Slik beskytter du øynene dine på solfylte dager

Selv om det er bra for helsen å være i sollys over en viss periode, er øynene følsomme organer, og hvis de ikke beskyttes over lengre tid, kan de bli skadet.

I et svar til CNETs nyhetsnettsted sa Dr. William T. Reynolds – president i American Optometric Association – at det er svært viktig å velge solbriller som kan blokkere ultrafiolette stråler (UVA og UVB).

Det er viktig å velge solbriller som tilbyr UV-beskyttelse (UVA og UVB).

«Du bør bruke solbriller når du er ute, enten du er i bilen, på stranden eller til og med på overskyete dager», sier Reynolds.

Husk også å bruke solkrem rundt øynene, bruke solhatt og solbriller for ekstra beskyttelse, anbefaler Reynolds.

Presidenten i American Optometric Association forklarte tydeligere de skadelige effektene sollys har på øyehelsen: «UV-stråler fra solen kan skade huden på øyelokkene, hornhinnen, linsen og andre deler av øyet. Selv over kort tid, for eksempel eksponering for sterkt sollys på stranden kontinuerlig i en dag, kan føre til keratitt.»

Reynolds peker også på noen varseltegn på denne tilstanden, inkludert røde eller hovne øyne, kløe, smerte, en kornete følelse i øyet og lysfølsomhet. Selv om fotokeratitt vanligvis er midlertidig, kan øyet bli mer alvorlig skadet hvis du gjentar denne tilstanden ofte.

«Over tid, når øynene utsettes for solstråling, vil risikoen for å utvikle grå stær, øyekreft eller makuladegenerasjon øke», sa Dr. Reynolds.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/cach-bao-ve-doi-mat-trong-nhung-ngay-nang-gat-185230612195023808.htm