3 forkjølelsesbehandlinger du bør unngå fordi de kan forverre sykdommen

Det finnes ingen kur mot forkjølelse. Men det finnes mange hjemmemedisiner som kan bidra til å redusere symptomer og ubehag, ifølge det amerikanske helseinformasjonsnettstedet Everyday Health .

Når pasienten er forkjølet, må vedkommende hvile mer og begrense oppholdet på overfylte steder for å redusere risikoen for å smitte andre.

Når de tar vare på seg selv hjemme, bør forkjølte personer unngå følgende behandlinger:

For mye C-vitamin

Vitamin C er et essensielt næringsstoff i behandlingen av forkjølelse. Takket være vitamin C vil immunforsvaret få nok av dette viktige næringsstoffet til å fungere optimalt.

For mye C-vitamin kan imidlertid forårsake diaré. Ikke bare det, personer med jernrelaterte helseproblemer, som jernoverskudd, vil øke evnen til å absorbere jern hos personer med C-vitamin. I sjeldne tilfeller kan dette forårsake jernforgiftning. For å redusere denne risikoen bør man prioritere å ta C-vitamin gjennom kostholdet i stedet for å ta kosttilskudd.

For mye sink

Sink er et av de essensielle næringsstoffene for immunforsvaret og kroppens metabolisme. Leger anbefaler ofte forkjølelsespersoner å ta sinktilskudd når de er syke for å forkorte rekonvalesenstiden.

Imidlertid kan det å ta for mye sink, spesielt når man tar kosttilskudd, forårsake bivirkninger som hodepine, kvalme, svimmelhet og oppkast.

Bland vilkårlig mange typer medisiner

Pasienter bør konsultere lege og bør ikke vilkårlig kombinere visse medisiner sammen.

Når du er forkjølet, og du trenger å ta medisiner, bør du oppsøke lege eller kjøpe dem på apotek. Du bør rådføre deg med legen din, og ikke kombinere flere typer medisiner alene.

Eksperter advarer om at noen forkjølelsesmedisiner har en stimulerende effekt og øker blodtrykket, til og med forårsaker hjerterytmeforstyrrelser hvis de misbrukes eller brukes feil.

For å behandle forkjølelse hjemme, må pasientene drikke rikelig med vann, gurgle med saltvann for å redusere sår hals, skylle nesen med saltvann og bruke en luftfukter i huset.

Hvis symptomene er plagsomme og krever medisiner, kan reseptfrie smertestillende midler, som paracetamol, brukes. Å drikke varmt vann, ingefærte, sitron med honning og noen urteteer kan bidra til å lindre tett nese, Everyday Health.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/3-cach-dieu-tri-cam-lanh-can-tranh-vi-co-the-khien-benh-nang-hon-185240104124556275.htm