Sjekk ut 3 typer te som ikke forårsaker søvnløshet, øker kollagen, fjerner varme og kjøler ned leveren.

Hibiskuste er koffeinfri og rik på vitamin C, som bidrar til å begrense de skadelige effektene av frie radikaler på huden, øker kollagenproduksjonen og kjøler ned leveren.

Å drikke hibiskuste stimulerer kollagenproduksjonen, noe som bremser hudens aldringsprosess. (Kilde: iStock)

Hvit te

Hvit te lages av knoppene og de unge bladene fra teplanten. Fordi den høstes når den fortsatt er ung, er bladene og knoppene fortsatt dekket av et lag med hvite hår på utsiden.

Hvit te er rik på antioksidanter, spesielt polyfenoler og katekiner, som bidrar til å nøytralisere frie radikaler – synderne som bryter ned kollagen.

Hvit te kan også bidra til å hemme enzymer som bryter ned kollagen og elastin, og dermed bevare kollagenstrukturen og opprettholde hudens elastisitet.

Rooibos-te

Rooibos-te, også kjent som sørafrikansk rød te, er dyp rød når den brygges og inneholder ikke koffein. Denne teen er rik på alfahydroksysyrer og sink, som hjelper huden med å regenerere, redusere betennelse og redusere rødhet.

Rooibos-te fremmer hudregenerering, og forbedrer dermed hudens glatthet og begrenser skadene forårsaket av frie radikaler på huden. Fordi den ikke inneholder ingredienser som påvirker søvnen, kan rooibos-te drikkes om ettermiddagen eller kvelden.

Hibiskus-te

Hibiskuste har et høyt innhold av vitamin C, som bekjemper frie radikaler, bevarer kollagenstrukturen og stimulerer kollagenproduksjonen.

Denne teen inneholder også antocyaniner, som har kraftige effekter i bekjempelsen av frie radikaler, og som effektivt bremser hudens aldringsprosess, forebygger rynker, beskytter huden og forbedrer hudens elastisitet.

I likhet med rooibos-te er denne teen koffeinfri, så den vil ikke påvirke søvnen.

Kilde: https://baoquocte.vn/diet-m-danh-3-loai-tra-khong-mat-ngu-tang-collagen-thanh-nhiet-mat-gan-319152.html