieuw onderzoek dat onlangs is gepubliceerd in het American Heart Association Journal AHA moedigt hoofdauteur, professor dr. Jürg H. Beer van de Universiteit van Zürich (Zwitserland), mensen met atriumfibrilleren aan om "Geniet van uw koffie, het zou zelfs goed voor u kunnen zijn", aldus Heart.org, de nieuwssite van de American Heart Association.

Regelmatig koffie drinken heeft een positief effect op de cognitieve prestaties

Medeauteur dr. Massimo Barbagallo, werkzaam op de afdeling Neuro-Intensive Care van het Universitair Ziekenhuis Zürich, zei: "Regelmatige koffieconsumptie is gunstig voor de cognitieve prestaties van gezonde mensen. Atriumfibrilleren verhoogt daarentegen het risico op dementie. De vraag is daarom of koffie het risico op cognitieve achteruitgang bij mensen met atriumfibrilleren kan helpen verminderen."

Aan het onderzoek namen 2.413 Zwitserse deelnemers deel: patiënten met atriumfibrilleren, met een gemiddelde leeftijd van 73 jaar.

Deelnemers rapporteerden hun koffieconsumptie op de volgende niveaus: minder dan 1 kopje per dag, 1 kopje per dag, 2–3 kopjes per dag, 4–5 kopjes per dag en meer dan 5 kopjes per dag.

De resultaten toonden aan dat mensen met atriumfibrilleren die meer koffie dronken, hun cognitieve prestaties verbeterden in vergelijking met mensen die minder dan één kopje of geen koffie dronken. Over het algemeen verbeterde het drinken van meer koffie de cognitieve testscores. Begin je dag met gezondheidsnieuws om meer van dit artikel te lezen!

Bron: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nguyen-nhan-dan-den-dau-tim-trong-phong-tam-185241220235655212.htm