Lege: Bare noen få minutter med fotmassasje hver dag er bra for hjertet og forebygger sykdom.

Massering og trykk på akupressurpunkter på føttene bidrar ikke bare til å fremme blodsirkulasjonen og redusere stress, men kan også regulere funksjonen til indre organer, forbedre den generelle helsen og forebygge sykdom.

Spesialistlege 2 Huynh Tan Vu (dagbehandlingsenhet, Universitetet for medisin og farmasi, Ho Chi Minh-byen - Campus 3) forklarte at føttene, som endepunktet for nervesystemet og blodårene, ofte er utsatt for blodstase fordi folk tilbringer mesteparten av tiden sin stående eller sittende. Dette kan forårsake tett blodsirkulasjon og redusere blodsirkulasjonen. Massasje og trykk på disse blokkeringene bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, lindre "stive" tilstander i leddene og frigjøre blokkeringer av nerver og blodårer.

I følge tradisjonell medisin er føttene stedet som reflekterer de indre organene og organene i kroppen gjennom akupunkturpunkter og meridianer. Fotmassasje påvirker direkte akupunkturpunktene, og bidrar til å regulere og korrigere dysfunksjoner i organene i kroppen. Når akupunkturpunktene på føttene stimuleres, vil impulsene bli overført til de tilsvarende indre organene, noe som renser meridianene og støtter gjenoppretting av de dysfunksjonelle delene.

I tillegg bidrar ikke massasje av føttene bare til å øke blodsirkulasjonen, men forbedrer også stoffskiftet, noe som gjør muskler, bein og ledd myke og smidige. Det bidrar også til å styrke motstandskraften, støtte forebygging av sykdommer og forbedre den generelle helsen. Derfor er føttene nært knyttet til helsen til de indre organene og har en stor effekt på å opprettholde og beskytte helsen.

Fotsålen er relatert til ryggsmerter, tretthet, tinnitus og døvhet. Fotsålen er relatert til nyrene. Stortåen er relatert til lever og milt. Fjerde tå er relatert til leveren (å gni denne tåen kan kurere forstoppelse, rygg- og skuldersmerter). Baksiden av andre tå er relatert til magen (å gni den andre tåen kan kurere oppblåsthet, luft i magen og halsbrann). Baksiden av lilletåen er relatert til blæren (å gni lilletåen kan kurere urinretensjon, urininkontinens og smertefull vannlating).

Fotmassasje påvirker direkte akupunkturpunktene, og bidrar til å regulere og korrigere dysfunksjoner i organer i kroppen.

FOTO: KI

Massasje bidrar til å stimulere blodsirkulasjonen, regulerer sirkulasjonen i hele kroppen.

Massasje i henhold til moderne medisin gir mange positive effekter på helsen. Det stimulerer lokal blodsirkulasjon, bidrar til å regulere hele kroppens sirkulasjon og øker immunforsvaret. Massasje aktiverer også nervesystemet, reduserer smerte og lindrer stress, og fremmer eliminering av giftstoffer gjennom huden og svettekjertlene.

I tillegg forbedrer det sirkulasjonen i huden, bidrar til å redusere blodstase og fremmer lymfebevegelse. Massasje mykgjør også sener, øker elastisiteten og gir ernæringsmessig støtte til ledd og bein, spesielt ved gjenoppretting av skader som hematomer og muskelsammenvoksninger. Å utføre massasje har også effekten av å redusere stress og negative følelser, gi en følelse av avslapning og forbedre psykologien.

«Fotrefleksologimassasje har dermed en stor effekt på helsen, ikke bare ved å gi en følelse av avslapning, men også gjennom lokal sirkulasjon gjennom meridiansystemet og akupunkturpunkter som påvirker hele kroppen, noe som gir helse og forbedrer livskvaliteten», delte Dr. Vu.

Kilde: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-vai-phut-xoa-bop-chan-moi-ngay-tot-cho-tim-mach-phong-ngua-benh-185251026235555438.htm