10 nyttige tips for sikker kjøring om natten

Trygg kjøring er alltid en topprioritet, spesielt når natten faller på. Faktisk er det mer risikabelt å kjøre om natten enn om dagen, ikke bare på grunn av dårlig belysning, men også på grunn av en rekke andre faktorer som begrenset sikt, øyebelastning, astigmatisme, dyr som plutselig krysser veien eller til og med sjåfører som ikke er årvåkne.

Selv de supersterke LED-frontlyktene på nye biler, en faktor som ser ut til å bidra til å forbedre sikkerheten, kan forårsake blending og skape etterbilder som påvirker sikten.

Økt trafikk, spesielt blant eldre eller personer med synsproblemer som nærsynthet, astigmatisme eller grønn stær, gjør også nattreiser mer risikable.

Den gode nyheten er imidlertid at du definitivt kan forbedre sikkerheten din med enkle, men effektive tiltak, fra å holde frontruten ren til å bruke frontlyktene riktig.

Her er 10 nyttige tips som kan hjelpe deg å føle deg tryggere bak rattet om natten, enten du kommer hjem etter en lang dag eller legger ut på et sommernatteventyr .

1. Hold frontruten ren

En skitten frontrute påvirker ikke bare sikten, men forårsaker også spredning av lys, noe som forårsaker blending, noe som er spesielt farlig når man kjører om natten. Selv støtteprodukter som regnavvisende middel kan, hvis de brukes feil, øke blendingen når frontlyktene skinner på dem.

Den amerikanske bilforeningen (AAA) advarer om at smuss, fingeravtrykk eller oljefilm på frontruten kan begrense sikten, noe som gjør det vanskelig å se veien i dårlig lys.

Så gjør det til en vane å rengjøre frontruten minst én gang i uken, både innvendig og utvendig, for å sikre god sikt og en trygg reise.

2. Hold frontlyktene rene

Å holde frontlyktene rene er en enkel, men effektiv måte å forbedre sikten på når du kjører om natten. Skitt, rusk og døde insekter på overflaten av frontlyktene reduserer ikke bare lysstyrken, men forårsaker også ujevn lysfordeling, noe som påvirker sikten.

Illustrasjon 1 — Å holde frontlyktene rene er en enkel, men effektiv måte å forbedre sikten på når du kjører om natten. Foto: Internett

Dette er spesielt viktig hvis du bor i et støvete område eller ofte reiser gjennom områder med høy insekttetthet. Regelmessig kontroll og rengjøring av frontlyktene vil hjelpe lyssystemet ditt til å fungere mer effektivt, noe som er nøkkelen til sikker kjøring om natten.

3. Bruk frontlyktene når det er nødvendig

På landeveier, i nærheten av skoger eller jorder – der det er fare for at dyr krysser veien, er frontlykter et viktig verktøy for å hjelpe deg med å oppdage potensielle farer som bøfler og kyr tidlig. Det amerikanske sikkerhetsrådet (NSC) anbefaler også å slå på frontlyktene når du kjører på lange, brede eller dårlig opplyste veier.

Bruk imidlertid frontlyktene dine med omhu. Unngå å slå på frontlyktene når du kjører i regn eller tett tåke, da lyset kan reflekteres tilbake og redusere sikten.

I tillegg bør du slå av frontlysene når du svinger eller kjører oppoverbakke for å unngå å blende møtende kjøretøy. Dette er en liten handling, men kan bidra til å sikre sikkerheten for begge sider.

4. Unngå å se direkte inn i frontlyktene på møtende kjøretøy.

Når du kjører om natten, kan du refleksivt se på frontlyktene som kommer fra toppen av en bakke eller et sving. Dette er imidlertid en farlig vane. Å se direkte på sterke lys kan forårsake midlertidig synstap eller til og med etterbilder, noe som gjør deg desorientert og får problemer med å se veien etterpå.

Fokuser heller blikket på fortauskanten eller veimerkingen for å holde styringen stødig. Dette er en enkel, men effektiv måte å beskytte synet og holde fokus på når du blir brent av møtende trafikk.

5. Kontroller innstillingen av frontlyktene for å unngå fare.

Førere bør regelmessig sjekke innstillingen av frontlyktene, spesielt hvis kjøretøyet er eldre. Slitasje, mindre ulykker eller produksjonsfeil kan føre til at frontlyktene blir feiljustert, noe som resulterer i feil belysning eller blending for møtende kjøretøy.

Ifølge NBC News er bilprodusenter i USA ikke lovpålagt å sjekke justeringen av frontlyktene sine etter montering. Dette betyr at noen nye biler fortsatt kan ha feiljusterte frontlykter uten at eieren vet om det.

Konsekvensene er ikke bare redusert sikt om natten, men også potensielt blending og desorientering for møtende sjåfører. Derfor er det et viktig skritt å ta bilen til et verksted for å sjekke og justere frontlyktene for å sikre både din og andre trafikanters sikkerhet.

6. Reduser innendørsbelysningen for å unngå distraksjoner og øyebelastning

Når du kjører om natten, bør kupélysene slås av helt eller skrus ned til lavest mulig nivå. Ikke bare gjør lyset inne i bilen det vanskelig for øynene å venne seg til mørket utenfor, noe som tar noen minutter å justere synet, men det kan også forårsake blending og redusere evnen til å se veien.

Illustrasjon 6 — Når du kjører om natten, bør innvendige lys slås av helt eller reduseres til lavest mulig nivå. Foto: Internett

Å slå på innvendig belysning for å finne gjenstander eller hjelpe passasjerer med å lese eller se på telefonene sine kan også øke distraksjonen, spesielt når lyset reflekteres fra frontruten, noe som skaper ubehagelig gjenskinn eller skyggeeffekter.

For å holde nattsynet klart og ivareta sikkerheten, er det best å minimere alle unødvendige lyskilder i kjøretøyet når du kjører om natten.

7. Hold brillene rene for å sikre nattsyn

I likhet med frontruter kan skitne brilleglass spre lys, forårsake gjenskinn og påvirke synet ditt alvorlig når du kjører om natten.

I følge Heartland Optical øyeklinikksystem (USA) bør du rengjøre brillene dine med varmt vann eller mildt oppvaskmiddel som ikke inneholder fuktighetsgivende midler, kombinert med en spesialklut for å unngå riper.

Vanen med å tørke briller med kanten av skjorten er praktisk, men kan føre til at smuss fester seg dypere og gjør linsene uklare, noe som gjør det farligere å se i svakt lys.

8. Bruk passende briller

For å opprettholde optimalt syn når du kjører om natten, bør du få øynene dine undersøkt regelmessig for å sikre at du bruker riktig styrke. Du kan også vurdere glass med antirefleksbelegg, som bidrar til å redusere gjenskinn fra frontlykter eller reflektert lys.

Unngå å bruke briller som hindrer sidesynet, noe som er viktig når man håndterer trafikksituasjoner. I tillegg velger mange nattkjørebriller med gule linser for å redusere gjenskinn.

Eksperter anbefaler imidlertid å konsultere en lege, da noen av disse linsene kan redusere evnen til å se klart i svake lysforhold, i stedet for å forbedre det som ønsket.

9. Det er viktig å være årvåken når du kjører om natten

Selv mild tretthet kan ha stor innvirkning på evnen din til å kjøre, spesielt om natten. Selv små endringer i timeplanen din, som sommertid, kan forstyrre kroppens døgnrytme, slik at du føler deg sliten eller ufokusert.

Ifølge helsevesenet Northwestern Medicine (USA) gjør endring av den biologiske klokken det vanskelig for kroppen å bestemme når den skal sove eller våkne, og dermed øker følelsen av tretthet og forårsaker tåkesyn, en av grunnene til at nattsynet er betydelig redusert.

Så sørg alltid for at du er våken og godt uthvilt før du legger ut på en reise om natten.

10. Øk avstanden til kjøretøyet foran for å reagere raskt

Når du kjører om natten, under forhold der sikten er begrenset og refleksene kan bli redusert av tretthet, blir det spesielt viktig å holde en trygg avstand til kjøretøyet foran.

Frontlykter lyser bare opp en viss avstand, noe som gjør det vanskelig å oppdage farer tidlig, som dyr som krysser veien eller gjenstander som faller fra lastebilen foran.

Hvis føreren foran deg må bremse hardt eller svinge unna for å unngå en hindring, trenger du mer tid og plass til å reagere trygt. Å øke følgeavstanden reduserer ikke bare risikoen for kollisjon, men gir deg også en større følelse av kontroll på mørke og uforutsigbare veier.

Kilde: https://baonghean.vn/10-meo-huu-ich-giup-lai-xe-an-toan-vao-ban-dem-10302226.html