Identifiser risikofaktorer for høyt blodtrykk proaktivt for å eliminere dem

[annonse_1]

SGGPO 14. mai 2023 09:32

Blodtrykksverdier er svært viktige for hver persons helse. Vi må oppdatere blodtrykksverdiene med jevne mellomrom for å ha en plan for å forebygge høyt blodtrykk og oppdage høyt blodtrykk så tidlig som mulig. Derfra vil tidlig behandling minimere komplikasjoner av høyt blodtrykk.

Leger og sykepleiere deltar entusiastisk i «Walk for a Healthy Heart»-programmet

På konferansen «Nye trender innen behandling av hjerte- og karsykdommer 2023», som nylig ble arrangert av Ho Chi Minh City University of Medicine and Pharmacy Hospital i Can Tho City, sa professor Dr. Truong Quang Binh, leder av konferansens organiseringskomité og ekspert ved Ho Chi Minh City University of Medicine and Pharmacy Hospital: Blodtrykksverdier er svært viktige for hver persons helse. Vi må oppdatere blodtrykksverdiene med jevne mellomrom for å ha en plan for å forebygge høyt blodtrykk og oppdage høyt blodtrykk så tidlig som mulig. Derfra vil tidlig behandling minimere komplikasjoner av høyt blodtrykk.

Ifølge professor Truong Quang Binh må folk proaktivt overvåke blodtrykket sitt, forebygge høyt blodtrykk samt kardiovaskulære hendelser forårsaket av høyt blodtrykk. For tiden kalles høyt blodtrykk ofte en «stille morder» fordi det ikke forårsaker åpenbare symptomer i de tidlige stadiene, men skader blodårene sakte og permanent.

Høyt blodtrykk kan forårsake hjerteinfarkt, hjerneinfarkt og mange andre komplikasjoner som: myokardhypertrofi, hjertesvikt, netthinneblødning, nyresvikt og aortasykdom ...

Regelmessige blodtrykksmålinger, spesielt for de med risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer, er svært viktige. Hver person kan proaktivt oppdage høyt blodtrykk ved å måle sitt eget blodtrykk eller oppsøke nærmeste lege . Bare én av de to verdiene: systolisk blodtrykk (øverste tall) fra 140 mmHg eller høyere, diastolisk blodtrykk (nederste tall) fra 90 mmHg eller høyere regnes som høyt blodtrykk.

Ved diagnose av høyt blodtrykk må pasienten følge legens foreskrevne medisiner og opprettholde et regelmessig kosthold, en regelmessig livsstil og et regelmessig treningsprogram. Når det gjelder å følge medisinbruken, trenger pasienten bare å huske å ta medisiner i henhold til 3D-en (riktig foreskrevet medisin, tilstrekkelig dose som anvist, regelmessig hver dag).

Identifiser risikofaktorer for høyt blodtrykk proaktivt for å eliminere det bilde 1

Økt gange bidrar til å forebygge høyt blodtrykk, forebygge hjerte- og karsykdommer og opprettholde et sunt hjerte.

Pasienter kan få foreskrevet treningsprogrammer eller rett og slett gå kontinuerlig i 30 minutter om dagen, mer enn 5 dager i uken for å øke blodsirkulasjonen og støtte behandlingen av høyt blodtrykk.

Leger anbefaler at du, så snart du oppdager høyt blodtrykk eller har flyktige symptomer som: nervøsitet, hjertebank, hodepine hver morgen når du våkner ... bør oppsøke lege for rettidig diagnose og behandling.

Spesielt personer med risikofaktorer som: å ha en vane med å spise salt mat, lite mosjon, mye alkoholinntak, ofte stress, alderdom og et familiemedlem med høyt blodtrykk bør ha regelmessige helsekontroller. Forebygging er bedre enn kur, og du bør proaktivt gjenkjenne risikofaktorene for høyt blodtrykk for å ha en plan for å eliminere disse risikofaktorene så snart som mulig.

Tidligere, 13. mai, arrangerte University of Medicine and Pharmacy Hospital i Ho Chi Minh-byen programmet «Gå for et sunt hjerte for andre gang» med budskapet: Husk blodtrykket ditt slik du husker alderen din. Dette er en aktivitet som svar på Verdens hypertensjonsdag 17. mai og Verdens blodtrykksmåned, som bidrar til å øke offentlig bevissthet om å forebygge hypertensjon, forebygge hjerte- og karsykdommer og opprettholde et sunt hjerte.

[annonse_2]
Kilde