Hallo doktor: Hvor skadelig er det for helsen din å ikke bytte tannbørste regelmessig?

Spesialist 1 Le Vo Minh Tri, ved tannlegeavdelingen ved Nam Sai Gon International General Hospital , forklarer at hver gang du pusser tennene, kommer tannbørsten i direkte kontakt med bakterier i munnhulen, matrester og til og med blod (hvis du har gingivitt). Derfor kan brukte tannbørstehoder inneholde millioner av bakterier, inkludert mange typer som forårsaker munnsykdommer, som Streptococcus mutans og Lactobacillus – synderne som forårsaker tannråte, gingivitt og dårlig ånde.

Tannbørster bør byttes hver 2.–3. måned, eller tidligere hvis børstehårene er frynsete, bøyd eller hardt. Dette vil redusere effektiviteten av rengjøringen av plakk og matrester fra tennene betydelig, samtidig som det vil skape forhold for bakterier å samle seg og vokse stille.

Hvis du fortsetter å bruke den samme tannbørsten, vil mengden bakterier komme tilbake til munnhulen, noe som øker risikoen for infeksjon. Spesielt hos personer med svekket immunforsvar (eldre, personer med kroniske sykdommer, personer etter operasjon eller små barn) er risikoen for komplikasjoner høyere, noe som kan føre til tannkjøttbetennelse, tannabscess, periodontitt og til og med spredning til faryngitt. eller øvre luftveisinfeksjoner, som påvirker helse og livskvalitet.

Alo bác sĩ nghe: Không thay bàn chải đánh răng thường xuyên hại sức khỏe thế nào? - Ảnh 1. — Tannbørster bør byttes hver 2.–3. måned, spesielt når børstehårene blir slitte, stive eller bøyd.

Hva bør brukere være oppmerksomme på ved daglig oppbevaring av tannbørster?

I tillegg til regelmessig utskifting anbefaler Dr. Tri også at brukere er oppmerksomme på hvordan de skal bevare tannbørstene sine for å minimere bakterievekst:

Skyll tannbørsten grundig etter hver bruk under rennende vann for å fjerne tannkrem og plakk.
Rist av vannet og sett børsten oppreist. Oppbevar den på et ventilert sted og unngå fuktige omgivelser.
Ikke lukk korken tett når tannbørsten fortsatt er våt, da fuktighet vil skape forhold for bakterier og muggvekst.
Unngå å plassere tannbørsten i nærheten av toalettet, da bakterier fra vannsprut kan feste seg til børstehårene. Det er best å oppbevare den i et separat skap med ventilasjonshull.
Ikke del tannbørster, og ikke la tannbørstehodene berøre hverandre.
Etter å ha blitt frisk etter en sykdom (influensa, sår hals, munnsår osv.), bør du bytte tannbørste umiddelbart for å unngå ny infeksjon.
Hvis du reiser ofte, bruk en egen tannbørsteholder med ventilasjonshull.

Alo bác sĩ nghe: Không thay bàn chải đánh răng thường xuyên hại sức khỏe thế nào? - Ảnh 2. — Barn med tegn på tannkjøttinfeksjon, tannabscess eller periodontitt må oppsøke spesialist snart.

Hvordan velge riktig tannbørste

For voksne bør du velge en tannbørste med et lite hode som passer til munnen, myke børster – eller middels hardhet for å rengjøre plakk uten å skade tannkjøttet. For barn trenger du en tannbørste med et lite hode, veldig myke børster, et håndtak som ligger i hånden og er lett å bruke; for barn under 6 år bør en voksen hjelpe til med munnhygienen.

Personer med tannregulering bør bruke en tannbørste spesielt utviklet for tannregulering, kombinert med en interdentalbørste eller vanntanntråd for optimal munnhygiene. Personer med tannkjøttsykdom eller vikende tannkjøtt bør bruke en supermyk tannbørste med rundt børstehode for å unngå ytterligere skade.

Tannbørster er gjenstander som kommer i direkte kontakt med munnhulen hver dag. Derfor er regelmessig utskifting og riktig oppbevaring viktig for å forhindre infeksjon. Ikke fortsett å bruke slitte eller skadede tannbørster, da bakterier kan ha samlet seg mye tidligere. Velg riktig tannbørste, puss tennene minst 2 ganger daglig, kombinert med tanntråd og regelmessige tannlegekontroller hver 6. måned, vil bidra til å beskytte din munnhelse best mulig.