Hoe lang duurt het voordat de alcoholconcentratie 0 is als je 5 glazen sterke drank drinkt?

Hieronder vindt u het advies van Dr. Nguyen Huy Hoang, verantwoordelijk voor het Vietnam-Rusland Hyperbare Zuurstofcentrum, Vietnam-Rusland Tropisch Centrum, Ministerie van Nationale Defensie .

Alcoholeenheden en eliminatiemechanismen

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) introduceerde het concept van de alcoholeenheid om de mate van alcoholconsumptie te beoordelen. 1 alcoholeenheid staat gelijk aan 10 gram pure ethanol. Omgerekend per dranksoort: 200 ml bier (bijna 1 glas), 75 ml wijn (bijna 1 standaardglas) en 25 ml sterke drank (bijna 1 klein kopje).

Zodra alcohol in het lichaam terechtkomt, wordt het via drie hoofdroutes uitgescheiden: 10 - 15% via de luchtwegen, de huid en het zweet, en 85 - 90% via de lever.

Hoe lang duurt het om volledig te stoppen met alcohol?

Volgens Dr. Hoang kan de lever bij gezonde volwassenen ongeveer 1 eenheid alcohol per uur verwerken. Deze tijd kan echter per persoon verschillen, vooral bij mensen met een slechte leverfunctie of overgewicht.

Bij het drinken van 5 glazen sterke alcohol (ongeveer 40 graden), gelijk aan 5 eenheden alcohol, heeft de lever ongeveer 5 uur nodig om al deze alcohol te verwerken. Nadat de lever deze heeft verwijderd, heeft het lichaam nog 3 uur nodig om de alcoholconcentratie in het bloed weer op 0 te brengen. De totale tijd voordat de alcoholconcentratie, gemeten met een blaastest, niet meer wordt beïnvloed, bedraagt ​​ongeveer 8 uur.

Factoren die de uitscheidingssnelheid van alcohol beïnvloeden

Dr. Hoang benadrukte dat er geen absoluut juist antwoord is op de vraag hoe lang het duurt voordat je alcohol drinkt, omdat er veel factoren zijn die dit kunnen beïnvloeden, zoals:

Hoeveelheid alcohol die wordt geconsumeerd: Bij veel alcohol heeft de lever de neiging om de alcohol sneller af te breken. Bij een lage alcoholconcentratie verloopt de afbraak langzamer.

Gezondheidstoestand: Mensen met een goede leverfunctie zullen sneller afvalstoffen afvoeren.

Dieet: Als u alcohol drinkt na een volledige maaltijd, wordt de alcohol langzamer opgenomen en vertraagt ​​het eliminatieproces.

De tijd die nodig is om je alcoholpromillage in het bloed tot nul te laten dalen, is slechts een schatting. Voor de zekerheid is het beter om niet te rijden na alcoholgebruik en je lichaam voldoende tijd te geven om de alcohol volledig af te breken.

Bron: https://kinhtedothi.vn/uong-5-chen-ruou-manh-mat-bao-lau-nong-do-con-moi-ve-0.html