WHO waarschuwt voor de schadelijke effecten van ultraviolette straling

De ultraviolette straling (UV) is vaak hoog op heldere dagen, tijdens het droge seizoen en tijdens de overgang van het droge naar het regenseizoen. Kinderen en adolescenten zijn bijzonder kwetsbaar voor UV-schade aan hun huid en ogen, aldus Who.int .

Ultraviolette straling is onzichtbaar.

Effecten op de huid

Acute effecten van UV-straling zijn onder meer schade aan het DNA, zonnebrand, onderdrukking van het immuunsysteem... Immunosuppressie is een risicofactor voor kanker en kan virussen opnieuw activeren.

Volgens Who.int veroorzaakte overmatige blootstelling aan UV-straling in 2020 wereldwijd meer dan 1,5 miljoen nieuwe gevallen van huidkanker en meer dan 120.000 sterfgevallen door huidkanker.

Effecten op de ogen

Acute effecten van uv-straling zijn onder andere fotokeratitis en fotoconjunctivitis. Chronische effecten van uv-straling op het oog zijn onder andere:

Staar: Volgens Who.int zijn wereldwijd naar schatting 15 miljoen mensen blind als gevolg van staar. Ongeveer 10% daarvan wordt veroorzaakt door blootstelling aan UV-straling.

Oogkanker: Langdurige blootstelling aan UV-straling kan kanker in en rond de ogen veroorzaken

Maculadegeneratie: Blootstelling aan UV-straling kan ook leiden tot leeftijdsgebonden maculadegeneratie.

Beschermende maatregelen

Huidkanker is goed te voorkomen. De WHO adviseert de volgende maatregelen om huid en ogen te beschermen tegen overmatige blootstelling aan uv-straling.

• Beperk de tijd die u buiten doorbrengt in de middagzon.
• Draag beschermende kleding.
• Draag een hoed met een brede rand om uw ogen, gezicht, oren en nek te beschermen.
• Draag een zonnebril die UV-straling blokkeert.
• Gebruik een breedspectrum zonnebrandcrème op de huidgedeelten die niet door kleding bedekt mogen worden.

Wat is de UVI-index?

UVI is een index die de hoeveelheid ultraviolette straling van de zon op het aardoppervlak beschrijft.

Hoe hoger de UVI-waarde, hoe groter het risico op huid- en oogschade. Gebruik zonbescherming bij een UVI-waarde van 3 of hoger.

Volgens The Stars adviseren artsen mensen om niet naar buiten te gaan als de UVI-index boven de 7 ligt. Als deze index stijgt naar 10, waarschuwt dit voor gevaarlijke stralingsniveaus en moeten mensen binnenblijven om directe blootstelling aan zonlicht te vermijden.

Een UVI van 10 betekent dat er een zeer hoog risico is op gezondheidsschade door onbeschermde blootstelling aan de zon. De menselijke huid kan al binnen 25 minuten verbranden.

Volgens The Stars is niveau 11 of hoger een extreem gevaarlijk niveau van UV-straling. Als u maar 15 minuten zonder bescherming buiten bent, kan dit uw huid beschadigen en uw ogen verbranden.

Bronlink: https://thanhnien.vn/who-canh-bao-ve-tac-hai-cua-tia-cuc-tim-185230515110321971.htm